Pessoal, quero perder gordura/volume nos glúteos, sou homem e tenho 14 anos

É uma coisa que me encomoda muito, e para minha auto-estima queria perder...

Alguém tem alguma dica?

Não sou gordo de barriga...

Obrigado

E moderação ontem postei esse tópico e pediu para eu buscar, mas não achei nenhum, se alguém achar por favor, me passe o link !

Queima de gordura localizada ? Faça lipoaspiração, é sua solução!

se cutting não resolver pode ser que você seja bem aventurado no quesito bundas. Mulheres gostam de homens com bunda grande, tem um amigo meu que o apelido dele é bundex até.

Eu sei que as mulheres gostam, mas eu odeio cara...

Não tem um jeito de perder fazendo caminhada, uma boa alimentação de 3h em 3h?

se cutting não resolver pode ser que você seja bem aventurado no quesito bundas. Mulheres gostam de homens com bunda grande, tem um amigo meu que o apelido dele é bundex até.

Mano, eu raxei muito, kkkkkkkkkkkkkkk

Tinha um amigo meu que chamavam de "Tetex" hahahahahaha

A teta dele era maior que a das minas da sala

@Topic

Como perder os glúteos?

1- Você pega ele, e levanta com as mãos

2- Vá em uma floresta ou em um mar aberto

3- Impulsiona o corpo para trás, a mesma coisa com o braço...

4- Agora se jogue pra frente e largue ele das mãos

5- Pronto, você perdeu os glúteos no meio do mar (ou floresta)

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Cara, não tem como perder localizada, você perde gordura de modo geral...

E tem certeza que isso ai não é massa magra?

Mulher gosta de bunda jurema cara

Editado 18/12/2013 às 18:09 12/18, 2013 por Manojohnson (veja o histórico de edições)

Glúteo ou quadril?

Porque se for quadril .. acho que tem como disfarçar ..

Agora se for glúteo dá pra diminuir um bocado sim.

se cutting não resolver pode ser que você seja bem aventurado no quesito bundas. Mulheres gostam de homens com bunda grande, tem um amigo meu que o apelido dele é bundex até.

Bundex. ahahahahaha... Cara, imaginei o Frank falando isso agora.

Faz uma avaliação de BF em alguma academia e ve se seu BF está alto.

Se ele estiver, emagrecendo vai ajudar a reduzir todo o seu tamanho.

Agora, se seu BF estiver normal, ai amigo... Agradeça a sua genética, porque daqui a alguns anos você vai adorar ouvir as meninas falando da sua bunda.

Editado 18/12/2013 às 18:13 12/18, 2013 por brenoom (veja o histórico de edições)

Caso nehuma da dicas funcione.


Já viu cachorro com binda grande?? Não. Tá ai o motivo.

A zueira realmente não tem limites com esses caras

Não é massa magra, porque nunca fiz academia, fico em casa no computador, mas eu odeio ter essa bunda, não é tão grande mas o que eu tenho ja me encomoda...

Não é massa magra, porque nunca fiz academia, fico em casa no computador, mas eu odeio ter essa bunda, não é tão grande mas o que eu tenho ja me encomoda...

Ta explicado, é a famosa bunda quadrada que a minha mãe falava.

Toda a gordura do seu corpo está descendo para a bunda devido ao fato de ficar sempre sentado.

Uma boa Dieta + treino + vergonha na cara = Solução dos seus problemas.

chorei

não sabe onde deixa as coisas perde msm

Pô, to falando sério, os cara fica só zoando. =/

Então, eu creio que é porque fico o dia inteiro no computador e comia só besteria, não sou gordo na barriga, apenas volume nos glúteos e coxas, to começando a andar todo dia, comendo de 3h em 3h, parei de tomar refrigerante e comer coisas gordurosas e também parei de jantar...

Obrigado aos que responderam certo. =D

Sem popo

As garotas gostam e os gays tb...

Mano, eu sei que as mulheres gostam, eu sou homem e gosto de mulher, mas cara eu prefiro ter minha auto-estima boa do que elas gostar de mim pela bunda... entendam.

Mano, eu sei que as mulheres gostam, eu sou homem e gosto de mulher, mas cara eu prefiro ter minha auto-estima boa do que elas gostar de mim pela bunda... entendam.

Você é bem devagar, só pode.

Com o que já falaram ai no tópico e uma pesquisa você já teria resolvido sua questão.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse dezembrao ta demais

é nego querendo perder a vascularização, outro querendo catabolizar as panturrilhas, agora é #projetocuseco

E tenso eu sei como é quando eu era menor eu tinha bunda grande nisso eu tinha 10 anos 1,64 de altura ai ganhei 30 centímetros e sumiu.

* dicas usa calça apertada e camiseta grande da pra disfarça.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Diminua o BF, se isso não resolver, então... Treine pesado, fique grande, pernas grandes e tronco grande, isso da aquela balanceada!

Você é bem devagar, só pode.

Com o que já falaram ai no tópico e uma pesquisa você já teria resolvido sua questão.

Pesquisa????

Esse mlk deve ter vindo do Yahoo Respostas, caiu aqui por causa de algum amigo que disse sobre o forum

ele já num disse que tá parando de jantar, pronto vai dá certo pra ele

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse dezembrao ta demais

é nego querendo perder a vascularização, outro querendo catabolizar as panturrilhas, agora é #projetocuseco

Daqui a pouco vai vir um querendo perder a papada debaixo do queixo

Obrigado aos que responderam.