E Se Eu Parar De Treinar?

[MPBrasil]

Fala ai galera...

Treino a quase 1 ano e tenho resultados não tão notáveis quantos alguns aqui do fórum mas isso não vem ao caso agora pois não seguia direito e fazia um treino meia boca e muitas vezes desanimado.

Agora realmente estou começando uma dieta e regulando meu sono e treinando mais pesado na academia para finalmente começar a gerar resultados notáveis... Só que infelizmente minha mãe não esta me ajudando na dieta, começou a falar que não vai conseguir me sustentar do jeito que eu estou comendo.

Ela acha 5 ovos cozidos por dia muito e até compra alguns alimentos quando eu falo mas não é em quantidade suficiente e dura pouco...

Agora vem a pergunta que eu quero fazer. Ela diz que o tanto que estou comendo agora (olha que não é quantidades cavalares) vai me afetar no futuro e que se eu parar de treinar oque estou comendo agora vai me afetar no futuro fazendo eu engordar... Uma coisa que na minha visão é sem lógica. Acho que não tem nada haver oque ela falou.

E oque vocês acham?

Quando ela falou isso eu olhei pra ela "WTF?"

[helb4o]

Quem está pagando os ovos e a mensalidade da academia?

De que adianta ler conselhos de fórum?

Enfim, se adiantar, lá vai:

Plano A

1. Trabalhe (fixo ou bicos);

2. Tenha o seu próprio dinheiro pra manter academia e afins;

3. Seja feliz.

Plano B
1. Seja um ex-ce-len-te filho, de forma que ela veja teu esforço na escola, em casa, etc e diminua as reclamações (lembra também que a cri$e tá braba, guri).

2. Se o 1 não adiantar, se conforme até ter meios de bancar tudo i$$o.

3. De certa forma, depois da fase do item acima já estará no plano A.

[spit_fire]

O que vou relatar é minha experiência própria e funcionou muito bem pra mim.

Quando eu morava com meus pais, mesmo pagando tudo do próprio bolso, tinha que ouvir esses alertas sobre dieta e suplementos.

Então te recomendo ter um respaldo médico. Procure um nutricionista esportivo e faça os exames/dieta passados por ele.

Depois continue fazendo exames periódicos e mostrando pra sua família. Incentive-os a se consultar e fazer exames também e compare com os seus pra ver quem está mais saudável.

Enfim, com o passar do tempo, eles vão observar que seus exames estão ok e que você aparenta estar bem saudável. Enquanto isso você vai planejando ser mais independente.

Editado Agosto 14, 2015 às 13:34 por spit_fire

[Cavani]

Primeiro de tudo, valorize sua mãe, as vezes pode ser pesado pra ela bancar sua dieta mesmo. Não sei tua idade, mas procurar um trabalho para bancar a dieta pode ser uma boa, quando eu fiz isso minha mãe até passou a me apoiar e comprava uns "brindes" para mim.

[Visitante Emanuel Prado]

Fala ai galera...

Treino a quase 1 ano e tenho resultados não tão notáveis quantos alguns aqui do fórum mas isso não vem ao caso agora pois não seguia direito e fazia um treino meia boca e muitas vezes desanimado.

Agora realmente estou começando uma dieta e regulando meu sono e treinando mais pesado na academia para finalmente começar a gerar resultados notáveis... Só que infelizmente minha mãe não esta me ajudando na dieta, começou a falar que não vai conseguir me sustentar do jeito que eu estou comendo.

Ela acha 5 ovos cozidos por dia muito e até compra alguns alimentos quando eu falo mas não é em quantidade suficiente e dura pouco...

Agora vem a pergunta que eu quero fazer. Ela diz que o tanto que estou comendo agora (olha que não é quantidades cavalares) vai me afetar no futuro e que se eu parar de treinar oque estou comendo agora vai me afetar no futuro fazendo eu engordar... Uma coisa que na minha visão é sem lógica. Acho que não tem nada haver oque ela falou.

E oque vocês acham?

Quando ela falou isso eu olhei pra ela "WTF?"

Mano da o seu jeito, começa a comprar alimentos mais baratos, que como o helb4o disse, a cri$e ta foda, passa a comer batata-doce(barata e muito nutritiva) arroz branco(simples), frango congelado(é mais barato), leite (incrivelmente nutritivo e barato), não preciso de tudo isso de ovo não, acho ovo caro cara!

[Hipernetico]

Fala ai galera...

Treino a quase 1 ano e tenho resultados não tão notáveis quantos alguns aqui do fórum mas isso não vem ao caso agora pois não seguia direito e fazia um treino meia boca e muitas vezes desanimado.

Agora realmente estou começando uma dieta e regulando meu sono e treinando mais pesado na academia para finalmente começar a gerar resultados notáveis... Só que infelizmente minha mãe não esta me ajudando na dieta, começou a falar que não vai conseguir me sustentar do jeito que eu estou comendo.

Ela acha 5 ovos cozidos por dia muito e até compra alguns alimentos quando eu falo mas não é em quantidade suficiente e dura pouco...

Agora vem a pergunta que eu quero fazer. Ela diz que o tanto que estou comendo agora (olha que não é quantidades cavalares) vai me afetar no futuro e que se eu parar de treinar oque estou comendo agora vai me afetar no futuro fazendo eu engordar... Uma coisa que na minha visão é sem lógica. Acho que não tem nada haver oque ela falou.

E oque vocês acham?

Quando ela falou isso eu olhei pra ela "WTF?"

Cara, no meu caso aconteceu coisas desse tipo também.

Não sei se você trampa, mas uma forma barata de você acrescentar proteína no seu dia a dia é albumina, custa entre 20 e 40 reais 500 gramas.

Daria pra você completar o seu dia sem ficar gastando do bolso da sua mãe, e você ainda vai poder se apoiar no fato que é natural Proteína da Clara do Ovo.

Eu apresentava argumentos com comprovação cientifica do que eu estava fazendo, já que eles gostam tanto disso hoje em dia né.

Mostra pra ela exemplo de profissionais bem sucedido (Body Builders) dessa área que se alimentam desse jeito e não "engordam" literalmente da forma que ela fala, já que você não está sedentário, diz também que ela devia estar feliz que você está entusiasmado com alguma coisa nova que te faz ter mais movimento, que seria pior se você estivesse com a cabeça vazia a merce das coisas negativas e entrasse numa depressão e teria muito mais problemas e que o dinheiro que ela hoje gasta pra você ficar mais saudável ia ser pouco perto do que ia gastar pra te ajudar doente com remédios e médicos.

Diz pra ela que vai ter que provar que o Arnold Schwarzenegger estava errada quando comia essas coisas. Não que você vai ficar igual ele, mas que você está seguindo exemplo de quem um dia começou o caminho que hoje você está trilhando.

Uma dica também é o que o cara falou ai procure um nutricionista.

Nada melhor que absorver conhecimento cara, se você tiver conhecimento você pode o que você quiser.

E claro sua mãe está com boas intenções e é uma coisa nova pra ela, a geração dela não viveu isso (no Brasil?Nem fudendo.) e muito pouco se sabe disso, talvez ela tenha uma visão mais conservadora e não vai ser fácil convencê-la acredite, até hoje eu tenho problemas com minha mãe nesse assunto e olha que já faz 6 anos que entrei a primeira vez na academia.

O mais fudido vai ser se ela for num médico idem-conservador e dizer pra sua mãe que ela tem um filho irresponsável que não pensa nas consequências que no máximo vai arrumar problema nos rins!!!

Até lá meu amigo acredite tudo é fácil.

Acrescentando: E como falaram ovo é mais caro que carne. Se for pra comer proteína do ovo, segue minha dica compra Albumina, não falha.

30 ovos = 180 gramas de proteínas. 1 kg de frango = 300 gramas de proteínas os dois aproximadamente custam o mesmo preço!

Editado Agosto 14, 2015 às 23:39 por Hipernetico

[radec2033]

o preço pelo grama de proteina sai mais barato no frango que no ovo

meu pai ja me acusou inclusive de tomar anabolizantes, (nunca usei), fui no medico, fiz tds exames tudo em ordem.
fiz ele engolir e nunca mais falei com ele.
mas o detalhe é que meu pai no caso é um alcoolatra encostado na minha mãe que não paga minhas contas

Editado Agosto 14, 2015 às 23:40 por radec2033

[BRADOK_31]

Se ue parar estou na roça.... viro um graveto.

[cervantes]

Se eu parar eu acho que engordo um pouco.

Dizem que quem toma suplementos, e para de repente de treinar e suplementar engorda, isso procede?

[planeta]

pra começar, não discute com sua mãe

segundo,

se ela acha caro sua dieta pra academia,

* e ela tem pouco dinheiro, vá traballhar.... já pssou da hora

* se ela tem o dinheiro,

negocie com ela ajudar ela em troca de algumas compras, ajudar mais em casa, tarefas domesticas, e tire melhores notas na escola, etc

ofereça algo em trca, sua mãe não tem oobrigação de pagar academia e dieta de hiperttrofia

Editado Agosto 15, 2015 às 22:34 por planeta

[Visitante Flex W.]

prostibuilder eh o caminho

[Visitante]

Cara, trabalho desde os 16, porém só passei a investir em dieta e treino a partir dos os 19. Nunca pedi nada dessa ordem pra minha mãe, que também nos criou práticamente sozinha.

Recomendo a primeira dica que o Planeta deu: vá trabalhar, mano.

Entenda o valor do seu dinheiro e veja o quanto sua mãe rala pra te dar isso. Quase certeza que ela não faz isso na maldade. Dialogue com ela e explica o que tá acontecendo(que não é nada de ruim). Cabeça de mãe nessa sua idade(que não sei qual é, mas é provável que esteja no ensino médio) fica a mil. Ligam tudo com a possibilidade do filho se f*der.

Você não vive assistindo vídeo motivacional onde os caras ficam falando de disciplina? Disciplina é mais do que ir na academia e treinar, é ter, também, planejamento detalhado do que vai fazer para alcançar seus objetivos. É escolher fazer e escolher continuar fazendo, seja dieta, treino, estudos, whatever.

[MPBrasil]

Obrigado pelas respostas, mas acho que agora vai melhorar, arrumei forma de ganhar uma grana no final de semana que já vai dar pra comprar as coisas para dieta da hipertrofia e também se sobrar alguns suplementos.

Eu fiquei de cara quando fui em um dentista olhar o ciso e ele perguntou se eu treinava.. E falou pra eu tomar cuidado com a quantidade de ingestão de proteínas e evitar whey KKKK ai que minha mãe fica louca mesmo

[T. Wall]

Obrigado pelas respostas, mas acho que agora vai melhorar, arrumei forma de ganhar uma grana no final de semana que já vai dar pra comprar as coisas para dieta da hipertrofia e também se sobrar alguns suplementos.

Eu fiquei de cara quando fui em um dentista olhar o ciso e ele perguntou se eu treinava.. E falou pra eu tomar cuidado com a quantidade de ingestão de proteínas e evitar whey KKKK ai que minha mãe fica louca mesmo

( ͡° ͜ʖ ͡°)

ps: Dica do Helb4o + Spit_fire = samba na cara da família

[ellsena]

arrumei forma de ganhar uma grana no final de semana

Virou prostibuilder mano?

[MPBrasil]

Virou prostibuilder mano?

Não KKKK Vou arrecadar dinheiro pra uma instituição vendendo cartões em bares, a metade do que eu conseguir vender já é meu HEHE (Pode parecer que não da lucro mas da, chego a lucrar 150 por final de semana)

[endomorfo86]

Nem é tão caro uma ddieta.

Só não vai inventar de gastar dinheiro com suplementos, se não haja trabalho de final de semana pra bancar.

[helb4o]

Primeiro de tudo, valorize sua mãe, as vezes pode ser pesado pra ela bancar sua dieta mesmo. Não sei tua idade, mas procurar um trabalho para bancar a dieta pode ser uma boa, quando eu fiz isso minha mãe até passou a me apoiar e comprava uns "brindes" para mim.

MPBrasil Cadastrado: 07/09/2014

• Idade
  16

Pensa no tanto que esse bebê come - misericórdia!

Se for que nem eu, nessa idade...

Parabéns pela iniciativa, MPBrasil - a pressa em fugir do leão ensinou o coelho a correr .

Editado Agosto 19, 2015 às 13:30 por helb4o