Saindo Da Obesidade Para A Criação De Musculos.

Postado 10/09/2009 às 20:13 09/10, 2009

Olá galera ! Tudo bem ? ^^

Só tenho uma conta aqui só apenas para ler, mas resolvi postar meus resultados.

Contar um pouco Da \\\\\\\" História \\\\\\\"

Com 14 anos, pesava 110kg ... 1,71 cm... hoje com 16 1,73cm.

Comecei a malhar quando fiz 15

1 Ano pra sair da obesidade, 7 meses hipertrofia, Nenhum remédio usado, nenhum suplemento usado.

Seguem as fotos;

14 Anos ~ Fevereiro 2008 :

15 anos - Maio 2008 (Inicio dos treinos) :

15 Anos - Dezembro 2008 (-24 Kgs) :

16 Anos - Agosto 2009 :

Espero que gostem !

Postado 10/09/2009 às 20:20 09/10, 2009

não apareceu as fotos !!!!!!

Postado 10/09/2009 às 20:20 09/10, 2009

Autor

Oush, fiz tudo aqui como li no tópico fixo e nao foi as fotos Oo

Postado 10/09/2009 às 20:44 09/10, 2009

poe as fotos ae o-o

Postado 10/09/2009 às 20:52 09/10, 2009

Se não der upload das fotos para algum servidor, nem adianta linkar né champs.. :blink:

Postado 10/09/2009 às 20:55 09/10, 2009

Que burro :axehead:

Postado 10/09/2009 às 21:36 09/10, 2009

Olá galera ! Tudo bem ? ^^
Só tenho uma conta aqui só apenas para ler, mas resolvi postar meus resultados.

Contar um pouco Da " História "

Com 14 anos, pesava 110kg ... 1,71 cm... hoje com 16 1,73cm.

Comecei a malhar quando fiz 15

1 Ano pra sair da obesidade, 7 meses hipertrofia, Nenhum remédio usado, nenhum suplemento usado.

Seguem as fotos;

14 Anos ~ Fevereiro 2008 :

https://img199.imageshack.us/i/saulo14yearsold.jpg

15 anos - Maio 2008 (Inicio dos treinos) :

https://img134.imageshack.us/i/antesv.jpg

15 Anos - Dezembro 2008 (-24 Kgs) :

https://img17.imageshack.us/i/fotoforum.jpg

16 Anos - Agosto 2009 :

https://img151.imageshack.us/i/foda1jpg.jpg

Espero que gostem !

404 Not Found.

Postado 10/09/2009 às 22:24 09/10, 2009

afê , põe as fotos.

Postado 10/09/2009 às 22:38 09/10, 2009

Autor

Pronto galera, consegui colocar as fotos... nao sabia como colocar, mas agora consegui... vlw

Postado 10/09/2009 às 23:56 09/10, 2009

Mudar tu mudou sim . parabens

deve ser dificil perder peso pra depois começar hipertrofia

tem as medidas aí pra postar ?? Bf ? Braço ?

Postado 11/09/2009 às 00:18 09/11, 2009

Mano!

Tu era um leitaozinhu junior em!

Ainda bem que tomo vergonha e resolveu treinar!

melhor decisao da sua vida!

Deve ser mto foda perde peso msmo!

Continua na luta brother!

Postado 11/09/2009 às 00:29 09/11, 2009

Autor

Mudar tu mudou sim . parabens
deve ser dificil perder peso pra depois começar hipertrofia

tem as medidas aí pra postar ?? Bf ? Braço ?

13% bf + -

cintura 77

peito 98

Braço Direito contraido 37

Antebraço 29,5

coxa 53

Panturrilha 37

Ombro 124

Abdominal 87

Vlws

Postado 11/09/2009 às 01:23 09/11, 2009

boa mlke isso ae determinacao eh a chave

Postado 11/09/2009 às 02:48 09/11, 2009

porra,teu braço nao parece ser musculo ali 37cm ,parece gordura,mas no mais,parabens ae pela superação

Postado 11/09/2009 às 02:51 09/11, 2009

Show cara...

Pretende usar algum tipo de suplementaçao por agora?

Postado 11/09/2009 às 14:07 09/11, 2009

Autor

Show cara...
Pretende usar algum tipo de suplementaçao por agora?

Sim markos, to querendo um Amino Fluid ou whey ou creatina, quando Juntar grana comprarei...

Postado 15/09/2009 às 12:33 09/15, 2009

Autor

up

Postado 15/09/2009 às 16:31 09/15, 2009

Aeeeee, conseguiu agora hein!! hhahau

Mudou bastante mesmo hein cara, tu era um presuntão Sadia.. agora tá bem melhor..

É isso aí! Parabéns e continua na luta cara!!

Abraços!

Postado 15/09/2009 às 20:45 09/15, 2009

Autor

Vlw cara treinar agora hipertrofia e muita dieta agora pra ganhar Massa magra

abraços

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