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Halter ou kettlebell?

Por TheBr0s
Em Academia em Casa

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Postado

Qual devo comprar?

Sou iniciante, estou querendo montar uma academia no meu AP pra praticar HIIT e Crossfit com objetivo de melhorar a saúde em geral.

 

 

Edit: há, tem também aquelas barras de porta, apesar de eu não saber se vai funcionar bem aqui em casa(batente da porta é pequeno e frágil).

Editado por TheBr0s (veja o histórico de edições)

Postado

primeiro entre em uma academia e veja o que vai realmente utilizar..

em casa, é barra e anilha.

não precisa dessas frescura de kettlebell.

kkk


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Postado
4 minutos atrás, TheBr0s disse:

praticar HIIT e Crossfit

 

Nesse caso em específico, prefiro o KB. É mais versátil porém é bem mais caro.

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Postado
  • Autor
1 minuto atrás, Stein disse:

primeiro entre em uma academia e veja o que vai realmente utilizar..

em casa, é barra e anilha.

não precisa dessas frescura de kettlebell.

kkk

Cara na moral, eu tenho vergonha de ir pra academia agora. Fiquei anos sedentário e to ridiculamente atrofiado.

 

Sobre a anilha, como seria isso?

Postado

Halter é mais versátil, mais barato, economiza espaço, e permite progressão. Os melhores são os rosqueáveis, pois as presilhas não sustentam o peso em certos movimentos. Kettlebell seria melhor para condicionamento. Essas barras de porta são boas, apenas atente na hora do aperto, use um pano se precisar para que não despenque na hora do exercício.

"Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

___________________________________________________________________________________________________

 

"O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

 

    • Postado
    5 minutos atrás, TheBr0s disse:

    Cara na moral, eu tenho vergonha de ir pra academia agora. Fiquei anos sedentário e to ridiculamente atrofiado.

     

    Sobre a anilha, como seria isso?

     

    Bobagem isso de vergonha, hein. Você acha que na academia só tem monstro, mutante, etc? Tem de tudo, não se apegue a isso não.

    Postado
    • Autor
    5 horas atrás, Norton disse:

    Halter é mais versátil, mais barato, economiza espaço, e permite progressão. Os melhores são os rosqueáveis, pois as presilhas não sustentam o peso em certos movimentos. Kettlebell seria melhor para condicionamento. Essas barras de porta são boas, apenas atente na hora do aperto, use um pano se precisar para que não despenque na hora do exercício.

    Vlw pela dicas. Será que esse é bom?

    https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701240056-kit-20kg-anilhas-par-halteres-de-33cm-com-rosca-musculaco-_JM

    Postado
    32 minutos atrás, TheBr0s disse:

    Vlw pela dicas. Será que esse é bom?

    https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701240056-kit-20kg-anilhas-par-halteres-de-33cm-com-rosca-musculaco-_JM

     

    Tem halter desses de 40cm, acho melhor pois comporta mais anilhas. Você pode encontrar também anilhas usadas em plataformas como OLX, se for perto dá para economizar tanto no frete quanto no valor final do produto.

    "Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

    ___________________________________________________________________________________________________

     

    "O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

    https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

     

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