Boa Noite, primeiramente sou novo nesse negocios de suplementos e atualmente tenho 22 anos, 1,83m e estou pesando 93kg, estou seguindo uma dieta a risca e meu objetivo é chegar a aprox 80/85kg, andei pesquisando bastante e descobri o lipo6black, mas fiquei sabendo também que mudaram a formula dele tanto internacional quanto a nacional, está mais fraco do que era. 
Então aqui está minha dúvida, ainda compensa eu pagar 120R$ no lipo6black INTERNACIONAL? não vou pegar o NACIONAL
Ou compensa eu pegar outro tipo de termogênico ou então mandar manipular cafeina pura? 

 

Obrigado desde já.

Melhor manipular cafeína E fazer isso apenas no final do processo, quando o deficit ja for considerável.

1 hora atrás, busarello disse:

fazer isso apenas no final do processo, quando o deficit ja for considerável.

Não entendi mt bem, sou meio leigo nisso

Estes produtos são apenas estimulantes. Na melhor das hipóteses vão ajudar a reduzir o apetite.

Esqueça esta historia de aumento de termogênese, aumento do metabolismo, etc.

Além disso, estimulantes bagunçam o seu SNC prejudicando sono, concentração e inclusive o balanço hormonal.

 

Então, deixe para usar isto apenas no final da dieta quando o deficit calorico  (diferença entre as calorias da dieta e o necessário para você se manter) for alto.

 

Como anda a dieta? Em quanto está o deficit? Aerobicos? Estas coisas fazem diferença.

Em 22/05/2018 em 07:03, busarello disse:

Como anda a dieta? Em quanto está o deficit? Aerobicos? Estas coisas fazem diferença.

Voltando aqui, hoje completo minha 3 semana de academia + dieta, estou pesando atualmente 90,8kg no começo de tudo estava com 94.74, faço aerobicos de 15 a 20 minutos com alguns hit e exercicios normais, 3x10 com pouco tempo de descanso.