Fala galera !!!

Faz um tempo que não posto aqui, porém continuo mantendo a pegada de treino/dieta desde que comecei (15 anos), só que agora eu to saindo de casa para trabalho e queria saber quais coisas vocês julgam essencial para se ter dentro de casa para facilitar a vida em relação a preparação de comida e movimentação dela (marmitas).

Eu meio que comecei uma listinha mas já não vem nada na cabeça;

eu pensei em

1. potes plásticos (não sei onde comprar, pode ser na internet);
2. panela elétrica (fazer arroz);
3. grelha elétrica (da pra fazer vegetais nessas grelhas né ?);
4. bolsa térmica (para levar comida pro trabalho, não sei quanto tempo vou passar no trabalho, diferente daqui que posso voltar pra casa pra comer);

Coisas como geladeira vai ter lá, eu digo essas coisinhas que facilitam a vida um pouco.

Quem souber e quiser ajudar e se lembrar de algo mais podem falar.

Obrigado!!!

Um trabalho estável que se ganha bem!

potes plásticos se compra em loja de 1 real cara ou essas vendas de esquina que tem de tudo, grelha também pode ser usada pra fazer frango grelhado carnes

Garrafa, balança, talheres...

Eu apostaria em uma panela de vapor para os vegetais, como uma cuzcuzeira. Frigideira antiaderente para omeletes. 

Editado 13/10/2015 às 13:55 10/13, 2015 por prirezende1@hotmail.com (veja o histórico de edições)

Liquidificador: bom pra shakes/vitaminas, poupador de tempo.

Balança de precisão: pesar os alimentos, manter um controle nutricional E financeiro.

Micro-ondas: poupador de tempo.

Jogo de panelas: incluindo de pressão, excelente pra desfiar frango e poupar tempo grelhando/fritando/cozinhando carne diversas vezes ao dia.

Freezer pequeno: pra guardar carnes e frios, levando em conta de que n tem ninguém que vá ao mercado por ti todos dias, e quando tiver aquela promoção ter estoque pra guardar os frios por semanas.

 

Editado 13/10/2015 às 14:02 10/13, 2015 por liondelic (veja o histórico de edições)

fogão cara, nem que seja aqueles de duas bocas que poe na pia

copo, talher, talher grande, geladeira c congelador, jogo de panelas, frigideira

tupperwares, shaker pra colocar ovos cozidos ou whey

isso ai é o básico