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Postado

dieta e treino fella ta mt cedo ainda pra vc ficar procurando contatos.

kkkkkkkkkkk , verdade ,mas to pensando no futuro :D

Proibido passar contatos aqui pelo fórum cara :/

:/

qual foi vai ficar de putetagem ae ? passa os contato pro mlk , só vocês pode paudurecer loucamente ? UAHDUHUAHU

rachei mano kkk

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  • this girl is on fireeeee ♪

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qual foi vai ficar de putetagem ae ? passa os contato pro mlk , só vocês pode paudurecer loucamente ? UAHDUHUAHU

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado
  • Autor

Vi a assinatura nova hj, vou acompanhar aqui rm

vai ficar em cruise até quando??

Fala grande pedro, vlw por acrescentar aqui! Cara, até eu juntar tudo pro blast. Acho q vai demorar um pouco ainda.
Postado
  • Autor

e a pantu RM ...continua crescendo? ja bateu os 40 cm?

N cara, ta naquela de 38-39. Como to só em manutenção n to ligando mt. O objetivo no blast vai ser 42.

acompanhando, boa sorte nessa batalha, abc

Tamo junto querido, abraço.
Postado
  • Autor

quando vai mandar um cutting forte em manolo?

esse vai ser o último blast bulk até o campeonato. Cutting pesado msm só 4 weeks out.
Postado

Pequeno relato:

Braços tão doendo do treino de ontem. Não devo ter dormido bem.

Cade o treino, jovem?

Postado

Pequeno relato:

Braços tão doendo do treino de ontem. Não devo ter dormido bem.

Treina feito um louco e bota a culpa no sono? Kkkkkk bota o treino aí ow [2]

Editado por MBD

Postado
  • Autor

Cade o treino, jovem?

Pag anterior meu brother.

Treina feito um louco e bota a culpa no sono? Kkkkkk bota o treino aí ow [2]

Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior
Postado

Pag anterior meu brother.

Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior

Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1.

Postado
  • Autor

Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1.

Eu tb, mas senti q deveria ter dormida mais um pouco. Ja tive melhores, mas foi sinistro sim! Acho q bateu uns 41,5-42
Postado

Pag anterior meu brother.

Ah, não tinha visto

Combinar biceps com triceps assim surtiu mais efeito em você?

Postado
  • Autor

Ah, não tinha visto

Combinar biceps com triceps assim surtiu mais efeito em você?

Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais.
Postado

Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais.

Eu gosto também, fico com um pump sinistro

Vou trocar mais pra frente e testar esses combinados

Postado

vou acompanhar aki tambem ...

abraço velho..

Postado
  • Autor

Eu gosto também, fico com um pump sinistro

Vou trocar mais pra frente e testar esses combinados

N só pelo pump, mas pela organização e periodização msm.

vou acompanhar aki tambem ...

abraço velho..

Vlw ai por acrescentar jonas, tamo junto! Abraço!
Postado

se que manja, testosterona cura coraçao partido? KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

brinks s2

desejo sorte para tu

Postado
  • Autor

se que manja, testosterona cura coraçao partido? KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

brinks s2

desejo sorte para tu

Aaaah meu fi, num te disse aheuaheuaheu nada q um shot de 250 n resolva aheuaheu vlw parceiro!

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