Estou Ingerindo Muita Cafeína Por Dia?

[José Pereira]

Pessoal, todo os dias de manhã todo duas cápsulas de CartCaff da Tiaraju ( 4200 mg de cafeína e óleo de cártamo) e tomo duas xícaras de café durante o dia. Estou consumindo muita cafeína? Visto que não tomo refrigerantes e só tomos chás de noite algumas vezes na semana - máximo três.

[rmpersonal]

se for 4,2g de cafeína, ta sim. Caso não, isso vai de pessoa pra pessoa. Tem gente que toma 2g por dia.

[Ðann G. H.]

Pessoal, todo os dias de manhã todo duas cápsulas de CartCaff da Tiaraju ( 4200 mg de cafeína e óleo de cártamo) e tomo duas xícaras de café durante o dia. Estou consumindo muita cafeína? Visto que não tomo refrigerantes e só tomos chás de noite algumas vezes na semana - máximo três.

4g e 200mg?? Mais 2 xícaras de café?? LOOOL, kkkkk

[HULQUI]

Acho que ele quis dizer 420mg, normalmente estas cápsulas tem 210mg cada...

Se for 420mg mais xícaras de café, ta tranquilasso.

Acho que ele quis dizer 420mg, normalmente estas cápsulas tem 210mg cada...

Se for 420mg mais umas xícaras de café durante o dia, ta tranquilasso.

[Ðann G. H.]

Se for 420mg, está bom. Não esta tomando "muito" não, más se for 4g......

Editado Novembro 28, 2013 às 13:26 por Ðann G. H.

[HULQUI]

Acho que ele quis dizer 420mg, normalmente estas cápsulas tem 210mg cada...

Se for 420mg mais umas xícaras de café durante o dia, ta tranquilasso.

[Tatiana Monique]

Bom se for somente em mg, a resposta vai ser, não.

Mas tome cuidado para que ela não seja em grande dosagem, pois pode lhe prejudicar.

[DoctorMonster]

eh 420mg ctz, ta tranquilo

[renato.pellizon]

Aproveitando o tópico pois também tenho esta dúvida há um bom tempo...

Normalmente, de segunda à sexta tomo duas xícaras de expresso, uma logo cedo e uma à tarde, e após o almoço tomo uma xícara grande de café filtrado. Nos finais de semana três xícaras de café filtrado. Isso é considerado exagero? São momentos sagrados do meu dia, mas se for o jeito diminuir, paciência..rss

Desde já, obrigado!

[rmpersonal]

eu c 420mg viro um louco querendo morder as barras na academia. Isso varia mt de pessoa p pessoa.

[HULQUI]

Aproveitando o tópico pois também tenho esta dúvida há um bom tempo...

Normalmente, de segunda à sexta tomo duas xícaras de expresso, uma logo cedo e uma à tarde, e após o almoço tomo uma xícara grande de café filtrado. Nos finais de semana três xícaras de café filtrado. Isso é considerado exagero? São momentos sagrados do meu dia, mas se for o jeito diminuir, paciência..rss

Desde já, obrigado!

Uma xícara média de café expresso tem, em média, 100mg de cafeína.

Então você está tomando de 300 a 400mg de cafeína por dia. Ta tranquilo.

Isso vai de pessoa pra pessoa. Eu sou bem sensível a cafeína, uma cápsula de 210mg já me deixa meio "estranho"... 420mg numa paulada só (numa só dose) eu nem tenho coragem de arriscar hahahahaha

Editado Novembro 28, 2013 às 19:31 por HAIRTONNETO

[José Pereira]

Foi mal pessoal, quis dizer 420 mg, exagerei nos zeros.

[marombaPE]

Essa quantidade me dá uma ansiedade absurda, to tomando menos e pretendo aumentar se der na próxima semana

[Ðann G. H.]

700mg pra cima eu já fico malzão...