Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Falta de Pesquisa]Perder 1kg em 1dia!

Posts Recomendados

Postado

Eae galera,

 

É o seguinte, estou em bulk, a seguir uma dieta fixa e a obter bons resultados, contudo, de ontem de manha, para hoje de manha (sempre a seguir a dieta) eu perdi 1kg e 1 cm de braço. O que é que se pode ter passado? É "comum" isto acontecer"?

 

Qualquer duvida é so perguntar. Obrigado.

"I don’t workout for chicks, i workout to create an aura, when i walk into a room,
introduce myself to someone, go for a job interview, i love looking dominant, in
charge, and in control. I love walking past and having people point and talk about
me, i love the fact that when i go somewhere with thousands of people, almost all
of them will remember who i am when it is over, and i didn’t even have to say
a word.”

 

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, Mateus~ disse:

Retenção.

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

"I don’t workout for chicks, i workout to create an aura, when i walk into a room,
introduce myself to someone, go for a job interview, i love looking dominant, in
charge, and in control. I love walking past and having people point and talk about
me, i love the fact that when i go somewhere with thousands of people, almost all
of them will remember who i am when it is over, and i didn’t even have to say
a word.”

 

Postado
Agora, Pherey disse:

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

eu perco de 3 a 5kg de retençao apos uma refeiçao lixo.

nao e estranho? nao, nada pro seu corpo e estranho.

Postado
Agora, Pherey disse:

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

 

Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada.

Tu caga,não caga?

Tu mija,não mija?

Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes.

Postado
  • Autor
1 minuto atrás, Mateus~ disse:

 

Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada.

Tu caga,não caga?

Tu mija,não mija?

Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes.

 

Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana?

"I don’t workout for chicks, i workout to create an aura, when i walk into a room,
introduce myself to someone, go for a job interview, i love looking dominant, in
charge, and in control. I love walking past and having people point and talk about
me, i love the fact that when i go somewhere with thousands of people, almost all
of them will remember who i am when it is over, and i didn’t even have to say
a word.”

 

Postado
Agora, Pherey disse:

 

Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana?

 

Com certeza,monta uma planilha e tire a média depois.

Mas acho contraproducente,é bem melhor controlar os ganhos (ou perdas) pelo espelho,o peso não quer dizer muita coisa não.

Prefiro bem mais manter um arquivo de fotos,tiradas no mesmo período do dia,no mesmo espelho,e ir comparando com as fotos anteriores.

Postado
  • Autor
7 minutos atrás, Born4Run disse:

Perdeu músculo é tranquilo. 

  Ocultar conteúdo

:P

 

 

shocked.gif

"I don’t workout for chicks, i workout to create an aura, when i walk into a room,
introduce myself to someone, go for a job interview, i love looking dominant, in
charge, and in control. I love walking past and having people point and talk about
me, i love the fact that when i go somewhere with thousands of people, almost all
of them will remember who i am when it is over, and i didn’t even have to say
a word.”

 

Postado

Usa intervalos mais longos para tuas medicöes. Näo é porque te mediste na mesma hora que no dia anterior que as condicöes seräo as mesmas. A quantidade de dejetos a serem eliminados, por exemplo, pode variar.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.