dhpg

[skyblues]

Bom pessoal, vou fazer o relato de hoje, como eu disse, continuo o restante do ciclo com uma cápsula ao dia. Acredito que os ganhos estão bons desse modo. Hoje notei algumas veias que não estavam aparecendo, nas panturrilhas e na coxa, detalhe, em repouso, sem fazer esforço nenhum, fora as do antebraço, e bíceps, que já apareciam e agora parecem estar mais evidentes. Então, por isso eu acho que a definição tá até melhorando, mesmo com esse aumento de peso. Assim, eu acho que posso aumentar até umas 200 calorias na minha dieta, mas vou esperar mais um pouco, como eu disse, o peso ainda tá subindo. 
Agora, quanto ao treino, fiz costas hoje, nada de muito especial, não foquei tanto nas cargas dessa vez, foquei mais na contração. 
Isso aí, volto com novidades. 
Abraços, até.
 

[skyblues]

Galera voltei aqui, vou deixar essas fotos de antes e depois até agora, para vocês terem uma ideia de como estão sendo os ganhos, e também, como havia dito, pra vocês analisarem a questão da retenção. O “depois” são as da direita. Na primeira é uma comparação desde que eu iniciei o ciclo, pesando os 81kg até hoje, pesando agora 84.7. Na segunda foto, é para vocês terem uma noção apenas, é de algum tempo atrás, quando eu estava em bulking também, pesando mais ou menos a mesma coisa do que eu estou pesando hoje, mas sem uso de PH.

Acho que apenas olhando o corte do meu peitoral já dá pra ver que eu estou com uma definição até melhor agora, mesmo quase 4kg mais pesado, por isso acho que vou subir um pouco as calorias, afinal de contas, esse é um bulking.

E lembrando, como agora vão ser 6 semanas, a gente não chegou nem na metade ainda do ciclo, então acho que dá pra esperar mais ganhos.

Só falando brevemente do treino, hoje foram ombros, deu pra subir a carga no desenvolvimento, mas nada muito significativo. E, na verdade, eu não lembro direito quantas repetições eu estava fazendo antes, mas com 40kg cada lado eu consegui 7 repetições no smith, sozinho. Nas próximas semanas eu analiso melhor isso. Agora, o legal mesmo foi que, durante o treino, o ombro estava quase fibrando, passando a mão dava pra sentir bem as fibras. Nunca tinha acontecido comigo nesse peso, não que eu lembre.

Valeu galera, até.

[joaogm]

Boa man!! É impressão minha ou tua vascularização aumentou bem? Tão saindo pra fora mesmo haha

[Apolo Erinlè]

da hr o shape...ta tendo algum colateral?

[skyblues]

  Em 26/10/2017 em 02:45, joaogm disse:

Boa man!! É impressão minha ou tua vascularização aumentou bem? Tão saindo pra fora mesmo haha

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Kkk, verdade, deu uma melhorada sim, a iluminação ali não mostra tão bem, mas as do ombros tão bem mais aparentes.

 

  Em 26/10/2017 em 03:22, Apolo Erinlè disse:

da hr o shape...ta tendo algum colateral?

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Valeu man, até agora nenhum.

[Cleber Souza]

  Em 26/10/2017 em 12:10, Renanmd disse:

Kkk, verdade, deu uma melhorada sim, a iluminação ali não mostra tão bem, mas as do ombros tão bem mais aparentes.

 

Valeu man, até agora nenhum.

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nem queda de cabelo ou espinhas?

[skyblues]

  Em 26/10/2017 em 12:39, Cleber Souza disse:

nem queda de cabelo ou espinhas?

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Queda de cabelo não, espinhas mais na parte das costas, mas mesmo sem o hydra eu já tinha, então acho que, no fim, continua na mesma.

[aquiles2016]

Boa mano, quanto vc ja ganho de peso e faz quantos dias q começo?

[skyblues]

  Em 26/10/2017 em 15:56, aquiles2016 disse:

Boa mano, quanto vc ja ganho de peso e faz quantos dias q começo?

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Deu uns 4kg mais ou menos, hoje é 18° dia.

[Caruso 93]

Bom relato...me interesso pelo hydra..vou acompanhando! pra tpc pensa mandar oque?

[skyblues]

  Em 30/10/2017 em 15:13, Caruso 93 disse:

Bom relato...me interesso pelo hydra..vou acompanhando! pra tpc pensa mandar oque?

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Vlw brother, tmj.

Pra tpc vou usar o ricycle, da purus lab.

[skyblues]

Fala galera, 3° semana e 1° metade do ciclo concluída. O peso subiu numa média de 800 gramas nessa semana, a força continuou aumentando e o percentual de gordura, conforme eu relatei durante a semana, se, pelo menos, não baixou, acredito que tenha se mantido (mas eu realmente acho que baixou). Vascularização aumentou, nenhum efeito colateral, e a boa disposição nos treinos se manteve.   

Treino de peito hoje, mesma carga no supino, mas com uma facilidade um pouco maior.

Até mais.

[joaogm]

Você continua tomando um comprimido ao dia? Ou já aumentou pra dois?

Tá usando algum protetor hepático? A Dragon Pharma bolou um pacote, com shield e o TPC, você já viu?

[skyblues]

  Em 31/10/2017 em 04:23, joaogm disse:

Você continua tomando um comprimido ao dia? Ou já aumentou pra dois?

Tá usando algum protetor hepático? A Dragon Pharma bolou um pacote, com shield e o TPC, você já viu?

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Então mano, eu optei por continuar tomando um comprimido até o final do ciclo, alongando de 30 para 45 dias, achei que os ganhos estavam bons assim, que não precisava aumentar.

Vi o pacote sim, eu tomo um parecido com o deles, mas da purus labs, que tem o shield e a TPC também, só que é mais barato, e eu já tinha usado antes, em outro ciclo com ph, então acabei indo por esse mesmo. 

[InsaneReality]

Shape tá da hora mano... secão e musculoso, lembra um camarada meu... há quanto tempo treina? Já ciclou?

[skyblues]

  Em 31/10/2017 em 12:34, InsaneReality disse:

Shape tá da hora mano... secão e musculoso, lembra um camarada meu... há quanto tempo treina? Já ciclou?

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Opa, valeu mano. Treino há quase 7 anos. Só ciclei com phs mesmo. 

[skyblues]

Pessoal, só para atualizar vcs... Treino de costas hoje, força sobrando nos exercícios, deu pra aumentar a carga sem problemas.

Deixo essa foto aí pra mostrar como tá as minhas costas atualmente. 

[Cleber Souza]

  Em 31/10/2017 em 18:46, Renanmd disse:

Pessoal, só para atualizar vcs... Treino de costas hoje, força sobrando nos exercícios, deu pra aumentar a carga sem problemas.

Deixo essa foto aí pra mostrar como tá as minhas costas atualmente. 

 

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sua dorsal com essa cintura fina esta bem harmonioso, e a tpc ja se planejou?

[skyblues]

  Em 31/10/2017 em 19:31, Cleber Souza disse:

sua dorsal com essa cintura fina esta bem harmonioso, e a tpc ja se planejou?

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Valeu mano. Sim, vou com o ricycle mesmo.

[Surita]

  Em 31/10/2017 em 18:46, Renanmd disse:

Pessoal, só para atualizar vcs... Treino de costas hoje, força sobrando nos exercícios, deu pra aumentar a carga sem problemas.

Deixo essa foto aí pra mostrar como tá as minhas costas atualmente. 

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Grande evolução até agora, parabéns. 

[skyblues]

  Em 01/11/2017 em 00:23, Surita disse:

Grande evolução até agora, parabéns. 

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Vlw brother!

[skyblues]

Fala galera! Mais um treino de braços concluído. Acho que a manhã vou para a academia também, agora tô tentando ir 6x por semana. 

O aumento de peso essa semana foi um pouco mais tímido, por isso subi um pouco mais as calorias, mas sem exageros. Ainda sem colaterais. Além do aumento de força, também percebi que a resistência deu uma melhorada, pelo menos durante a execução dos exercícios, não que antes fosse ruim, mas tá melhor, dá para fazer um treino intenso e bem objetivo, sem ficar se demorando nos intervalos. 

Volto com novidades, até mais.

[Henrique Schmidt]

Boa, Renan! Tô curtindo teu relato. Quantos ciclos com PH você já fez e quais já usou? Valeu!

[skyblues]

  Em 04/11/2017 em 00:23, Henrique Schmidt disse:

Boa, Renan! Tô curtindo teu relato. Quantos ciclos com PH você já fez e quais já usou? Valeu!

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Valeu brother! Foram 3 ciclos. Usei o h stane, e o anabol, que é pré hormonal. O anabol eu usei 2 vezes, 1 ciclo de 2 meses e outro de 1.

[SeuMadrugão]

Acompanhando. Qual foi o resultado com os outros PH que tu usou? Fez exame pra checar alteração no fígado e hormônios? Notou sintomas de queda de testo com eles? E com esse de agora, continua com libido normal?

Shape legal. Tenho interesse em PH, mas tenho medo de usar pela fama de destruidor de fígado entre outros colaterais, como supressão de testo, ginecomastia etc.

[Luan Malaquias]

Show de bola esse relato, cheguei tarde, mas estou acompanhando!

Pretende fazer algum exame pra ver o fígado? Seria uma boa usar silimarina no final.

Parabéns pelo shape, está bem bacana!

[skyblues]

Sejam bem vindos manos!

  Em 04/11/2017 em 01:57, rloebens disse:

Acompanhando. Qual foi o resultado com os outros PH que tu usou? Fez exame pra checar alteração no fígado e hormônios? Notou sintomas de queda de testo com eles? E com esse de agora, continua com libido normal?

Shape legal. Tenho interesse em PH, mas tenho medo de usar pela fama de destruidor de fígado entre outros colaterais, como supressão de testo, ginecomastia etc.

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O resultado sempre foi um aumento de peso em torno de 4kg no total dos ciclos. Não cheguei fazer exames, e também não notei queda de testo com eles, e os ganhos, sempre consegui manter. A variação no meu peso ao longo dos meses, é por minha causa mesmo, pra tentar baixar o percentual de gordura, depois de usar os PHs sempre fiz um cutting, mas to bem satisfeito com o hydra porque acho que não vou precisar. Libido normal atualmente, achei que tinha subido um pouco, mas acredito que foi só impressão mesmo (mas baixar, não baixou). Entendo esse teu medo, sempre fiquei com um pé atrás com isso, principalmente com ginecomastia. Comigo, felizmente, nunca tive qualquer sensibilidade que pudesse indicar esse colateral.

  Em 04/11/2017 em 02:27, Luan Leal disse:

Show de bola esse relato, cheguei tarde, mas estou acompanhando!

Pretende fazer algum exame pra ver o fígado? Seria uma boa usar silimarina no final.

Parabéns pelo shape, está bem bacana!

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Valeu brother!

Quem sabe ao final do ciclo eu vejo isso, até porque to pensando no ano que vem em aumentar o peso de vez com alguma outra coisa, mas vamos ver. Obrigado pela sugestão, vou dar uma olhada nisso também.

Tmj

Editado Novembro 4, 2017 às 02:57 por Renanmd

[Caruso 93]

Bacana! shape mt bom msm, mandei recentemente um h-stane e foi super tranquilo, ganhei isso tbm (cerca de 4kgs) e foram ganhos bem secos....segurei por mt tempo,não tive qualquer colateral nem alteração de nd....outros amigos meus q usaram h-stane e o alpha-1 tbm tiveram ganhos de 4 a 7kgs em 1 mes e nenhum deles relatou colaterais nem nd..... galera que fala de PH aqui do forum que eh lixo,é isso ou aquilo na real nunca tomaram e ficam criticando! vejo gente se arriscando com drogas underground e achando natural,mas se fala que vai tomar PH...... engraçado srsrss ! continuo acompanhando,devo lançar tbm....mas vou fazer em 30 dias msm!

[skyblues]

  Em 04/11/2017 em 03:04, Caruso 93 disse:

Bacana! shape mt bom msm, mandei recentemente um h-stane e foi super tranquilo, ganhei isso tbm (cerca de 4kgs) e foram ganhos bem secos....segurei por mt tempo,não tive qualquer colateral nem alteração de nd....outros amigos meus q usaram h-stane e o alpha-1 tbm tiveram ganhos de 4 a 7kgs em 1 mes e nenhum deles relatou colaterais nem nd..... galera que fala de PH aqui do forum que eh lixo,é isso ou aquilo na real nunca tomaram e ficam criticando! vejo gente se arriscando com drogas underground e achando natural,mas se fala que vai tomar PH...... engraçado srsrss ! continuo acompanhando,devo lançar tbm....mas vou fazer em 30 dias msm!

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Pois é cara, bem isso mesmo, as minhas experiências com os PH foram boas e bem tranquilas, e essa do hydra está me surpreendendo ainda mais. Mas vamos lá, quando for tomar lança o relato mesmo, porque é difícil encontrar relatos que vão até o final, e ajuda muita gente nas dúvidas.

[SeuMadrugão]

  Em 04/11/2017 em 03:04, Caruso 93 disse:

Bacana! shape mt bom msm, mandei recentemente um h-stane e foi super tranquilo, ganhei isso tbm (cerca de 4kgs) e foram ganhos bem secos....segurei por mt tempo,não tive qualquer colateral nem alteração de nd....outros amigos meus q usaram h-stane e o alpha-1 tbm tiveram ganhos de 4 a 7kgs em 1 mes e nenhum deles relatou colaterais nem nd..... galera que fala de PH aqui do forum que eh lixo,é isso ou aquilo na real nunca tomaram e ficam criticando! vejo gente se arriscando com drogas underground e achando natural,mas se fala que vai tomar PH...... engraçado srsrss ! continuo acompanhando,devo lançar tbm....mas vou fazer em 30 dias msm!

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Vcs fizeram exames pra checar se não alterou mesmo nada?