Fast Food Tem Mesmo Efeito Que Suplementos Após O Treino, Diz Estudo

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Postado 10/04/2015 às 21:13 04/10, 2015

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BRINKS

surf, Tobirama e proxy reagiu a isso
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3/04/2015 às 14:01 04/3, 2015

Falar que em um pedaço de junk food tem os mesmos macros que 100g de batata doce e 100g de frango? Ah por favor, né? não tem! você está certo continua comendo sua batata doce, que eu continuo co
Chez

3/04/2015 às 14:09 04/3, 2015

Hambúrguer caseiro, pão branco, queijo, alface, tomate, mostarda, pimenta. Batata frita em panela sem óleo. Suco de 2 ou 3 frutas. Pós treino que curto muito, que julgo perfeitamente saudável e
Norton

3/04/2015 às 14:22 04/3, 2015

Fonte: McDonald's.

Postado 10/04/2015 às 22:11 04/10, 2015

BRINKS

4 coca zero camuflada ^^

Postado 10/04/2015 às 23:29 04/10, 2015

4 coca zero camuflada ^^

Só assim para descer aquela quantidade do que parece ser brócolis . :laughingsmiley:

Postado 10/04/2015 às 23:34 04/10, 2015

Ele usa brócolis para aumentar a testo dele, viram como que funciona !!!!!!

Postado 12/04/2015 às 04:50 04/12, 2015

O esquema é comer limpo por saudê e comer lixo por vontade. Eu como 1ref lixo umas 4x na semana, nada exagerado, só por comer mesmo.

E o termo "lixo" é mt genérico porque não vejo a menor relação entre um lanche do mac com uma coca. Um tem nutrientes que vão me ajudar e outro tem só energia e um câncer de brinde.

"e um cancer de brinde" hISUAHeuashiuhsiudHSD

NegoWhey reagiu a isso
1

1 ano depois...

Postado 3/11/2016 às 11:25 11/3, 2016

Vou ressuscitar e

adicionar a fonte do estudo completa ao tópico : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811308

Quero ver se a opinião dos senhores mudou até o momento hahaha!!

Postado 8/11/2016 às 15:30 11/8, 2016

Macros são macros, não importa de onde venham

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Hambúrguer caseiro, pão branco, queijo, alface, tomate, mostarda, pimenta. Batata frita em panela sem óleo. Suco de 2 ou 3 frutas. Pós treino que curto muito, que julgo perfeitamente saudável e
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Fonte: McDonald's.

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