Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 11, 2008 às 23:05 Autor Administrador Compartilhar Postado Abril 11, 2008 às 23:05 nossa graças a DEUS meus apelos sobre topicos fixos começaram, nao aguenta mais responder a mesma pergunta 600x boa bronco! Infelizmente não está funcionando tão bem como eu imaginava. [email protected] e Tsunami reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelmcmc 1 Postado Abril 14, 2008 às 18:25 Compartilhar Postado Abril 14, 2008 às 18:25 É desperdício isso sim... O corpo não consegue absorver essa quantidade e vai liberar tudo pela urina. 1 - Por quantos dias eu devo fazer a saturação da Creatina ? Já foi comprovado cientificamente que o corpo não consegue absorver essa grande quantidade de creatina em um só dia quando fazemos saturação, o excesso será iliminado pela urina e o seu dinheiro também. 4 - Quantas gramas eu devo usar ? No máximo 5g por dia, mais do que isso você vai eliminar o excesso pela urina. Ta tão difícil ler ? só falei uq tava escrito no site da hipertrofia.org se ta errado la, num é culpa minha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Abril 16, 2008 às 15:49 Compartilhar Postado Abril 16, 2008 às 15:49 Opa, sou novo no forum.. Ha uma difrença MUITO grande entre a creatina CEE e a normal? Levanto em conta o custoXbeneficio, qual comprar CEE de qualquer marca certo? e a normal? Prolab? Optimum? Universal? falow edit: ah.. e a dextrose eh essencial enquanto tomar creatina? falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
x!sdE 0 Postado Abril 17, 2008 às 01:52 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 01:52 pô + kal é melhor pra ganhar uma massa boa e ñ akela massa gorda(inxada), CREATINA+MALTO ou WHEY+MALTO? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fclaussen 0 Postado Abril 17, 2008 às 03:43 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 03:43 Nao consigo achar creatina pra vender em lugar algum... so consigo encontrar no jockey club a de equino... tem diferenca na dosagem ou resultado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Abril 18, 2008 às 01:14 Compartilhar Postado Abril 18, 2008 às 01:14 ae vejam meu ciclo 5 primeiros dias = saturaçao (100g no total) sobra 200g da creatina.. vo tomar 5g por dia inclusive domingo vai da 1 mes e meio ai eu paro 1 mes e volto com o mesmo ciclo ta bom? apple reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 18, 2008 às 01:21 Autor Administrador Compartilhar Postado Abril 18, 2008 às 01:21 ae vejam meu ciclo 5 primeiros dias = saturaçao (100g no total) sobra 200g da creatina.. vo tomar 5g por dia inclusive domingo vai da 1 mes e meio ai eu paro 1 mes e volto com o mesmo ciclo ta bom? Você vai desperdiçar metade do seu dinheiro fazendo saturação. Tenha a boa vontade de ler o tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Abril 18, 2008 às 01:59 Compartilhar Postado Abril 18, 2008 às 01:59 Você vai desperdiçar metade do seu dinheiro fazendo saturação. Tenha a boa vontade de ler o tópico. é eu li ali mesmo mas é que tem gente que fala que sente diferenca com a saturaçao.. ai eu, como sou muito magro, acho que valha a pena testar ou nao? ah.. o ciclo maximo de creatina deve ser quanto tempo? 2 meses? e parar 1 ou 2? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 18, 2008 às 02:20 Autor Administrador Compartilhar Postado Abril 18, 2008 às 02:20 O dinheiro é seu 2 meses no máximo, 1 de descanso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Abril 18, 2008 às 02:23 Compartilhar Postado Abril 18, 2008 às 02:23 uhm vlw Bronco to custindo o forum.. pra mim é o mais organizado de todos vo da uma pesquisada pra ve o que a galera acha da saturaçao falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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