G3N3S - BxC - exames 27/10

[SociallyCorrupt]

Bacana velho. Mandei MP, depois dá uma olhada.

abraço.

[g3n3s]

EXAMES:

 

Desisto de tentar colocar as imagens aqui, vou colocar o link direto para um album que criei no imgur

https://imgur.com/a/dFVRb

 

Se alguém souber o motivo de eu não conseguir mais anexar fotos, tem um limite por tópico??

[]'s

Editado Outubro 27, 2015 às 17:20 por g3n3s

[g3n3s]

Apenas relatando aqui, como meu glúteo está uma peneira e ainda doendo das últimas aplicações ontem joguei tudo no deltóide, doeu pra krl mas ai fui dormir e hoje quando acordei já estava de boa.... foi 2.5ML no total trembo + bold + enantato.

Divisão da semana:

Seg = Bíceps / tríceps + ABD

Ter = Perna + panturrilha

Qua = Descanço

Qui = Peito / ombro + ABD

Sex = Costa + panturrilha + antebraço

Sab = AEJ

A partir da metade da semana passada e desta semana comecei a sentir alguns colaterais como calor (principalmente na região do rosto / pescoço) e um pouco de dor atrás da cabeça (nuca) mas nada que atrapalhe trabalho ou dia a dia.

Ontem me pesei e já veio mais meio kilo.... 87KG no total... rumo aos 90 !!

[]'s

[g3n3s]

Outra coisa que acho interessante relatar é que como caminho bastante durante o dia, minhas penturrilhas tem doído bastante e também na parte do tibial, creio ser pelo aumento de peso repentino e por estar agora em meu maior peso até hoje, e acho que demora alguns mêses para elas de adaptarem a isso.... alguém mais já teve esse problema? Estou fazendo 2x na semana para dar uma fortalecida mas creio que não consigam acompanhar o restante do corpo até mesmo por eu caminhar como já falei e exigir delas ao logo de todo o dia...

Partiu treino!

[T. Wall]

Excelente os exames hein? O e2 deu um pouquinho alto, mas coisa mínima.

[g3n3s]

Excelente os exames hein? O e2 deu um pouquinho alto, mas coisa mínima.

Pois é só o HDL que tá um pouco baixo, mas a gente sabe o motivo kkkkkk

Tinha um post de alguém que coletava informações de exames e labs, ainda tem isso? Se alguém souber me avisa que mando os dados...

[]'s

[costathl]

sim Stein que faz isso algo assim nick dele no fórum

[antigoargos]

Outra coisa que acho interessante relatar é que como caminho bastante durante o dia, minhas penturrilhas tem doído bastante e também na parte do tibial, creio ser pelo aumento de peso repentino e por estar agora em meu maior peso até hoje, e acho que demora alguns mêses para elas de adaptarem a isso.... alguém mais já teve esse problema? Estou fazendo 2x na semana para dar uma fortalecida mas creio que não consigam acompanhar o restante do corpo até mesmo por eu caminhar como já falei e exigir delas ao logo de todo o dia...

Partiu treino!

E ai kra, seguinte... o tópico seria : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/185499-exames-marcas-de-aes/

Quanto ao problema na 'canela'... pode ser seu peso sim... você malha sóleo ? tente fazer os exercícios de panturrilha com controle total na descida e descer até o fim... principalmente sóleo ... pra mim deu certo  ... além de dar uma camadinha de músculo pra proteger a canela

[g3n3s]

sim Stein que faz isso algo assim nick dele no fórum

Sim acessei o tópico e já mandei pra ele as informações.

E ai kra, seguinte... o tópico seria : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/185499-exames-marcas-de-aes/

Quanto ao problema na 'canela'... pode ser seu peso sim... você malha sóleo ? tente fazer os exercícios de panturrilha com controle total na descida e descer até o fim... principalmente sóleo ... pra mim deu certo  ... além de dar uma camadinha de músculo pra proteger a canela

Eu tenho treinado bem sim, mas como ganhei um peso considerável rapidamente e fiquei 4 meses sem caminhas ela deve ter enfraquecido também, mas creio que mais uns 2 mêses ela já se adapte...

[]'s

[paznasser]

 

Fala g3n3s beleza? estava olhando os resultados do seu exame referente ao seu protocolo de 5 semanas,durante esse tempo vc não tomou nenhum I.A?obrigado

[g3n3s]

22 horas atrás, paznasser disse:

 

Fala g3n3s beleza? estava olhando os resultados do seu exame referente ao seu protocolo de 5 semanas,durante esse tempo vc não tomou nenhum I.A?obrigado

E ai tudo certo?

Tomo sim, desde o início estou comando anastro 0.5mg DSDN (meio comprimido).

 

Atualizando:

Estou pensando em trocar as aplicações e fazer DSDN trembo + enantato e na aplicação seguinte trembo + boldenona

Hoje faço as 3 na mesma seringa, porém estou criando ultimamente "calombos" creio que deva estar saturando alguns locais de aplicação e as 3 substâncias juntas podem estar piorando isso, então dobro as doses de enan e bold em cada injeção mas vou intercalando elas, vou testar isso esta semana e vejo se melhora esta questão.

 

Ontem apliquei 3ML enan trembo bold vasto lateral (odeio aplicar no vasto) sindo uma dor absurda sempre... porém glúteos estão uma peneira e os 2 ombros estão inflamados ainda das últimas aplicações de 3ML que foram sofridas...

No mais é isso ai, hoje tomo apenas um HCG SQ e 0.5MG de anastro, estou começando a ficar feliz nesses dias que não preciso aplicar kkkkkk

 

No mais é isso ai, faltam ainda umas 9 semanas para encerrar o ciclo então até lá ainda tem muita coisa pra rolar.

Até mais.

[]'s

[paznasser]

17 minutos atrás, g3n3s disse:

E ai tudo certo?

Tomo sim, desde o início estou comando anastro 0.5mg DSDN (meio comprimido).

 

Atualizando:

Estou pensando em trocar as aplicações e fazer DSDN trembo + enantato e na aplicação seguinte trembo + boldenona

Hoje faço as 3 na mesma seringa, porém estou criando ultimamente "calombos" creio que deva estar saturando alguns locais de aplicação e as 3 substâncias juntas podem estar piorando isso, então dobro as doses de enan e bold em cada injeção mas vou intercalando elas, vou testar isso esta semana e vejo se melhora esta questão.

 

Ontem apliquei 3ML enan trembo bold vasto lateral (odeio aplicar no vasto) sindo uma dor absurda sempre... porém glúteos estão uma peneira e os 2 ombros estão inflamados ainda das últimas aplicações de 3ML que foram sofridas...

No mais é isso ai, hoje tomo apenas um HCG SQ e 0.5MG de anastro, estou começando a ficar feliz nesses dias que não preciso aplicar kkkkkk

 

No mais é isso ai, faltam ainda umas 9 semanas para encerrar o ciclo então até lá ainda tem muita coisa pra rolar.

Até mais.

[]'s

 

valeu pela informação, mais pra poder ter uma noção em relação aos resultados.

Sobre aplicação no vasto eu acho bem tranquilo, é ruim qdo dá algum espasmo, tenta usar uma agulha menor.

[g3n3s]

Pois é eu usei 25x7 o problema é só na hora de colocar a agulha ali, tirando isso não saiu sequer 1 gota de sangue e hoje acordei já sem dor alguma...

Infelizmente é comigo esse problema do vasto, eu mando até no peito / tríceps se necessário mas o vasto me dá um medo kkkkkkkkk

 

Abraço!

[paznasser]

1 hora atrás, g3n3s disse:

Pois é eu usei 25x7 o problema é só na hora de colocar a agulha ali, tirando isso não saiu sequer 1 gota de sangue e hoje acordei já sem dor alguma...

Infelizmente é comigo esse problema do vasto, eu mando até no peito / tríceps se necessário mas o vasto me dá um medo kkkkkkkkk

 

Abraço!

 

olha que engraçado consegue mandar no triceps sem problema, eu ja nao tenho a moral de forma alguma hehe 

até semana passada estava usando 30x7 no vasto depois que passei pra 25x7(conversando stein) achei muuuito melhor, e as duas ultimas foram no ventro que eu achei melhor ainda que o vasto, tirando um pouco de contorcionismo que tem que fazer por enquanto tem sido absolutamente indolor to até achando muito bom pra ser verdade, me deu até animo de fazer um blast    mais pontos.

 

[g3n3s]

Hoje vou testar ventro já que a idéia é dar um descanço pro glúteo... depois te falo como foi!

:)

[Carlos Augusto2]

Coitado do rim e do figado desse cara

[paznasser]

4 horas atrás, g3n3s disse:

Hoje vou testar ventro já que a idéia é dar um descanço pro glúteo... depois te falo como foi!

:)

 achei que ja tivesse aplicado no ventro, vai gostar 

[g3n3s]

5 horas atrás, Carlos Augusto2 disse:

Coitado do rim e do figado desse cara

Conte-me mais, compartilhe seu conhecimento, agradeço muito se puder :)

 

1 hora atrás, paznasser disse:

 achei que ja tivesse aplicado no ventro, vai gostar 

Nunca precisei, essa é a primeira vez que estou necessitando achar mais spots devido a quantidade de aplicações, mas eu decidi fazer desta forma para manter os níveis no plasma sanguíneo mais estáveis...

 

[]'s

[g3n3s]

Ontem 1ML de enantato + 1ML de trembo ventro glúteo tranquilo!

 

Hoje feriado mas vamos fazer um treino de peito e ombro

[]'s

[g3n3s]

Ontem 2ML de boldenona + 1ML de trembo ventro glúteo.

 

Perdi 1Kg pois aumentei o aeróbico estou fazendo 3x por semana, vou começar a comer mais (se eu aguentar e não explodir)

Quero meus 90Kgs até final do ano!!!!!!!!!

 

Primeira refeição do dia hoje 2 latas de sardinha + 10 castanhas do pará ) 08:00hrs

Lanche da manhã 50gramas de farinha de aveia + 2 copos de leite natural (vacas que se alimentam de pasto e não ração + sem conservantes)

Daqui a pouco almoço tudo o que conseguir comer buffet livre frango + arroz e feijão + frutas + legumes

 

Treino de ontem peito / ombro / panturrilha + aeróbico (20 minutos HIT)

Supino reto até morrer (começo com 82Kgs total) 10 repetições depois tirando 10Kg de cada lado, sem descanço + 10rep - 10Kg +10rep -10Kg +10rep (quase morri aqui pra depois fazer os outros exercícios foi bem efetivo)

Crucifixo inclinado com halteres 4x15 + supino inclinado com halteres 3x10 (pesado)

cross 4x10

Elevação lateral + desenvolvimento + desenvolvimento frontal + supino declinado até a falha para encerrar

********* Obs: Repetições aproximadas não costumo contar mas só paro quando o ácido lático está me matando **********

 

Hoje será Costa + ABD

 

[]'s

[Ibrenovsky]

Acompanhando mano! Ciclo namoral! Ouco falar muito bem das drogas MP vou completa meu estoque de trembo do ciclo(to usando PHGOLD que eh muito top tbm) com 2 trembo mp pro final pra da um up!

[g3n3s]

1 hora atrás, Ibrenovsky disse:

Acompanhando mano! Ciclo namoral! Ouco falar muito bem das drogas MP vou completa meu estoque de trembo do ciclo(to usando PHGOLD que eh muito top tbm) com 2 trembo mp pro final pra da um up!

Opa valeu!

Sim MP é confiável, por exemplo nas primeiras 4 semanas eu usei 0.5ML 3x na semana, e a testo deu mais de 3000.

Espero que a trembo e a bold sejam do mesmo nível também...

Bora lá.

[]'s

[g3n3s]

Atualizando...

Ontem 1ML de enantato + 1 ML de trembo (250mg + 100mg) glúteo, faziam alguns dias que eu estava dando um descanço a este spot pois estava uma peneira, com 1 semana de folga já melhorou um pouco... aplicação tranquila.

Ontem treinei perna, infelizmente vou ter que aumentar perna pra 2x por semana sempre, ou seja, quando fizer ABC2x OK, mas quando eu fazia ABCDE vou ter que encaixar perna 2x em algum momento pois sinto que são minha dificuldade no momento além de tríceps, então vou mudar isso já pra semana que vem...

 

Vou lá tomar meu café da manhã

[]'s

[dansilva]

Quantos kg do inicio do ciclo até agora? Man, já tem quantos ciclos nas costas fora esse?

Acompanhando tudo aqui, protocolo mt bem elaborado e sobre sua dieta me identifiquei muito, pois eu faço exatamente a mesma coisa! Proteína, carbo e gordura boa sempre em quantidades cavalares o dia todo ahudashusu. Zero o carbo somente na ceia (última refeição) e sempre fungindo de refri e frituras!

Segue na raça e é noiz

[Ibrenovsky]

Esse negoco de zerar carbos proximo ao sono é mito tem varios artigos comprovando isso mano da uma lida! To acompanhando, dieta muito boa! drogas tbm! Como estão os resultado? e esse maldito ventrogluteo que quero usar mais nunca acho o spot ao certo hahah. tem algum video que reocomende pra ver?

 

[g3n3s]

15 minutos atrás, dansilva disse:

Quantos kg do inicio do ciclo até agora? Man, já tem quantos ciclos nas costas fora esse?

Acompanhando tudo aqui, protocolo mt bem elaborado e sobre sua dieta me identifiquei muito, pois eu faço exatamente a mesma coisa! Proteína, carbo e gordura boa sempre em quantidades cavalares o dia todo ahudashusu. Zero o carbo somente na ceia (última refeição) e sempre fungindo de refri e frituras!

Segue na raça e é noiz

Opa blz!

Comecei o ciclo com 79Kgs cheguei a pesar 87, porém eu comecei a me puxar mais no aeróbico cai pra 86, minha meta era chegar a 90, vamos ver se consigo, vou aumentar a comida kkkk

2 minutos atrás, Ibrenovsky disse:

Esse negoco de zerar carbos proximo ao sono é mito tem varios artigos comprovando isso mano da uma lida! To acompanhando, dieta muito boa! drogas tbm! Como estão os resultado? e esse maldito ventrogluteo que quero usar mais nunca acho o spot ao certo hahah. tem algum video que reocomende pra ver?

 

Fala man.

Tem um vídeo do próprio STEIN aqui no fórum mesmo se não me engano tem um específico de como achar o spot do ventro glúteo, ou pode procurar como aplicação crista ilíaca que é a mesma coisa.

Quanto aos resultados tenho tido notórias mudanças no corpo, tirei fotos novas só não postei ainda pois não sei editar elas no celular (tampar a cara linda) kkk

Hoje a noite tento fazer isso.

[]'s

[g3n3s]

Ontem aplicação ventro glúteo direito, zero de problemas, sem dor, sem sangue, acordei hoje como se nada tivesse acontecido (1.5ML enantato + 1ML trembo)

Mantendo o peso de 86Kgs porém fazendo aeróbicos todos os dias desta semana vamos ver se a barriga vai secando...

 

Treino de ontem costa

Hoje peito

Quarta - Perna + panturrilha

Quinta - Ombro

Sexta - Aeróbico + ABD + panturrilha + lombar

Sab - Bíceps + tríceps + antebraço.

Domingo - Descanço do guerreiro.

 

[]'s

[g3n3s]

[g3n3s]

Hoje treino de quadríceps e panturrilha.

Agachamento livre

8 x falha (comecei com 10--10 e fui aumentando até 30--30 depois voltei pra 10--10

Extensor 4xfalha

Panturrilha 8x15

Estava com pressa e foi o que pensei em fazer mas pegou bastante, gostei do treino...

 

Aplicação de hoje 400mg de testo + 100mg de trembo (vou dar um susto no organismo kkkk

[]'s

 

[Ibrenovsky]

Shape ta com um bom volume mano! Assim que secar vai ficar foda o bagulho hahaha. Valeu pela dica do ventro gluteo ja botei em pratica ontem com o stano, spot muito bom msm! so senti umas dores fortes algumas horas pos aplicação mais hj ja ta de boa!