Devagar e sempre - THE NEW OLD SCHOOL - Back From the Dead

[VBOL]

Vo mandar uma foto da evolução nesses últimos três meses. Poderia ter sido melhor ? Se eu tivesse numa pegada extrema, sim. 
 

Mas prefiro algo mais sustentável em que eu não me sinta um lixo o dia inteiro. 
 

Nesse tempo, upei a mm e desci o bf. Eu tava roliço p krl, fellas. 3-4 meses sedentário da 40ena me detonou kkkkkk. Foda.

 

https://i.imgur.com/guGXyoo.jpg

 

Vamo q vamo, ainda tem chão 

[VBOL]

Eae. Manos, doideira total. 
 

Ontem tava tudo fechado, então meti um pedal na rua. 27km, 1h30. Curti demais, foi bom p variar um pouco. 
 

Hoje academia abriu menos tempo pq é feriado local, então mandei trenao de peito, tríceps e bíceps. Voltei p casa e fui pesar.

 

Eis a macumba: 83,8kg. Realmente não entendo. Mas vou continuar e tentar baixar pros 80 e fodase. Vamo nessa!!!

 

Algo que tem me ajudado nas refeições com mais carbo/ livres: metformina. Mando um comprido após a refeição. Vejo que ajuda a não embaçar o físico e encher mais o glicogênio. Vou manter. 

[96LBS]

1 hora atrás, VBOL disse:

Algo que tem me ajudado nas refeições com mais carbo/ livres: metformina. Mando um comprido após a refeição. Vejo que ajuda a não embaçar o físico e encher mais o glicogênio. Vou manter. 

 

To mandando berberina no lugar da metformina, se tá funcionando não sei dizer kk

[VBOL]

37 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

To mandando berberina no lugar da metformina, se tá funcionando não sei dizer kk

Rapaz, confesso que não conheço. Só sei que é um fito. De qualquer forma, esses recursos só são auxílios... não fazem a magia em si. Mas podem sim ajudar.

[VBOL]

Mais um aej pra conta! 
 

Minha resistência à cafeína já está considerável, e isso é uma merda rs. Mas fazer o que, típico de cut. 
 

Vamo nessa!! Começo com o tamox hj para a “tpc”. Vou reduzir anastro pra 1mg na semana, apenas. 

[VBOL]

Opa. Ultimamente estou me sentido mais letárgico do que o normal. Única coisa que fiz de diferente foi add tamox tsd, mas não sei se esse é um colateral dele. Foda. 
 

Peso baixou pra 83,2kg. Menor peso do ano. Top. Vamo seguir gogo 

 

Nao aguentei o baque de interromper todas as drogas de uma vez KKKKK. Então shotei uma ampola de depo. A próxima será daqui 15 ou 21 dias. 
 

 

[VBOL]

Mandei o AEJ. Agora é tomar banho e fazer a 1a ref. 
 

À noite a ideia é meter um trenao d peito, vamo ver. 
 

Ontem carbei limpo e sujo, comi mais à vontade. Fazia tempo que não caprichava nos carbos. Acho que me fez bem. 
 

De padrão, metformina me acompanhou mas refs high carb. 
 

É nois.

[VBOL]

Eae. Teve treinão top ontem.

 

Highlights:

 

40kg cada lado no supino (6 reps) e 45kg (2 reps)

Zerei crucifixo máquina 8 reps

Elevação lateral 24kg 8 reps

 

Treino foda. Tinha carbado bem no domingo, ent deu bom. Peso tá em 84,5. Subiu um pouco, mas blz. Só glicogênio e água.

 

Hj teve só AEJ. Low carb hj.

 

Voltei pro cardio hj, ele puxou minhas oreia por conta dos exames alterados de colesterol. Mas disse que já viu coisa mt pior, e que n vou morrer amanhã kkk. Mas tem que cuidar. 

 

Então agora, voltar lá daqui 3 meses. Se eu não tiver com o perfil lipídico 100%, ou ele me passa estatina pro resto da vida ou eu forço uma TPC. Não quero nenhum dos dois, então vou lutar pra baixar essa merda.

 

Foda. Não foi só o ciclo, mas ter ficado sedentário e sem dieta, por 4 meses, já me zuou. Depois veio o ciclo pra terminar a farra kkk. Espero que a dose de TRT me ajude a melhorar as taxas. Eu sei que sou preocupado.

 

Taxas: HDL 42;  LDL 143 (ruim);  Triglicérides 49;  Colesterol Total 200; Colesterol Não HDL 158.

[Azyzz Br Remastered]

Metade do seu peso deve ser só deltoide kkkk se loco 24 kilos na lateral

[VBOL]

14 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Metade do seu peso deve ser só deltoide kkkk se loco 24 kilos na lateral

KKKKKKK

 

Digamos que é um ponto forte do meu físico kkk

[VBOL]

Eae 

 

Ontem teve trenao de dorsais. Fui meio cansado, mas foi bom o treino. Hj to dolorido rsrs. 
 

Só consegui fazer duas refs ontem. Na segunda, Shake 80g de uei, 200g de morango e 500ml de leite kk. Fiquei de boassa. 
 

Hj cedo teve aej 1h. 
 

To precisando tirar um descanso, mas to adiando. Vou tentar ficar de boa amanhã. Não é fácil deixar de treinar kkk. 
 

Como diz a fefe, “sem treinar eu não fico” kkkk. Mas às vezes é bom dar um descanso extra. 
 

Peso em 84,4kg hj dps do cardio. É nois 

[VBOL]

Peso deu uma leve subida pelo fds, mas tá de boa. 85kg. Vamo q vamo. Só água. 

 

Hj cedo teve cardiozin. A ideia é mandar um treino de superiores à noite. Depende da doidera, mas pode ser Peito + biceps +triceps + deltoide. 

 

Estou tendo musculação menos vezes na semana, daí um volume maior. Muito cansativo, diga-se de passagem rs. 

 

Hj é dia low carb. Domingo eu fico mais de boa e subo o carb, de seg a sex busco controlar o máx em low carb. gogo

[VBOL]

Salve!! Trago novidades

 

Ontem finalmente consegui bater minha PR no supino reto, depois de qse 2 anos tentando. Foi foda demais.

 

Consegui meter 50 cada lado no supino reto, 1 rep. Talvez iriam 2, mas n quis arriscar. Fiquei feliz p porra, manos. Depois de tanto falhar, enfrentar lesões, consegui.
 

Depois empolguei e o restante do treno foi só com peso brabo, doideira msm. Depois atacou uma fome do satanás que perdura até o presente momento KKKKK. 
 

To no aej de hoje. É só o q farei de treino hj. 
 

Abraços e é nois. 

[VBOL]

Opa! Manos, esses últimos dias foram só o estresse e n relatei. Mas treinei e fiz cardio. Hj foi top, 21km de pedal, qse 2h30 totais. Fui pra serra, foi daora. De vez em qnd é bom p variar, mas agr to com uma dor fdp no punho kkk. De tanto segurar o guidão, muita descida braba. Enfim! 

 

Essa semana espero ser mais tranquila e "robótica"! Vamo nessa e é nóis! 

 

Tomei hj o psychotic do meu amigo. É como eu sempre digo, aquele negócio tem alguma bruxaria a mais, não é possível kk. Tô aceso até agr (17h) e tomei ele era 8h. Brabo

[VBOL]

Krl mlk 

 

O tamox realmente tá dando uma retida a mais. Vim perceber isso essa semana, mas achei que não tivesse nada a ver. E agr percebi que tem mt relato disso aq no fórum. Mas tmj. 
 

Amanhã tem aplicação. Estou fazendo quinzenalmente. 
 

Até agora, eu me sinto mais saudável, isso é legal. E a recuperação muscular, força, libido etc praticamente se mantiveram. Só não tenho a explosão nos treinos (testo alta e tren lol), mas de resto, de boassa. 
 

Essa semana vou voltar a treinar pernas (estava qse 1 mês sem), depois de focar no cardio. Só fiz isso pq tenho pernas ‘de sobra’. Vou mandar fts dps. 
 

Abs 

[VBOL]

Boa semana panois

 

Essa semana fui ruinzinho d dieta, nos últimos dias tlgd. Tava ruim da cabeça, muito muito estressado, horário zoado, foi paia. 

 

Sei que não é desculpa. Mas eu poderia ter feito melhor, enfim. 

 

Meu peso se manteve nos 84,4. E me sinto bem. Essa semana vou ser mais organizado com a dieta, tenho ctz. Dei mole e fiquei sem algumas refs.

 

A ideia é mandar trenao d peito mais tarde, bora ver. Hoje teve shot de deposteron. 

 

É noiss

[tokinbau]

Em 2 anos fazendo trt, vc diria que compensa levando em conta a parte estética as dores de cabeça pra manter a saúde?

[VBOL]

Salve! Essa última semana foi foda, dei uma sumida de leve.

 

Pois bem. Semana passada dieta e treinos foram tops! Porém, essa semana, já começou zoado... to com uma intoxicação alimentar lascada. Zoadasso...

 

Consegui treinar hoje, mas não sei amanhã. Dieta tb tenho que parar... acontece.

 

Estou buscando elevar a força no supino, depois de ter batido os 50 cada lado. Quero fazer 40kg, 10 reps. Progressão de carga! Depois eu consigo fazer mais reps no supino, com a minha carga máxima.

 

 

Em 28/09/2020 em 15:37, tokinbau disse:

Em 2 anos fazendo trt, vc diria que compensa levando em conta a parte estética as dores de cabeça pra manter a saúde?

Opa! Então, na vdd eu fiz B&C... ciclos de vem em quando. Mas em regra, me mantenho em 200mg a cada 7-10 dias, na maior parte do tempo. Algo próximo de TRT. Porém, estou em TRT de fato há uns 2 meses.

 

Sim, eu não me arrependo. Claro que tem dor de cabeça, né... Mas qualidade de vida melhorou, disposição, força, estética... Eu não me arrependo. Porém, se eu ciclasse "de verdade", talvez minha opinião seria diferente.

[VBOL]

Eae. Me sinto melhor, mas não 100%. Decidi por melhor não treinar hoje. Vou tentar manter essa ideia kkk. Tô me sentido super retido, pqp. Essa infecção zoa tudo, é incrível kkkk. Af.

 

Pernas parando de doer só hoje, desde meu último leg dei na sexta, depois de ficar 1 mês sem treinar pernas. Foi insano kkk.

 

• Squat: progressão em pirâmide. 30-50-80-110kg + barra. Sempre 6-8 reps. Tenso.
• Leg press progressão em pirâmide. 150-200-250-300kg. Sempre 12-15 reps. 
• Extensora: drop do capeta. Comecei zerando a máquina e ia dropando a cada 10 reps. Falha total. Uns 4 drops por série. 
• Flexora: idem acima.
• Fiz uma máquina de gluteo para finalizar. 

 

E é isso. Treino até que simples, mas muito pesado. 

 

 

[VBOL]

Rapaziada, to melhorando. Mandando ver aqui nos probióticos, sempre ajudam muito. Ontem tive início de febre (37), espero que isso não se repita hoje. Tentei comer mais ontem pq estava me sentindo mt fraco e indisposto, ent mandei carbo e fodase. Hj me sinto melhor. 

 

Acordei, mandei meu estimulante e fui pro cardio. 1h. Suei igual uma leitoa, perdi uns 2kg ali sossegado. Pesei qnd cheguei e deu 84,5. Top, n sofri muito. Minha cidade aqui hj promete 43 graus.

 

No cardio, uma dorzinha no juei começou a incomodar. Ela vai e vem tem mais de uma semana já. Vou pensar muito não e meter uma deca (200mg a cada 15 dias, junto com a testo). C

 

Como vim relatando, minha prioridade agora é melhorar o perfil lipídico que zoei no último blast. Ent estou preocupado se essa deca vai piorar mt. Daí achei esse post, que recomendo a todos. Excelente artigo do mestre CHACALL. 

 

É nóis. Hoje é dia de low tudo rs.

 

 

boa leitura 

Deca-Durabolin

Autor Anthony Roberts

Retirado de forums.steroid.com

Traduzido, Adaptado e Complementado por Rafilsk (Boladão de Amor =D)

 

 

(Nandrolona Base + Éster Decanoato)

[19-nor-androst-4-en-3-one-17beta-ol]

Peso Molecular(base): 274.4022

Peso Molecular(éster): 172.2668

Fórmula Química(base): C18 H26 O2

Formula Química(éster): C10 H20 O2

Ponto de Fusão(base): 122-124ºC

Ponto de Fusão(éster): 31-32ºC

Fabricante: Organon

Data de Lançamento(EUA): 1962

Dose Efetiva(Homens): 200-600mgs/sem (7mg/kg de Peso Corporal)

Dose Efetiva(Mulher): 50-100mgs/sem

Tempo de Ação: 15 dias

Tempo de Detecção: Mais de 18 meses

Relação Anabolismo/Androgenicidade: 125:37

Apresentações: Deca Durabolin 25mg/ml R$7 - Deca Durabolin 50mg/ml R$14

 

Decanoato de Nandrolona ("Deca") é um composto 19-Nor e, como esperado, apresenta as mesmas características que todos eles.

 

Primeira coisa a ser considerar é que a Deca (nandrolona de forma geral) não produz muitos efeitos colaterais estrogênicos e androgênicos. Isto ocorre porque a Deca tem uma taxa muito pequena de aromatização, aproximadamente 20% em relação a testosterona.

 

Existe também a idéia de que a Deca retêm água no tecido conectivo, aliviando dores articulares. Isto ainda não foi comprovado. Existe um estudo em mulheres pós-menopausa que mostra um aumento na síntese de colágeno(1) na utilização de Deca e em outro estudo observa-se um aumento no conteúdo mineral dos ossos(2). Em ambos estudos, foram usadas doses muito pequenas. Estimando-se, baseado nesses dois estudos, atletas que queiram utilizar Deca com um desses dois objetivos (aumentar a síntese de colágeno e a mineralização dos ossos) podem usar uma dosagem próxima de 100 mg / semana. Essa é a maior dose que esses dois estudos usaram com sucesso. Mesmo com metade dessa dose, em pacientes HIV+ que apresentavam grandes perdas, uma injeção de 100 mg / EOW (semana sim, semana não) de Deca resultou em um significante ganho de peso(5). Uma dose como essa nunca é recomendada à um atleta, somente serve para mostrar as fortes propriedades anabólicas da Deca.

 

Deca é um anabólico muito bom, causando bons ganhos em qualidade muscular. Isso pode estar relacionado com a sua força moderada de ligação ao receptor androgênico (AR), ou existem muitos efeitos positivos mediados por receptores não-androgênicos. Um efeito notável é a retenção de nitrogênio, que é o fator mais importante no crescimento muscular e nos ganhos de massa magra. Em um estudo com baixas doses (65 mg/ semana) e outro com altas doses (200 mg/ semana) foi possível notar um aumento significante na retenção de nitrogênio (33-52g nitrogênio/14 dias, o que representa ganhos de 0.5 a 0.9kg de massa muscular/semana), aumento do peso em 4.5+/-1.2kg sendo 3.1+/-0.5kg de massa magra e aumento da performance cardiovascular (7). O estudo que usou maiores dosagens teve melhores resultados?? Estudos empíricos mostram que sim, sendo recomendadas doses de 400- 600 mg / sem para ganho de massa muscular.

 

Além disso não foi notado aumento na concentração plasmática de homocisteína (fator de risco para doenças cardiovasculares) em ratos machos que sofreram administração de 3 e 10mg/kg de Deca semanalmente por 14 semanas(8).

 

A administração de 200mg/sem de Deca em bodybuilders experientes por 8 semanas levou a um aumento do peso corporal, massa muscular, massa gorda, densidade mineral óssea, conteúdo mineral ósseo e não afetou a hidratação da massa magra(13).

 

Deca apresenta um longo tempo de ação. Podemos ver no gráfico abaixo que uma infução de 100mg de Deca (representado pelos círculos) produz uma ação relativa e níveis plasmáticos estáveis de nandrolona até, aproximadamente, o dia 10 mostrando ser necessário somente uma injeção por semana para manter os níveis estáveis (convém dizer que o fenilpropionato de nandrolona usado nesse estudo era ativo, e só experimentou queda após o quinto dia...injetá-lo a cada quatro dias parece

ser a melhor forma). Você também pode notar que níveis mais altos de nandrolona são notados quando a administração ocorre na região glútea (isso parece ser verdade para todos os esteróides oleosos).

 

 

Em outro estudo, realizado em homens HIV+(6), podemos ver que a Deca (200mg/sem1, 400mg/sem2 e 600mg/sem3-12) não causou nenhum efeito negativo no colesterol total, LDL, triglicérides, sensibilidade à insulina e houve uma redução nos níveis de HDL(8-10 pontos). Podemos ver também, em muitos estudos com homens HIV+, que a Deca melhora o sistema imunitário.

 

Até onde sabemos, Deca é uma droga segura para usos longos, ajuda em problemas articulares, melhora o sistema imune e é mais anabólica e não muito androgênica.

 

Deca é conhecido por produzir ganhos musculares com qualidade mas ela precisa ser usada por 12 semanas no mínimo, como comprovado empiricamente. Isso pode causar alguns problemas, mesmo Deca sendo uma droga suave em relação a efeitos colaterais.

 

A retenção hídrica é um efeito comum da Deca. Letrozol parece ser a escolha preferida para combatê-la. Essa retenção torna Deca uma droga para ser usada, preferivelmente, em períodos OFF.

 

Um estudo feito com 200mg/sem de Deca por 14 semanas mostrou que a mesma não afeta os níveis de lipídeos e lipoproteínas e reduz, seletivamente os níveis de lipoproteína a (Lp[a]) que é um fator de risco para aterosclerose(12).

 

Deca é uma progestina (assim como todas nandrolonas), estimulando o receptor progestogênico em 20% em relação a progesterona(3) e tornando assim possível o aparecimento de diversos efeitos colaterais. É bom dizer que a maioria deles é raro. Esse fato também pode ser a explicação para a

poderosa supressão que a Deca causa na produção endógena de testosterona. Podemos ver no gráfico abaixo que uma simples injeção de 100mg de Deca causou uma total (100%) queda nos níveis naturais de testosterona e levou-se um mês para se retornar aos níveis basais.

 

 

A moral da história? Sempre use testosterona com a Deca. É sugerida 200mg/sem, no mínimo, para evitar a impotência e disfunção sexual. Para um efeito anabólico da testosterona é recomendada doses no mínimo duas vezes maiores que essa. É recomendado também o uso de anti-progestogenicos em conjunto com a Deca (Cabergolina ou Bromocriptina[Parlodel/Bagren]).

 

Em um estudo onde administrou-se Deca em ratos (15mg/kg dia por 14 dias) foi notada a redução das taxas de "substância P endopeptidase-like activity" o que resultou em um aumento da concentração de substância P na área hipotalâmica e núcleo caudado e redução da densidade dos receptores NK1.

Hipóteses dizem que alterações nos níveis de substância P e da densidade do receptor NK1 no cérebro podem explicar as alterações comportamentais em usuários de esteróides anabólicos(9)(11).

 

Em ratos adultos fêmeas administrou-se uma, duas e três doses de 3mg/kg de Deca na primeira, segunda e terceira semana respectivamente. Notou-se destruição das unidades foliculares, ausência de corpo lúteo (alterações ovarianas); fibrose do estroma endometrial e alterações do epitélio(alterações morfológicas uterinas)(10).

 

Deca pode ser recomendada, sem dúvidas, em um ciclo para ganho de peso na dosagem de até 600mg/sem por um longo período (12-16 semanas) e para um ciclo de "cutting" na dosagem de 400mg/sem também por longos períodos (12-16 semanas) e com algo para combater a retenção. Se você decidir usar Deca, recomenda-se o uso de uma testosterona em conjunto e também ter em mãos alguma droga anti-progestogênica, para se houver necessidade.

 

A terapia pós ciclo (TPC) também deve ser comentada. Pelo efeito altamente supressivo da Deca. Em um ciclo onde se usa ela e uma testosterona, a última deve ser usada por no mínimo 2 semanas após o final da Deca. É sugerida uma TPC agressiva, usando-se tamoxifeno, HCG e clomifeno para

restabelecer a produção hormonal de forma mais rápida e eficiente possível.

 

A Deca pode ser adquirida em qualquer farmácia com receituário especial (receita carbonada de duas vias). Existem também medicamentos veterinários que apresentam o Decanoato de Nandrolona.

 

Outras apresentações

 

-Deca New Limit 200mg/ml

-Decabol 250mg/ml

-GoldNandro 200mg/ml

-Deca QV 300mg/ml

-Decandrol Pet's Pharma 300mg/ml

 

Bibliografia disponível no link acima. Muuita coisa top.

 

 

retirado aqui do forum 

[VBOL]

Salve, monstros! 

 

Pois bem, na 5f eu mandei 1ml de deca e 0,5 ml de tren (tinha só esse restinho, melhor q jogar no lixo rs). 5 dias se passaram até hj, os incômodos nas articulações zeraram e meu peso aumentou 2kg. Que ódio dessa deca, bicho. O fdp se ferra por semanas p baixar peso, e em 5 dias upa 2kg. 

 

Até a aplicação, eu estava com 84kg. Hoje, 86.

 

Enfim, por ser na dose terapêutica, não devo manter esse peso que ganhei subitamente. Não sinto q o bf tenha subido...

 

Ontem teve puta treino de peito, ombros e braço. Consegui fazer 7 reps no supino barra 40kg cada lado. Meta é chegar a 10 até o fim do ano. Pesaaado. 

 

Hj já teve AEJ. 

 

Minha obs da deca:

1. pra indivíduos que tendem a ganhar peso fácil (eu), muito cuidado! Talvez uma dietinha limpa e hipocalórica possa ajudar a não subir muito o peso, mas subir um pouco, VAI. 
2. pra indivíduos q n ganham peso nem com macumba, essa talvez seria sua bff kkk.

[VBOL]

Fala glr

 

To meio sumido, correria insana. No momento estou viajando e estava com problema pra conseguir o deposteron (merda de legislação estadual). Dps de muito sufoco consegui e já apliquei hoje.
 

Nesse meio tempo, dieta normal e cardio 1h tsd e musculação 3x. Tá qse impossível de me alimentar como gostaria, mas to fazendo o q eu consigo no momento... 
 

É nois, vou buscar relatar mais. 

 

Amanhã vou mandar fotos e opinião sobre esse meu tempo de trt dps do ciclo. 
 

Abs

[VBOL]

Opa. Finalmente estou em casa, fiquei uns dias sem net. Pois bem, levei 4 meses pra baixar 5kg, de 89 pra 84. Porém, de alguma forma escrota, ganhei 4kg em DUAS SEMANAS que estive fora. Eu treinei todo dia e não meti o pé na jaca toda hora... mano, "endomorfo" é foda demais pqp. 

 

Não sei pra onde esse peso foi, pq minha cintura não zuou. Sinto que a parte do abdominal piorou sim, mas pqp. Foda-se. Realmente fiquei sem saco agr.

 

Começo hoje. Vou upar a testo (fazer exames essa semana, e ver como estou) para não perder mt músculo e meter um cutzinho nojento. Vou bater esses 12% em dezembro, ou dar meu melhor pra chegar perto disso. Efedra começa hj tb. 

 

Treinos: o de sempre -> AEJ 5x na semana (ou perto disso);  musculação 4x na semana. Vou levantar cedo pra k7 só pra isso, modo robozão msm. Perdeu a graça já. 

 

Dieta: ~2000kcal (200p;  160c;  60g). Quando a fome apertar mesmo, utilizar gelatina zero, pudim zero, iogurte zero ou uma banana. Se já à noite, mandar uma melatonina pra dormir logo kkkk. 

 

Meta: descer pra 80kg até o Natal (53 dias). 88kg hoje, 8kg pra ir pro além. 

 

Depois: quero segurar em 83. E não vou meter o loco e chutar o balde, de jeito maneira. 

 

Vou relatar todo dia na hora do almoço, que é qnd estou livre.

 

FOTOS:  

[VBOL]

Queria saber como colocar foto direto aqui na página rs. Mas dá pro gasto 

https://imgur.com/a/Tu6XoTI

[Azyzz Br Remastered]

Mede a cintura mano se ganhar peso e nao for pra cintura é lucro

[VBOL]

Em 02/11/2020 em 11:05, Azyzz Br Remastered disse:

Mede a cintura mano se ganhar peso e nao for pra cintura é lucro

Rapaz, medi aqui. Aumentou nem 1cm. O foda é que pra minha altura eu já sou pesadin, tlgd. 167cm kkk. Quero mais crescer não, bicho kkkk. Todo mundo já fala q to esquisito KKKK, e eu n me sinto mais tão confortável. Se deixar eu bato os 90 rapidão, aí fudeu rs.

 

--

 

Salve! Mesmo depois de muitos perrengues hj cedo (bateria do carro zerou KKK), consegui mandar meu AEJ 1h30 fodase. Dps de 13h de jejum (n fiz de propósito), quebrei agr com um almoço top, volumoso, porém não tão calórico. 

 

Peso, EM UM DIA, caiu 2kg. Estou com 86. Água pura... 

 

Fome vai me encher o saco hj, ent vai ter efedra. Uso só "qnd preciso". 

 

A ideia é treinar musculação mais tarde. Vamo q vamo, o pai tá brabo d++

 

gogogo

 

 

[VBOL]

Opa! Hj teve só cardio. 

 

Saíram alguns resultados do exame de sangue. Vou focar no que eu sou preocupado.

 

Hematócrito tá pfto, 48,5. 

 

Perfil lipídico melhorou, mas n ta bom ainda. Sei lá, faz dois meses que mantive só TRT (fiz injeção única de deca 200mg nesse tempo), limpei a dieta e perdi uns 4kg, cardio 1h TSD etc. Niacina (ajudou pacas no hdl), omega 3 e os krl. Foda. 

• Colesterol total aumentou (200-209) porque.. OK
• o HDL saiu de 42 e foi p 56 xD OK
• Triglicérides 49-59. OK
• LDL 143 para 138 (bem discreta a melhora). Ainda tá RUIM.

Vou tentar melhorar essa merda até o natal, vambora.

[VBOL]

Pse, minha testo deu 525. Não gostei, estou discutindo isso lá no tópico TRT - O lado negativo. Top dms, pra quem se interessar, é um dos melhores tópicos do forum. Só info quente.

 

Não me sinto indisposto nem nada, porém esse valor não me deixou contente. Estou pesando em aumentar a dose (iniciar cruise), mas to com cagaço por conta do colesterol etc. Enfim, nos próximos dias decido.

 

Hj teve trenão de perna, botei pra foder. Tinha uma tia sem noção que ficou fazendo stiff sei lá ATRÁS DE MIM, que estava no agachamento com 120kg. Imbecil demais, tava apertado dms pra fazer a execução perfeita, quase machuquei. Por pouco não mandei ela tnc. Otária dms.

 

Teve bisteca hj no almoço, comi MESMO kkk. Gorduras já estouraram qse ctz, ent o resto do dia é "no fat".

 

 

[Visitante]

Fonte do negócio é confiável? O laboratório dos exames é confiável? 
 

Eu não aumentaria a dose não enfrentando os problemas que tu enfrentou de colateral e tal, é hora de tu ajeitar tua saúde e aí mais pra frente poder ciclar de novo.

 

Ahh e lembra que a deca e trem que tu injetou pode interferir negativamente no resultado do exame de testo, mascarando a realidade 

[VBOL]

4 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Fonte do negócio é confiável? O laboratório dos exames é confiável? 

Farmácia, meu velho. O foda é esse kkk. O lab dos exames tb é, smp fiz lá. 

 

Eu realmente não penso em ciclar por agr, apenas em subir pra dose de cruise… mas eu realmente não sei. 

 

4 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Ahh e lembra que a deca e trem que tu injetou pode interferir negativamente no resultado do exame de testo, mascarando a realidade 

Pse, pensei nisso. Tren foi 0,5ml dose única (100mg). Deca idem, só que 1ml 200mg. Vai que interferiu em alguma coisa...