Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado
  • Este é um post popular.

Estou começando este tópico com a intenção de concentrar em um só lugar a divulgação de Campeonatos de Levantamentos de Potência.

Inicialmente, estou divulgando este Evento:

PaulistaPowerlifting.jpg

Será transmitido pela internet. Mais detalhes em :

https://powerlifting-sp.com.br/novo/event/campeonato-paulista-de-powerlifting-todas-categorias/

CRONOGRAMA CAMPEONATO PAULISTA DE POWERLIFTING 2014
Data
11 e 12 de Outubro de 2014 – Sábado e Domingo
Local
Colégio Pio XII
R. Pio XII 233 – altura do numero 6.000 da Av. Morumbi
Bairro Morumbi
São Paulo – SP
Categorias: Sub-Júnior, Júnior, Open, Master I, Master II, Master III, Master IV, Estreantes e RAW.
( Masculino e Feminino)
Observação categoria RAW
Na categoria RAW não será permitido o uso de equipamentos de suporte, os itens permitidos durante a
competição nesta categoria, serão somente Faixa de punho, Cinto e joelheiras.
Premiação
Medalhas para os 1º, 2º e 3ºs lugares de cada categoria;
Troféus para os melhores atletas nas categorias Sub Jr, Junior, Open, Masters, Estreantes e RAW.
Masculino e Feminino
Troféus para as cinco melhores Equipes Open.
Taxas de inscrição
R$50,00 – Com apresentação da carteira de atleta;
R$70,00 – Sem apresentação da carteira de atleta;
Taxa de “dobra”
R$30,00 – Com apresentação da carteira de atleta;
R$40,00 – Sem apresentação da carteira de atleta.

Cronograma da Competição
Sábado
11 de Outubro de 2014 Sábado
09h45
Cerimônia oficial de abertura da competição.
Pedimos neste momento a presença de DOIS atletas uniformizados representando cada
Equipe para abertura do evento.
1º Pesagem
08h00 ás 09h30
Todas categorias Feminina.
Início da competição – 10h00
2º Pesagem
11h00 ás 12h30
Masculino
53,0kg, 59,0kg e 66,0kg.
Inicio da competição – 13h00
3º Pesagem
14h30 ás 16h00
Masculino
74,0kg e 83,0kg.
Inicio da competição – 16h30

Domingo
12 de Outubro de 2014 Domingo
1º Pesagem
07h30 ás 09h00
Masculino
93,0kg e 105kg
Inicio da competição – 09h30
2º Pesagem
11h30 ás 13h00
Masculino
120,0kg e acima 120,0kg
Inicio da competição – 13h30
Cerimônia de premiação
17h00
Não será permitido durante a premiação a presença de atletas sem vestimenta adequada, pedimos a todos os atletas que se apresentem com agasalho esportivo.
Alertamos que serão aplicadas no evento as regras Oficiais da International Powerlifting Federation.
André Dória, Eumenes Souza Junior e Gilson Clemente

Editado por Mklek (veja o histórico de edições)

quando-tenho-que-ir-pra-academia.gif

 

Diário

 

  • Respostas 89
  • Visualizações 11,9k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

Imagens Postadas

Postado

boa Mklek

Postado

Esse primeiro flyer tá faltando informação.

A partir de que horas começa o evento ?

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg

Postado

Araraquara fica a cerca de 200km de casa.. Vou tentar ir pra lá FDS, meus pais tem amigos por ai.. Vou tentar ir pra ver como é, pretendo competir com 17-18 anos, já quero ter uma ideia ajbfka

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Postado

Aqui em BH num tem um evento desses PQP.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
  • Autor

Ótimo mklek, seguindo :thumbsup_anim:

edit: galera, vcs sabem me dizer se sempre é obrigatorio o uso do singlet?

Em eventos oficiais, realizados por federações, via de regra, Sim!! Tem singlet por até 60,00.

quando-tenho-que-ir-pra-academia.gif

 

Diário

 

Postado

Blza, valeu mklek!

edit: ai galera, tem um grupo no facebook que divulgam campenatos tb

https://www.facebook.com/groups/224954364269386/

Editado por Jose Roberto Vidal (veja o histórico de edições)

SQUAT 1RM - 242

DEADLIFT 1RM - 252 Total: 676 kg

BENCH PRESS 1RM - 182

 

Meu Diário powerlifting 

 

KcXLvpm.png

Postado

https://www.exponutrition.com.br/pt/eventos-paralelos/competicoes-2014/powerlifting-2014/

Evento de powerlifting no Expo Nutrition.

Mas não é possível inscrição, é por ranking de atletas profissionais, mas pode ir assistir ne :thumbsup_anim:

SQUAT 1RM - 242

DEADLIFT 1RM - 252 Total: 676 kg

BENCH PRESS 1RM - 182

 

Meu Diário powerlifting 

 

KcXLvpm.png

  • 3 semanas depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

10171828_757448707658147_389334925846944

Então partiu neh, agora é hora de se preparar pro primeiro champz

Postado

Nao sabe o local de nenhum desses debew?

ainda nao foram divulgados

Postado

Sabe se tem mta diferença nas regras da GPA e IPF? Pelo que vejo la na fora no agacho é monilift e parece que menos profundo, mas de resto?

cara a principio eu acho que só a questão de pesos que é diferente, por exemplo na IPF eu vou na até 105kg ja na GPA eu vou até 110kg, mo tenso ahsuhau

vou deixar aqui o link das regras da GPA:

https://www.globalpowerliftingalliance.com/global_powerlifting_alliance%20rules.htm

Postado

cara a principio eu acho que só a questão de pesos que é diferente, por exemplo na IPF eu vou na até 105kg ja na GPA eu vou até 110kg, mo tenso ahsuhau

vou deixar aqui o link das regras da GPA:

https://www.globalpowerliftingalliance.com/global_powerlifting_alliance%20rules.htm

Valeu debew!

SQUAT 1RM - 242

DEADLIFT 1RM - 252 Total: 676 kg

BENCH PRESS 1RM - 182

 

Meu Diário powerlifting 

 

KcXLvpm.png

  • 5 semanas depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.