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Calorias por treino

Por HumbertoK
Em Musculação em geral

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Postado
  • Supermoderador

Depende que tipo de treino.

Se for de "musculação" não creio que passe de umas 300 calorias.

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/164709-calculando-seu-equivalente-metabólico-fa/

Editado por busarello (veja o histórico de edições)

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado
  • Supermoderador
10 horas atrás, HumbertoK disse:

No caso seria de calistenia

 

Considere algo entre 200 e 300 calorias.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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