31 minutos atrás, falange- disse:

Cara, eu sempre analiso a razão entre TT e e2, não o exame em si.

Você sente alguma sensibilidade? acne? retenção exagerada?oscilações de humor?

se não sentiu nenhum desses colaterais, não tem pq se preocupar... 

TT: 683 ng/dl
e2: 68,3 pg/ml
ando cansado e com acne nas costas

11 minutos atrás, juliusfortes disse:

TT: 683 ng/dl
e2: 68,3 pg/ml
ando cansado e com acne nas costas

tá alto.

nunca ciclou?

59 minutos atrás, falange- disse:

tá alto.

nunca ciclou?

sim faço trt 300mg de cipio

sim faço trt 300mg de cipio

Aplica TSD?

Tá usando algum IA?

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

5 horas atrás, falange- disse:

Aplica TSD?

Tá usando algum IA?

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

aplico via subC de segunda à sexta e não uso nada para segurar meu estradiol

Editado 29/05/2016 às 14:34 05/29, 2016 por juliusfortes (veja o histórico de edições)

Primeiro que se vc usa 300mg por semana, essa testo ta baixa. Era pra estar em 1200+

Segundo, trt é aplicação todo dia ainda mais sub cutaneo, que nem doi e é rápido. Não tem porque parar sábado e domingo. Só atrapalha. 

Fazendo isso ocorre uma oscilação do Ester no sangue, isso faz E2 descontrolar, etc. 

Dose de TRT é 200mg, até pra quem faz Blast and cruise essa é a dose inicial de um primeiro cruise. Se vc não faz Blast não há porque passar de 200mg/semana visto que alguns médicos receitam só 150mg/semana e isso é capaz de deixar sua testo em 800. 

 

8 horas atrás, juliusfortes disse:

aplico via subC de segunda à sexta e não uso nada para segurar meu estradiol

Aplique todos os dias, não tem motivo nenhum deixar de aplicar nos finais de semana. Nem se fosse IM.

Não vou te indicar as balonies de brócolis, etc pra controlar o e2. EM NATURAIS funciona muito bem, já em hormonizados não vejo bons resultados.

Só de aplicar todos os dias acredito que já vai melhorar, se não melhorar, comece com uma dose baixa de anastrozol ou exemestano mesmo, se puder manipular 5mg de exemestano DSDN é válido, se achar que não controlou, faz TSD. Quanto menos IA usar melhor.

Abaixar a dose eu não considero uma opção muito interessante.

acompanhando irmao ! teve algum ganho nesse cruise alem do foco na queima de gordura ?

Editado 29/05/2016 às 23:27 05/29, 2016 por ranymoney (veja o histórico de edições)

Eu não intendo: minha testosterona NATURAL chegou a bater +900ng/dl, e galera usando 300mg de testo com testosterona de 600~700ng/dl, tem algo muito errado, drogas extremamente subdosadas, com 300mg de cipionato a testosterona deveria estar próxima de 2000 ~ 2200ng/dl.

Tá louco, eu com 200mg de cipionato ficava com a test em 1400-1600 pelo menos hahahaha.

Se for pra ficar na faixa dos 900 eu passo POMADINHA.

 

Caralho, clan.

Chegaram minhas agulhas, seringas, etc.

Comprei em um site, chegou em 3 dias.

Tenho seringa até o final do ano hahahah.

 

Preciso ver com um parceiro meu de pegar uma trembo, esse cruise já deu o que tinha que dar.

Em 30/05/2016 at 21:23, falange- disse:

Tá louco, eu com 200mg de cipionato ficava com a test em 1400-1600 pelo menos hahahaha.

Se for pra ficar na faixa dos 900 eu passo POMADINHA.

 

Reclamei isso com o vendedor. Ele disse que a culpa é do estradiol rsrsrs

2 horas atrás, juliusfortes disse:

Reclamei isso com o vendedor. Ele disse que a culpa é do estradiol rsrsrs

Mas é de farma ou Lab under? Se for Under é sub dosada, agora o que leva um cara a subdosar testo que é barato que não me entra na cabeça...

Abraços

1 minuto atrás, Tshasko disse:

Mas é de farma ou Lab under? Se for Under é sub dosada, agora o que leva um cara a subdosar testo que é barato que não me entra na cabeça...

Abraços

É lab under ... science pharma.

10 minutos atrás, juliusfortes disse:

É lab under ... science pharma.

Se não me engano o Falange usa de farma e bate quase o dobro da sua, certeza que rola uma sub dosagem então...

Abraços

Uso de farma mesmo, não vou usar testo under se posso pegar de farmácia (não vejo muita logica) mesmo me estressando com essas merdas de frasco ampola hahahaha.

 

 

Então, amiguinhos, começou a me sobrar uma grana e vou pegar um treinador (o cara é foi atleta a vida inteira, provavelmente um dos melhores que mora no brasil hoje em dia), é amigo meu. Como o preço não é barato, vou fazer apenas umas 2x por semana, acredito que pra treinar pontos fracos, etc.

 

Estou em duvida de quais grupamentos treinar sob a sua supervisão hahahaha, meu ponto fraco é ombro mesmo, talvez comece treinando costas e biceps em um dia e ombros e triceps em outro... 

Dorsal de uns tempos pra cá tenho melhorado, o único treino que tenho deixado a desejar mesmo é o de ombros... Enfim, estou aceitando sugestões, rs.

 

Dieta não estou 100% mesmo, tô dando uma relaxada (e trabalhando pra cacete), mas não ganhei fat e estou perdendo aos poucos... As aplicações estão perfeitas, tudo nos conformes.

 

=)

32 minutos atrás, falange- disse:

Uso de farma mesmo, não vou usar testo under se posso pegar de farmácia (não vejo muita logica) mesmo me estressando com essas merdas de frasco ampola hahahaha.

 

 

Então, amiguinhos, começou a me sobrar uma grana e vou pegar um treinador (o cara é foi atleta a vida inteira, provavelmente um dos melhores que mora no brasil hoje em dia), é amigo meu. Como o preço não é barato, vou fazer apenas umas 2x por semana, acredito que pra treinar pontos fracos, etc.

 

Estou em duvida de quais grupamentos treinar sob a sua supervisão hahahaha, meu ponto fraco é ombro mesmo, talvez comece treinando costas e biceps em um dia e ombros e triceps em outro... 

Dorsal de uns tempos pra cá tenho melhorado, o único treino que tenho deixado a desejar mesmo é o de ombros... Enfim, estou aceitando sugestões, rs.

 

Dieta não estou 100% mesmo, tô dando uma relaxada (e trabalhando pra cacete), mas não ganhei fat e estou perdendo aos poucos... As aplicações estão perfeitas, tudo nos conformes.

 

=)

Você pega com receita ?

2 horas atrás, juliusfortes disse:

Você pega com receita ?

Sim, de farma, com receita mesmo.

12 horas atrás, falange- disse:

Uso de farma mesmo, não vou usar testo under se posso pegar de farmácia (não vejo muita logica) mesmo me estressando com essas merdas de frasco ampola hahahaha.

 

 

Então, amiguinhos, começou a me sobrar uma grana e vou pegar um treinador (o cara é foi atleta a vida inteira, provavelmente um dos melhores que mora no brasil hoje em dia), é amigo meu. Como o preço não é barato, vou fazer apenas umas 2x por semana, acredito que pra treinar pontos fracos, etc.

 

Estou em duvida de quais grupamentos treinar sob a sua supervisão hahahaha, meu ponto fraco é ombro mesmo, talvez comece treinando costas e biceps em um dia e ombros e triceps em outro... 

Dorsal de uns tempos pra cá tenho melhorado, o único treino que tenho deixado a desejar mesmo é o de ombros... Enfim, estou aceitando sugestões, rs.

 

Dieta não estou 100% mesmo, tô dando uma relaxada (e trabalhando pra cacete), mas não ganhei fat e estou perdendo aos poucos... As aplicações estão perfeitas, tudo nos conformes.

 

=)

Também tem acesso de farma, ultimamente resolvi testar under, fiz exames e bateu a mesma coisa, mudei por conta das ampolas e o valor que sai mais em conta, só que se tá tranquilo pra vc pegar de farma tb não vejo pq mudar...

 

Com relação ao treinador, não seria mais interessante ver uma Consultoria completa Falange? Já engloba tudo, tem o Juca, o Ari o Eduardo Valhões que voltou a pouco, todos com ótimas referências...

 

No mais segue firme, to na mesma que vc, em cruise, ansioso pra entrar logo no Blast, como vim de um cutt, o cruise tá sendo até bacana viu, shape mais cheio, mantendo a linha

 

Força ai man!

9 horas atrás, lchfbec disse:

Também tem acesso de farma, ultimamente resolvi testar under, fiz exames e bateu a mesma coisa, mudei por conta das ampolas e o valor que sai mais em conta, só que se tá tranquilo pra vc pegar de farma tb não vejo pq mudar...

 

Com relação ao treinador, não seria mais interessante ver uma Consultoria completa Falange? Já engloba tudo, tem o Juca, o Ari o Eduardo Valhões que voltou a pouco, todos com ótimas referências...

 

No mais segue firme, to na mesma que vc, em cruise, ansioso pra entrar logo no Blast, como vim de um cutt, o cruise tá sendo até bacana viu, shape mais cheio, mantendo a linha

 

Força ai man!

 

Maninho, eu até penso em pegar uma consultoria online (mesmo preferindo presencial). Atualmente se eu fosse pegar com alguem pegaria com o Adam, mas não estou com a rotina totalmente acertada, melhorando meus treinos acabo melhorando em tudo, acredito eu.

Sem contar que não será sempre que eu terei a oportunidade de treinar com alguém que já disputou o campeonato mais cobiçado do mundo, rs.

Bons profissionais que fazem consultoria eu conheço vários, AZ, Hammy, Adam Abbas, Bruno Pina, posso perder a tarde aqui citando pessoas, mas no meu caso não tem como, não estou seguindo 100% nem a dieta que eu fiz, rs. É meio que jogar dinheiro fora.

 

Eu estou ansioso pra caralho pro meu blast, acredito que esse fds eu faço meus exames, estando tudo certinho já vou correr atrás das coisas. Que no caso vai ser só uma tren mesmo, não sei nem se vou aumentar muito a test. Penso bastante em tren + test + ox mas oxandrolona é a mais cara e a que vai me trazer menos benefícios, então sei lá, rs.

Entendi, tem vários mesmo, grandes nomes aí

É precisa pegar firme na dieta Falange, aí o Blast vai ser sucesso, força aí

Com relação a Oxan o preço subiu demais, nem compensa ao meu ver, vai subindo a Trembo gradativamente que os ganhos serão anos luz do que usar Oxan junto

23 horas atrás, lchfbec disse:

Entendi, tem vários mesmo, grandes nomes aí

É precisa pegar firme na dieta Falange, aí o Blast vai ser sucesso, força aí

Com relação a Oxan o preço subiu demais, nem compensa ao meu ver, vai subindo a Trembo gradativamente que os ganhos serão anos luz do que usar Oxan junto

 

Então, eu tenho a receita aqui, 40mg por dia sairia 300 reais por mês (o que é carinho, vou pensar ainda se vou manipular hahahaha)

O negócio é entrar na dieta 100% mesmo, o que tá quebrando as pernas é que eu acordo de madrugada todos os dias (geralmente 2h após eu dormir) morrendo de fome, ai como tô meio sonolento acabo não conseguindo segurar hahahah.

 

Tô pensando em carbar todos os dias antes de dormir (melhora a qualidade do meu sono significativamente), nas outras refeições é só prot e gordura (1 ou 2 refeições) talvez o pós treino seja com proteína e mct.

Tenho que dar uma pensada melhor no que vou fazer... Não adianta eu entrar em uma consultoria sem estar conseguindo seguir a risca, é jogar dinheiro fora =p

Mano 5-Htp ajuda nesse quesito compulsão, outra coisa é jogar a última refeição bem time release, abacate, ovos, canela em pó, psyllium, queijo, bacon, amendoim, pensa numa mistura com esses alimentos, manda antes de dormir pra ver como fica, psyllium pra segurar a fome é uma jogada que sempre uso

Pra vc ter uma ideia, antes 8 semana com 60mg de Oxan sai por 420-430, agora tá entre 620-650 pila, com isso aí pego 50ml de trembo e a queima de fat ou anabolismo será bem superior

4 horas atrás, lchfbec disse:

Mano 5-Htp ajuda nesse quesito compulsão, outra coisa é jogar a última refeição bem time release, abacate, ovos, canela em pó, psyllium, queijo, bacon, amendoim, pensa numa mistura com esses alimentos, manda antes de dormir pra ver como fica, psyllium pra segurar a fome é uma jogada que sempre uso

Pra vc ter uma ideia, antes 8 semana com 60mg de Oxan sai por 420-430, agora tá entre 620-650 pila, com isso aí pego 50ml de trembo e a queima de fat ou anabolismo será bem superior

 

Então, voltei com o 5htp, ldn e magnésio + zinco ontem, já deu uma melhorada no meu sono, acredito que em mais alguns dias eu pare de acordar...

 

Minha ultima refeição tava sendo 6 ovos e queijo, psyllium nunca usei, hahaha.

 

É, então, vou ver quanto vai sair a minha trembo pra ver se compensa, rs. Cê tá pagando quanto?

Você já utilizava ldn? se sim notou algum benefício, em imunidade, cansaço, sono etc? desculpe se vc já relatou isso em alguma página, mas acabei de chegar no seu relato, vou ler com calma, abraços!

Fala irmão,

 

Primeiro: Li o tópico todo antes de comentar e parabéns aí pela organização, foco e tudo mais. 

 

Tenho algumas dúvidas - umas delas é idiota - e caso possa responder, agradeço:

 

1) Vi no começo do tópico que você fazia IF, CBL e tal. Eu tô pretendendo começar a fazer o IF, mas, se você ou qualquer outro do fórum puder responder (essa é a dúvida idiota) agradeço. Você fazia o teu treino nas horas finais do jejum? No caso, ali entre a 14° e a 16° hora de Jejum? Eu pergunto isso, porque passar as manhãs tardes e alguns dias a noite na universidade, e tenho como horário para treino as 06h da manhã. Logo, iria comer, considerando o IF, lá pelo meio/pro final da tarde. Você acha que seria improdutivo fazer isso? Treinar as 6h e passar esse tempo todo em jejum? Vai muito contra o IF? Sim, é dúvida idiota, mas agradeço se responder.

 

2) Vi que no início, também, você fez o exame e seu E2 deu alto, mesmo que você não sentisse os sintomes. Para um próximo cruise ou para esse mesmo, você pensa em manipular indol 3 carbinol e aumentar o consumo de vegetais crucíferos? Pode ser que de uma ajudada.

 

No mais, boa sorte e continue relatando.

 

Abraço! 

29 minutos atrás, rafaelbarcellos_ disse:

Fala irmão,

 

Primeiro: Li o tópico todo antes de comentar e parabéns aí pela organização, foco e tudo mais. 

 

Tenho algumas dúvidas - umas delas é idiota - e caso possa responder, agradeço:

 

1) Vi no começo do tópico que você fazia IF, CBL e tal. Eu tô pretendendo começar a fazer o IF, mas, se você ou qualquer outro do fórum puder responder (essa é a dúvida idiota) agradeço. Você fazia o teu treino nas horas finais do jejum? No caso, ali entre a 14° e a 16° hora de Jejum? Eu pergunto isso, porque passar as manhãs tardes e alguns dias a noite na universidade, e tenho como horário para treino as 06h da manhã. Logo, iria comer, considerando o IF, lá pelo meio/pro final da tarde. Você acha que seria improdutivo fazer isso? Treinar as 6h e passar esse tempo todo em jejum? Vai muito contra o IF? Sim, é dúvida idiota, mas agradeço se responder.

 

2) Vi que no início, também, você fez o exame e seu E2 deu alto, mesmo que você não sentisse os sintomes. Para um próximo cruise ou para esse mesmo, você pensa em manipular indol 3 carbinol e aumentar o consumo de vegetais crucíferos? Pode ser que de uma ajudada.

 

No mais, boa sorte e continue relatando.

 

Abraço! 

 

Olha, maninho, então, eu era todo cagão e deixava meu treino pro final do jejum, hoje em dia meu jejum é mínimo 16 horas, geralmente começa 00:00 (horário máximo que eu chego da facul, as vezes chego antes) e termina as 16:00 no meu pós treino.

 

Ontem minha ultima ref tinha sido mais ou menos meia noite, minha primeira refeição de hoje começou faz nem 20 min (quase 24 horas de jejum). Meu treino foi as 15, tive que ir correndo pra facul fazer um trabalho, ia fazer um cardio depois da aula e jogar as refeições depois, miei o cardio pra poder passar no mercado, se não não ia ter oq comer...

 

 

Cara, conversando com pessoas mais experientes, só a dieta não iria melhorar muito o quadro (e nem tem pq, oq importa é a relação TT/e2 e não o e2 isoladamente, rs). Manipular i3c eu tenho vontade, mas todo mundo diz que é caro pra caralho e eu ainda não tô vendo ser necessário, se meu e2 continuar meio torto vou aplicar TSD, se não resolver, vou tentar manipular i3c, mas acho que ai é só com IA mesmo... rs.

Show, bro! 

 

Então, você acha que seria "viável" essa alternativa minha? Durmo por volta de 23h ou 00h. Acordo, e treino as 6h em jejum e só comer lá pelo meio da tarde? Ou acha que seria inviável?

 

Se você quiser, me manda uma MP que eu conheço um contato de confiança e com manipulados a um preço bom, incluindo o I3C e outros que precisar.

 

Abraço!

6 horas atrás, falange- disse:

 

Então, eu tenho a receita aqui, 40mg por dia sairia 300 reais por mês (o que é carinho, vou pensar ainda se vou manipular hahahaha)

O negócio é entrar na dieta 100% mesmo, o que tá quebrando as pernas é que eu acordo de madrugada todos os dias (geralmente 2h após eu dormir) morrendo de fome, ai como tô meio sonolento acabo não conseguindo segurar hahahah.

 

Tô pensando em carbar todos os dias antes de dormir (melhora a qualidade do meu sono significativamente), nas outras refeições é só prot e gordura (1 ou 2 refeições) talvez o pós treino seja com proteína e mct.

Tenho que dar uma pensada melhor no que vou fazer... Não adianta eu entrar em uma consultoria sem estar conseguindo seguir a risca, é jogar dinheiro fora =p

Prot e MCT vale mais a pena em pré treino do que pós, isso se vc quiser bulkar. Aí pós é pico de insulina com muito carb e muita prot, 0 fat.

Cutting: MCT e prot no pré e pós treino, proteína e óleo de coco pra ser mais objetivo... A gordura do óleo de coco é a única que repoe glicogênio hepático, e melhor, sem subir niveis de insulina. 

Isso conta no treino também, insulina baixa = concentração muito maior. 

 

Não gosto da ideia de carbar antes de dormir a menos que vá treinar ao acordar, claro. Aí vale a pena, mas é bacana inserir uma boa quantidade de fibra com esse carbo... E a proteína, bem lenta absorção. 

 

A questão do 5-HTP que o parceiro falou é de se considerar, inclusive eu uso e indico, muito bom mesmo. Se for usar enquanto tá em Blast pode jogar 100mg, ainda mais usando tren. Não esquece da selegilina se for usar progestina também, depois a jeba não funciona direito e não sabe porque hehehe 

1 hora atrás, rafaelbarcellos_ disse:

Show, bro! 

 

Então, você acha que seria "viável" essa alternativa minha? Durmo por volta de 23h ou 00h. Acordo, e treino as 6h em jejum e só comer lá pelo meio da tarde? Ou acha que seria inviável?

 

Se você quiser, me manda uma MP que eu conheço um contato de confiança e com manipulados a um preço bom, incluindo o I3C e outros que precisar.

 

Abraço!

 

Tem uma farma aqui de SP que me faz as paradas com um preço camarada, mas vou te enviar MP sim.

=)

Acho bem viável sim, come a hora que der, não tem muita frescura não... No começo eu pensava : treinar em jejum vou perder massa magra, depois foi se eu treinar em jejum é ok, mas tenho que tomar meu pós logo depois, agora é fuck that shit. treine pesado, coma quando der e seja feliz.

Talvez natural eu não fizesse assim, iria me ater ao horario estipulado de jejum, etc mas como estou hormonizado foda-se... fico umas 20 horas até, pelo menos não me dá mais fome, rs.

 

1 hora atrás, Increlex disse:

Prot e MCT vale mais a pena em pré treino do que pós, isso se vc quiser bulkar. Aí pós é pico de insulina com muito carb e muita prot, 0 fat.

Cutting: MCT e prot no pré e pós treino, proteína e óleo de coco pra ser mais objetivo... A gordura do óleo de coco é a única que repoe glicogênio hepático, e melhor, sem subir niveis de insulina. 

Isso conta no treino também, insulina baixa = concentração muito maior. 

 

Não gosto da ideia de carbar antes de dormir a menos que vá treinar ao acordar, claro. Aí vale a pena, mas é bacana inserir uma boa quantidade de fibra com esse carbo... E a proteína, bem lenta absorção. 

 

A questão do 5-HTP que o parceiro falou é de se considerar, inclusive eu uso e indico, muito bom mesmo. Se for usar enquanto tá em Blast pode jogar 100mg, ainda mais usando tren. Não esquece da selegilina se for usar progestina também, depois a jeba não funciona direito e não sabe porque hehehe 

 

É, então, treinar em jejum tá sendo muito bom atualmente, só não sei se vou deixar meus carbos no pós treino ou na ceia (ficando sem carbos o dia inteiro).

Fibra que eu uso geralmente é 40-50g de aveia e olhe lá.