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dieta e treino fella ta mt cedo ainda pra vc ficar procurando contatos.

kkkkkkkkkkk , verdade ,mas to pensando no futuro :D

Proibido passar contatos aqui pelo fórum cara :/

:/

qual foi vai ficar de putetagem ae ? passa os contato pro mlk , só vocês pode paudurecer loucamente ? UAHDUHUAHU

rachei mano kkk

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qual foi vai ficar de putetagem ae ? passa os contato pro mlk , só vocês pode paudurecer loucamente ? UAHDUHUAHU

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado
  • Autor

Vi a assinatura nova hj, vou acompanhar aqui rm

vai ficar em cruise até quando??

Fala grande pedro, vlw por acrescentar aqui! Cara, até eu juntar tudo pro blast. Acho q vai demorar um pouco ainda.
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e a pantu RM ...continua crescendo? ja bateu os 40 cm?

N cara, ta naquela de 38-39. Como to só em manutenção n to ligando mt. O objetivo no blast vai ser 42.

acompanhando, boa sorte nessa batalha, abc

Tamo junto querido, abraço.
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Cade o treino, jovem?

Pag anterior meu brother.

Treina feito um louco e bota a culpa no sono? Kkkkkk bota o treino aí ow [2]

Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior
Postado

Pag anterior meu brother.

Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior

Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1.

Postado
  • Autor

Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1.

Eu tb, mas senti q deveria ter dormida mais um pouco. Ja tive melhores, mas foi sinistro sim! Acho q bateu uns 41,5-42
Postado
  • Autor

Ah, não tinha visto

Combinar biceps com triceps assim surtiu mais efeito em você?

Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais.
Postado

Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais.

Eu gosto também, fico com um pump sinistro

Vou trocar mais pra frente e testar esses combinados

Postado

vou acompanhar aki tambem ...

abraço velho..

Postado
  • Autor

Eu gosto também, fico com um pump sinistro

Vou trocar mais pra frente e testar esses combinados

N só pelo pump, mas pela organização e periodização msm.

vou acompanhar aki tambem ...

abraço velho..

Vlw ai por acrescentar jonas, tamo junto! Abraço!
Postado
  • Autor

se que manja, testosterona cura coraçao partido? KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

brinks s2

desejo sorte para tu

Aaaah meu fi, num te disse aheuaheuaheu nada q um shot de 250 n resolva aheuaheu vlw parceiro!

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