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Instagram E Redes Sociais

Por Black Ray
Em Off-Topic

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Postado

Boas sou portugues, estudante de Direito, treino há 2 anos e meio, estou agora quase a começar o meu segundo cutting a sério, pesando comidas e assim

Muitos de nós têm redes sociais onde partilhamos as nossas vidas, principamente no que toca a treinos, dieta, dicas, motivaçao

Eu comecei a fazer isso há pouco tempo no instagram e quero que partilhem aqui os vossos Muitas vezes até se tem discussoes saudaveis nos comentarios e é mais uma maneira de nos motivar-mos e aprendermos com as experiencias uns dos outros

Fica aqui o meu
rafaelpinto10

Cumprimentos

Vejam esse treino aí. Acabei de editar abc 2x

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122035-avaliacao-periodica-de-treino-abc2x/

Postado

Também não sou de ficar postando coisas sobre dieta e treino, mas curto acompanhar perfis "fit" no instagram... segue lá! @antonio.carlos.guerreiro

I can't always win. But I can always deserve to win.

Ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré. :handlebars:

Postado

moleque baitola

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

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