CRUISE - Consolidando - Pág. 23

[Berrr 98]

Off usando Propi + hemo.. Se quiser da uma passada no meu diário, to sempre relatando tudo..

Sobre os ergos eu geralmente uso para segurar um pouco a fat. T4, franol, clembuterol, diuréticos.. 

Não uso tudo hahaha 
Atualmente uso T4 e clemb. Da uma segurada boa hein..

[MAW Nutrition 187]

Opa vou passar lá

Há sim, clemb não me dou bem, a muito tempo atrás usei e era uma tremedeira tensa kkk

Agora EC cumpre muito bem seu papel

Usando Tapatalk

[Berrr 98]

Ainda prefiro clemb.. Além de diurético, aumenta o metabolismo e é anti-catabólico.
A tremedeira fica forte na primeira semana, depois vc nem sente muito..

Lógico que tudo é de acordo com a dosagem.

[TPFT 1]

Mesmo em bulk, aquela neurazinha de tentar controlar o ganho sempre bate, rs.

[MChernobyl 199]

Off usando Propi + hemo.. Se quiser da uma passada no meu diário, to sempre relatando tudo..

Sobre os ergos eu geralmente uso para segurar um pouco a fat. T4, franol, clembuterol, diuréticos.. 

Não uso tudo hahaha 
Atualmente uso T4 e clemb. Da uma segurada boa hein..

T4 e foda, mais tenho medo kk

[Berrr 98]

T4 e foda, mais tenho medo kk

T4 é o menos pior.. O PERIGOSO é o T3.. Esse sim é problemamático. Pra conseguir uma hipotireoidismo é dois palito.. hahahahah

[MAW Nutrition 187]

Ainda prefiro clemb.. Além de diurético, aumenta o metabolismo e é anti-catabólico. [emoji4]

A tremedeira fica forte na primeira semana, depois vc nem sente muito.. [emoji14]

Lógico que tudo é de acordo com a dosagem. [emoji14]

Quando usei clemb exagerei na dose, tb não sabia nada de nada, depois parei com musculação, engordei demais aí resolvi voltar

Qual dosagem usa de T4?

T4 em teoria é mais tranquilo, já que será transformado em T3 basicamente de forma natural, já o T3 entra rasgando nos tecidos alvos aí já viu, totalmente fora do fisiológico

Mesmo em bulk, aquela neurazinha de tentar controlar o ganho sempre bate, rs.

Há sim, pra quem foi gordinho então a Neura dobra kkkk

Atualizando vcs faço questão rs

Natural +- 2 anos finalizei o cutt com 71kg

Cruise Clean Bulk 8 semanas sai de 71>76kg

Atual Blast 14 semanas, estou na 7° sem - 76>78,3kg

Falta essa e mais 7 semanas, da pra subir um pouco mais esse peso, chegando nos 80-81kg terei colocado 10kg em 22 semanas sem sujar tanto o shape [emoji12]

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[Berrr 98]

Hoje em dia to mantendo o T4 em 200mg... Pretendo daqui um tempo fazer uns exames pra ver neh.. Um dia eu desamamo o T4... Mas o negócio é bom demais, tirando o calor q ele dá né..

[MAW Nutrition 187]

Deve da uma fome insana, metabolismo a mil, tem ideia de quantas kcal aumentou com o uso de T4?

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[MAW Nutrition 187]

Treino de braços finalizado, pump daquele jeito, refeed nos treinos de braços caiu como uma luva já que é o ponto que mais quero melhorar nesse Bulk em conjunto com os Delts

BRAÇOS

"R" Direta 4x8 - 30kg

Bi-Set // "R" Martelo 3x10 - 12kg + "R" Alternada 3xfalha - 8kg

"R" Scott 2xfalha - 12kg

Francês 4x10 - 18kg

Coice 3xfalha - 5kg

Abdominal Oblíquo 4x15 - 12kg

Fechado o refeed 100%, segue os macros

CHO 484g / PTN 102g / LÍP 66g / 2.991 Kcal

Boa noite a todos

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