Pé De Moleque

[otaviomonteiro 8]

Eae pessoal blz, fui num empório ontem e comprei esse pé de moleque com essas propriedades.

Calorias - 315

Carbo - 29g

Proteínas - 18,5g

Gorduras totais - 14g

Gorduras saturadas - 2,8g

Gorduras trans - 0g

Fibra alimentar - 2,8g

Sódio - 91mg

O que vocês acham? Além do teor de proteína alto,é bom pra colocar numa dieta bulk?

[acfs 852]

pelas proteínas e gorduras do amendoim sim é bom. o problema é o açucar.

esse foi feito normal? ou é voltado pro mundo maroma?

[otaviomonteiro 8]

Acredito que é feito normal mesmo. O que achei estranho é que peguei outros amendoins pra tirar comparação, com a mesma gramas de unidade, a diferença é enorme.

[acfs 852]

então esse é problem, em um doce comum não tem só isso de carbo, deve t o dobro facil

[otaviomonteiro 8]

Então, estranho rs

[pedrinho91 1075]

Usa pasta de amendoim integral como recheio de uma panqueca... muito melhor!

Panqueca faz assim:

3 ovos

aveia

banana

bate tudo no mixer ou liquidi... e assa na frigideira antiaderente. Faz umas 3~4 panquecas depois cobre com pasta. Fica bom demais

[surf 1631]

ta errado essa proteína

[otaviomonteiro 8]

Opaaa, ótimo rs

ta errado essa proteína

Não, não está não. Só se estiver errado na rotulagem.

[acfs 852]

Opaaa, ótimo rs

Não, não está não. Só se estiver errado na rotulagem.

a rotulagem ta errada com certeza pelo mnos nos carbos.

[otaviomonteiro 8]

Verdade, achei pouco carbo. No mínimo tinha que ter umas 40g de carbo, tirando base com outros amendoins.