HumbertoK Postado Fevereiro 19, 2018 às 23:58 Postado Fevereiro 19, 2018 às 23:58 Quantas calorias são gastas em um treino de 1h e 30 em alta intensidade?
Supermoderador busarello Postado Fevereiro 20, 2018 às 00:11 Supermoderador Postado Fevereiro 20, 2018 às 00:11 (editado) Depende que tipo de treino. Se for de "musculação" não creio que passe de umas 300 calorias. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/164709-calculando-seu-equivalente-metabólico-fa/ Editado Fevereiro 20, 2018 às 00:13 por busarello
HumbertoK Postado Fevereiro 20, 2018 às 00:14 Autor Postado Fevereiro 20, 2018 às 00:14 2 minutos atrás, busarello disse: Depende que tipo de treino. Se for de "musculação" não creio que passe de umas 300 calorias. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/164709-calculando-seu-equivalente-metabólico-fa/ No caso seria de calistenia
Supermoderador busarello Postado Fevereiro 20, 2018 às 10:30 Supermoderador Postado Fevereiro 20, 2018 às 10:30 10 horas atrás, HumbertoK disse: No caso seria de calistenia Considere algo entre 200 e 300 calorias.
Guigo89 Postado Fevereiro 20, 2018 às 16:45 Postado Fevereiro 20, 2018 às 16:45 6 horas atrás, busarello disse: Considere algo entre 200 e 300 calorias. Sério? Imaginava umas 500.
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