Galera alguém experiente poderia me ajudar com essa diferença que ta me deixando louco...toda foto que tiro fica notável a diferença e isso ta me incomodando bastante...no momento to treinando peito com halter e unilateral mais acho que não ta dando muito diferença!!

Alguém da uma luz!!!

https://imageshack.com/i/p2HDXeaqj

https://imageshack.com/i/iqmHIoytj

É o formato cara, é assim mesmo...(ou então pode ser postural)

pode ser o formato do peitoral mesmo, começar fazer supino na barra guiada, vc pode ta forçando mais de um lado........

Faz com halter

pode ser o formato do peitoral mesmo, começar fazer supino na barra guiada, vc pode ta forçando mais de um lado........

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃO, Com a barra guiada, fixa, aí sim você não vai conseguir controlar qual membro trabalha mais.

Continue treinando com pesos livres. Há quem recomende halteres, eu acho melhor usar a barra e controlar o movimento 100% do tempo, com muita atenção.

Eu tenho as costelas do lado direito do peito mais saltadas. No inicio notava-se bastante, hoje ninguém diz que tenho peito de pombo.

Mano a diferença n ta gritante não.. acho o esquerdo > um pouco mais estufado apenas, mas n eh nada muito grave n.. conforme vai treinando ganhando musculo ele vai se formando melhor...

Vc tem escoliose (quase certeza), seu tronco é deslocado. Siga uma linha reta do meio do peitoral até o umbigo, vc verá como a linha não passa exatamente pelo meio do umbigo.

o que o exercício unilateral corrigiria, seria uma diferença no tamanho, espessura.

corrigir o fato de um lado ser mais arredondado e o outro mais quadrado, acho difícil.

mas não é nada demais, tá desenvolvendo bem.

e seu ombro esquerdo na foto parece mais alto que o direito mesmo.

Editado 4/08/2014 às 04:08 08/4, 2014 por Reinaldo.Gomes

Tambem tenho um peito mais desenvolvido que o outro. Fazer exercício com pesos livres ajuda,pelo menos comigo funcionou bastante.

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