TheBr0s
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Vlw pela dicas. Será que esse é bom? http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701240056-kit-20kg-anilhas-par-halteres-de-33cm-com-rosca-musculaco-_JM
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Halter ou kettlebell?
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Cara na moral, eu tenho vergonha de ir pra academia agora. Fiquei anos sedentário e to ridiculamente atrofiado. Sobre a anilha, como seria isso?
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Qual devo comprar? Sou iniciante, estou querendo montar uma academia no meu AP pra praticar HIIT e Crossfit com objetivo de melhorar a saúde em geral. Edit: há, tem também aquelas barras de porta, apesar de eu não saber se vai funcionar bem aqui em casa(batente da porta é pequeno e frágil).