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Postem Seu Triceps

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Postado

Freddy humilha, mano :/

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

  • Respostas 178
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Postado

Pow, meu triceps tem mais volume na parte interna (de baixo do 'suvaco') do q na parte externa. Tipo, se eu tirar uma foto com o braço aberto ele eh mais notorio. pq hein? são os exercicios? será?

Postado

posta ae mano

Tão ae, mano. Vale ressaltar que treino ha pouco tempo e com o objetivo de definir, nao necessariamente hipertrofiar, visto que quero eliminar o maximo q eu puder as gorduras, tenho trauma de gordura, Eu era beeeem gordinho pow.

https://imageshack.us/photo/my-images/440/pu9o.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/819/7wiz.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/713/j0fl.jpg/

Postado
  • Autor

Tão ae, mano. Vale ressaltar que treino ha pouco tempo e com o objetivo de definir, nao necessariamente hipertrofiar, visto que quero eliminar o maximo q eu puder as gorduras, tenho trauma de gordura, Eu era beeeem gordinho pow.

https://imageshack.us/photo/my-images/440/pu9o.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/819/7wiz.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/713/j0fl.jpg/

tá crescendo.. segue firme

Postado

Pô mydra, crescendo lentro pra car@#$! Dificuldade extrema ganhar volume, rasgar o corpo. tá foda! e em relação a lado interno estar mais volumoso que o interno...?

Postado
  • Autor

Pô mydra, crescendo lentro pra car@#$! Dificuldade extrema ganhar volume, rasgar o corpo. tá foda! e em relação a lado interno estar mais volumoso que o interno...?

mano acho que ali é gordura ou retenção.. quando voce abaixar o bf vai ficar igual quanto aos exercicios foca em paralelas, supino fechado, rosca testa.. Abrçs

Postado

Mydra, tá loco...

Só pode ser ADE, tem como ter braço desse tamanho não...

Postado

só tem engraçado nessa porra

só tem braço fino por isso ninguem mostra porra nenhuma to querendo descobrir como coloca o meu não consigo colocar minhas fotos aqui pow acho legal os lek que tem braço fino que tem coragem de mostra mas tem uns que eu acho té que é deboche

Editado por Dedicado D+ (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

só tem braço fino por isso ninguem mostra porra nenhuma to querendo descobrir como coloca o meu não consigo colocar minhas fotos aqui pow acho legal os lek que tem braço fino que tem coragem de mostra mas tem uns que eu acho té que é deboche

faz upload no imageshack e posta aqui.. para de proliferar merda por esses dedos putridos

Postado

faz upload no imageshack e posta aqui.. para de proliferar merda por esses dedos putridos

pow vo posta o meu mas não quero humilhar ninguem rs rs vcs vão saber que é meu por causa da tatoo mydra para de tomar a.d.e essa porra deforma o musculo depois não tem mais volta já tomo um pouco crsceu ta bom agora da um tempo e cai dentro do ferro

Editado por Dedicado D+ (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

pow vo posta o meu mas não quero humilhar ninguem rs rs vcs vão saber que é meu por causa da tatoo mydra para de tomar a.d.e essa porra deforma o musculo depois não tem mais volta já tomo um pouco crsceu ta bom agora da um tempo e cai dentro do ferro

vei me diz q voc ta zuand pff

Postado

y691.jpg

all natural ?

cabeça lateral do seu triceps é bem mostrinha em, nao acho ser ade a foto esta bem proxima por isso, nomalmente pessoas que usam ade cabeça longa que fica deformada do triceps veja esse rodrigo ade um lokao ai ele diz que ja aplicou, tbm ne tem nem como falar que nao, entao mydra nao usou ade minha opiniao.

tricepss+copy.jpg

Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

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