Dale gigantes.

Sou novato aqui e venho postar minha primeira experiência com clembuterol com o intuito de diminuir o BF pra ciclar

Idade: 24
Peso: 75
Altura: 1,76
BF: não medi, mas pelas fotos dá pra notar que tá alto
Objetivo: Secar antes do 1º ciclo
Tempo que treino: aprox 2 anos, porém 1 ano fazendo tudo certo (dieta/suplementação/descanso)

Início 26/03/2014

Produto: Clenbuterol Lavizoo 500ml

25mcg por ml
40mcg - 1,6ml
20mcg - 0,8ml

1 - 1ml 25mcg
2 - 1,6ml 40mcg
3 - 1,6ml 40mcg
4 - 2,4ml 60mcg
5 - 2,4ml 60mcg
6 - 2,4m 60mcg
7 - 3,2ml 80mcg
8 - 3,2ml 80mcg
9 - 3,2ml 80mcg
10 - 4ml 100mcg
11 - 4ml 100mcg
12 - 4ml 100mcg
13 - 4,8ml 120mcg
14 - 4,8ml 120mcg
15 - 4,8ml 120mcg

CICLO: 15 ON / 15 OFF / 15 ON

Fotos de hoje, primeiro dia da dosagem.

Foto após os 15 ON:

Término do ciclo (15 ON / 15 OFF / 15 ON):

Antes e depois:

Editado 12/05/2014 às 22:34 05/12, 2014 por chowsen (veja o histórico de edições)

Liberado man. Bora derreter essa gordura aí.

Precisando to aí.

Abraços

heey bro , acompanhando !!!

To no 2º dia OFF .

Valeeu

1 dia hoje, zero colaterais

18% bf??

Pensando em voltar com clemb, como esta sendo o planejamento da dieta? alguma técnica especial?

18% bf??

Pensando em voltar com clemb, como esta sendo o planejamento da dieta? alguma técnica especial?

Sim, to comendo carbo antes e depois do treino (café / lanche da manhã) e vou reduzindo durante o dia. No almoço como um pouco de arroz, no lanche da tarde um pouco de batata doce, no jantar e na ceia sem carbos.

Como no meu trabalho fornecem café, almoço e jantar, não dá pra postar exatamente como está sendo a dieta, mas eu vou administrando os alimentos disponíveis no refeitório.

Entao fica mais ou menos assim:

6h acordo - tomo o clembuterol depois 600ml de água

6:30 Café (antes do treino): carbo (exemplo: pão, cuscuz) + proteína (ex: ovo, carne) + 240ml de café expresso (que dá 240mg de cafeína) + BCAA

8:30 Pós treino: Whey (Isolado da Optmum) , BCAA, Glutamina (tava tomando waxy mayze mas como to reduzindo os carbos aos poucos, to tirando ele do pós treino tbm)

9:20 Lanche da manhã - uma porção de Macaxeira cozida + 2 filés de frango + 1 caps de omega 3 + 1 polivitaminico

12:20 Almoço - 3 colheres de arroz, quase nada de feijão, salada + carne ou frango + 1g de vitamina c efervecente

15:20 Lanche da tarde - um pouco de Batata doce + atum, sardinha, ovo cozido ou uma dose de whey + aprox 80g de abacate. Curto de mandar pra dentro um sheik com batata doce + água + um pouco de aveia + 1 suco clight + whey (td batido no liquidificador, fica bom e rápidao de comer) ou como ovo cozido / sardinha / atum por fora

18:20 (jantar) - Carne ou frango + 1 colher de azeite + 1 caps de omega 3

22:00hs (ceia) - 3 claras, 1 gema (tudo cozido) + 50g de queijo minas + 30g de amendoin + 1 dose de glutamina

Durante o dia tomo chá verde duas vezes pra ajudar na retençao hídrica, e duas vezes 1 comp de cálcio pra evitar caimbra do clembuterol.

aumentei pra 2ml de clemb, até agora nenhum efeito colateral, apenas um pouco de insônia

Além disso, treinando 4x na semana e correndo todos os dias. Nos dias que não treino faço aero em jejum.

Editado 27/03/2014 às 17:22 03/27, 2014 por chowsen (veja o histórico de edições)

Tem uma ideia de como esta a divisão de macros? de forma aproximada?

Tem uma ideia de como esta a divisão de macros? de forma aproximada?

Não dá pra contas as calorias, pq como disse, como o que colocam no refeitório no café, almoço e jantar. Vou fazendo no olhômetro mesmo. Além do mais meu dia é muito corrido (trabalho / academia / faculdade, e agora ainda tem q fazer aerobico), chego em casa só dá tempo de fazer as marmitas dos lanches da manhã e tarde do dia seguinte e minha ceia antes de dormir.

Eu tenho idéia do quanto que estava comendo antes, só fiz diminuir as quantidades e os carbos do almoço em diante e adicionar mais gorduras boas nas refeições (principalmente nas que não como carbo).

Acompanhando, a um tempo jáqueri acompanhar um relato do clemb rs

Bons resultados mano e bora secar

Acompanhando, to pensando em fazer um ciclo de clemb antes do prox ciclo...

Que clemb é esse? Lavizoo? É vet? Farma?

Acompanhando, to pensando em fazer um ciclo de clemb antes do prox ciclo...

Que clemb é esse? Lavizoo? É vet? Farma?

é esse aqui

é vet sim, custou aprox esse preço, comprei numa loja agropecuária e antes de comprar pesquisei sobre ele na internet vi falando bem.

a concentração dele é maior que a do pulmonil (25mcg por ml x 20mcg do pulmonil) e ele tava bem mais barato (pulmonil tava mais de R$ 100,00)

Show! Tu vai ser minha cobaia kkkkkk quero ver esse resultado ai! Bons ganhos, ou perdas néh

Não dá pra contas as calorias, pq como disse, como o que colocam no refeitório no café, almoço e jantar. Vou fazendo no olhômetro mesmo. Além do mais meu dia é muito corrido (trabalho / academia / faculdade, e agora ainda tem q fazer aerobico), chego em casa só dá tempo de fazer as marmitas dos lanches da manhã e tarde do dia seguinte e minha ceia antes de dormir.

Eu tenho idéia do quanto que estava comendo antes, só fiz diminuir as quantidades e os carbos do almoço em diante e adicionar mais gorduras boas nas refeições (principalmente nas que não como carbo).

Entendo, IMO, você deveria buscar uma forma de calcular de forma adequada sua dieta, clemb sem dieta não muda muita coisa!

Seguindo! Força!

vc toma o clemb direto na guela ou dissolve na água?

Seguindo! Força!

vc toma o clemb direto na guela ou dissolve na água?

É mais fácil tomar direto...são apenas alguns ml's....

Seguindo! Força!

vc toma o clemb direto na guela ou dissolve na água?

Direto, ponho a ponta da seringa na garganta e mando brasa

4º dia tomando, zero colaterais.

la pelo 10º dia voce vai ver a ansiedade da porra

1º colateral: Câimbra

Perna, panturrilha.. até no trapézio tive hoje

quer secar gordura sem saber quantas kcal come ? é muito dificil ... imagina se tiver comendo a mais, nao vai mudar nada.

quer secar gordura sem saber quantas kcal come ? é muito dificil ... imagina se tiver comendo a mais, nao vai mudar nada.

to ligado, mas consegui dar um jeito de contar as kcal aqui... vou comendo e anotando no app MyFitnessPal (recomendo) e vendo as calorias q vou consumindo. Minhas necessidades calóridas são em média 3mil kcal, e eu procuro comer 2500kcal ou menos.

to ligado, mas consegui dar um jeito de contar as kcal aqui... vou comendo e anotando no app MyFitnessPal (recomendo) e vendo as calorias q vou consumindo. Minhas necessidades calóridas são em média 3mil kcal, e eu procuro comer 2500kcal ou menos.

ai sim, agora bastas saber se vc gasta 3mil kcal msm, pq essas calculadoras de kcal dão um valor aproximado.

e bora la mano ... penso em usar clemb tbm, fez exames cardíacos antes ?como ta indo ae? e os colaterais ?

ai sim, agora bastas saber se vc gasta 3mil kcal msm, pq essas calculadoras de kcal dão um valor aproximado.

e bora la mano ... penso em usar clemb tbm, fez exames cardíacos antes ?como ta indo ae? e os colaterais ?

eu acho que gasto sim, pq meu dia é muito corrido, passo o dia pra lá e pra cá andando, ainda corro e treino. De qualquer forma minha dieta não tá dando nem 2500.

fiz exames cardíacos não. Até agora apenas câimbra e um pouco de insônia de colateral, mas foram poucas vezes. to no 6º ON

pegou o clemb sem receita msm ?

pegou o clemb sem receita msm ?

Não precisa de receita não man...so ir na loja e pedir na boa =]

pegou o clemb sem receita msm ?

só ir numa loja de agro e comprar sem receita msm, n tem mistério. por exemplo a loja de comprei chamava-se "casa dos fazendeiros"

agora tenta comprar do pequeno, pq lá so tinha de 500ml, acabei pagando a mais sem precisar, ja q pelas contas nao vou usar nem 120ml

hum, tem uma loja la perto do trampo, eles nao devem vender com o nome Clembuterol.. e sim pulmonil gel .. correto ?

depende, a loja que fui tinha os dois

9º dia tomando, zero colaterais, as câimbras sumiram.

depende, a loja que fui tinha os dois

9º dia tomando, zero colaterais, as câimbras sumiram.

Sumiram do nada ou tu tomou algo?

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Sumiram do nada ou tu tomou algo?

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

na verdade foi apenas num dia que deu algumas vezes

hum, tem uma loja la perto do trampo, eles nao devem vender com o nome Clembuterol.. e sim pulmonil gel .. correto ?

é a mesma coisa , pulmonil gel é o que eu to tomando.