Com Profissionais Falando Tanto Achismos, Seria Melhor Investir No Autodidatismo?

[Visitante usuario_excluido22ss]

To meio desgostoso com os profissionais da musculação e nutrição que temos disponíveis no Brasil.

Passei a pensar: o que faz esses indivíduos falarem tantos achismos, sem a ciência para corroborá-los?

Todo mundo aqui sabe que essa tal janela metabólica é um mito.. aí vejo Paulo Muzy concordar com isso, em um email que já mandei pra ele há um tempinho atrás e, pra minha surpresa, naquele seu canal Muzy Responde, o mesmo passou a afirmar que janela metabólica "faz todo o o sentido do ponto de vista fisiológico e bioquímico".

Basta ver a edição 4 do do canal dele no youtube.

Dá pra citar outros exemplos, mas esse basta.

Sinceramente, acho que cada dia mais vale mais a pena estudar por conta própria, do que pagar uma porrada de dindin em consultas com esses profissionais. Bons livros, sites de pesquisas e a ajuda dos colegas do forum, pra mim, hoje, vale MUITO mais a pena do que pagar alguém que te diz pra comer onze vezes por dia e tomar suplemento tal, senão cataboliza, ou corte as frutas por que frutose engorda...

O que acham?

[J4CK]

Na boa...

Perdi a fé nesse Paulo Muzy ai faz tempo... no face o cara tava falando muuuita merda sobre hormônios, resultado e tal... Até o Dudu Haluch foi lá comentar...

Minha opinião: aprenda o básico, tenha um objetivo e seja consistente!

[Visitante usuario_excluido22ss]

Queria muito ter visto o que o Dudu falou pra ele, mas parece que o Dudu apagou o Face dele e os comentários, pelo menos eu não encontrei os coments dele no post do Muzy. E as tags/marcações no face do Dudu, não funfam mais, é como se o face dele não existisse, é isso mesmo?

Eu citei o Muzy para exemplificar, mas isso ocorre em praticamente todos os profissionais que estão na mídia, como o Sardinha, o Rodolfo Peres, o Waldemar etc.

Editado Setembro 30, 2013 às 15:34 por caaete

[Danilo Z]

Sim.

Estude meu caro, vá nas melhores fontes de estudo e mete a cara.

Sobre treino mesmo NINGUÉM aki no Brasil entende muita coisa , 1 a cada 200 entende algo e olhe lá, melhor vc estudar do q jogar na loteria .

[gaspar]

Autodidata e sempre procure informações em fontes que se contradizem para não começar a cair em verdades absolutas.

Procure artigos científicos reconhecidos, e não textos de gurus do youtube.

[Stein]

Eugênio koprowski

gostei das explicações dadas por este senhor.

procure os vídeos no youtube..

é bem interessante..

[Visitante usuario_deletado17237]

[ritchien]

Velho eu esquento pouco com isso.

Leio umas paradas aí, tiro minhas conclusões, faço o que eu acho que é melhor, e o que me faz sentir melhor.

Acredito muito no psicológico.

Até eu colocar na cabeça que umas coisas não fazem diferença, demorou. Mas eu me mantenho assim.

Quer ver um exemplo: O cara que criou o tópico sobre o peixe, falando que o peixe faz crescer pra caramba.

O moleque tá feliz da vida com as crenças dele.

[Visitante]

Cara, é isso que quase todo mundo faz no fórum, pelo menos os foristas mais ativos.

E na realidade, acho que não tem como não ser mais autodidata hoje em dia, para qualquer profissão. Na escola(mesmo ensino superior) só te dão uma base, mas para você realmente saber, é preciso pesquisar além daquilo.

[romario_xtz]

Queria muito ter visto o que o Dudu falou pra ele, mas parece que o Dudu apagou o Face dele e os comentários, pelo menos eu não encontrei os coments dele no post do Muzy. E as tags/marcações no face do Dudu, não funfam mais, é como se o face dele não existisse, é isso mesmo?

Eu citei o Muzy para exemplificar, mas isso ocorre em praticamente todos os profissionais que estão na mídia, como o Sardinha, o Rodolfo Peres, o Waldemar etc.

Parece que a page do Dudu foi apagada. Ja esta com outra, acho que foi criada sexta, ou sabado.

Com relação ao topico, eu faço o que muitos disseram, foco no basico, uma vez que não sou profissional. Na net, vc tem que filtrar o util, das bobagens. ja vi muito nego iludido com rosca assimetrica, com treinos de peito do arnold, com whey imediatamente apos a ultima repetição, etc.

[Visitante usuario_excluido22ss]

Eugênio koprowski

gostei das explicações dadas por este senhor.

procure os vídeos no youtube..

é bem interessante..

Conheço. Uma vez troquei uns emails com ele e um dos assuntos foi de esteróides anabolizantes. Sabe o atleta Alex dos Anjos? O Eugênio disse que ele nunca tomou anabols... o que achas?

Esses email tem uns 4 anos se me recordo bem, hehe!

[Johnn]

E lembre-se :

Uma teoria não aplicada é só uma teoria.

[yeah_buddy]

não existe profissional da musculação

o "topo da cadeira alimentar" da musculação são os competidores

os pseudo intelectuais da musculação são, em regra, os frustrados que não conseguiram ou por outro motivo não seguiram a carreira de competidor em shows de musculação

sim, aprender com sua própria experiência é o melhor caminho na musculação. experimente coisas diferentes e veja como seu corpo reage. com o tempo e paciência você vai encontrar o que funciona para você

p.s.: isso que eu falei não se aplica aos profissionais da nutrição, educação física, e outras áreas que a pessoa tenha que passar por uma formação e obter um grau superior

[gaspar]

E lembre-se :

Uma teoria não aplicada é só uma teoria.

Na verdade uma teoria não aplicada é uma hipótese

Teorias são testadas, pelo menos no âmbito da ciência.

[Visitante]

não existe profissional da musculação

o "topo da cadeira alimentar" da musculação são os competidores

os pseudo intelectuais da musculação são, em regra, os frustrados que não conseguiram ou por outro motivo não seguiram a carreira de competidor em shows de musculação

sim, aprender com sua própria experiência é o melhor caminho na musculação. experimente coisas diferentes e veja como seu corpo reage. com o tempo e paciência você vai encontrar o que funciona para você

p.s.: isso que eu falei não se aplica aos profissionais da nutrição, educação física, e outras áreas que a pessoa tenha que passar por uma formação e obter um grau superior

no

Pelo menos não para aprender com eles...

Editado Setembro 30, 2013 às 23:08 por Visitante

[Danilo Z]

não existe profissional da musculação

o "topo da cadeira alimentar" da musculação são os competidores

Aki no Brasil não, são poucos, mas lá fora tem muitos e alguns nem são competidores.

[J4CK]

Bom, aqui no Brasil tem uns caras como o Ander/Danilo França que são boas referencias...

-sqn

[kiwi007]

Bom, aqui no Brasil tem uns caras como o Ander/Danilo França que são boas referencias...

-sqn

mas eles nem se comparam ao mestre sardinha

[gaspar]

Paulo Gentil tem uns textos bacanas.

[MOTD]

Paulo Muzy não eh aquele cidadão que tinha 45+ de braço e falava que era natty? ai o dudu foi la e deu uma aula pra galera que estava acreditando na asneira!!

No mais, dificilmente achara um bom profissional no Brasil... Nao desmerecendo a minha pátria, mas essa eh a realidade!

[miguelnramos]

Não fiquei sabendo da treta do Muzy com o Dudu.

Acho interessantes os vídeos do Muzy, e se bem me lembro, ele fala sobre janela metabólica em algum momento. Confesso que não me recordo de alguma informação equivocada em relação ao assunto.

Enfim, antes que me julguem advogado, o cara tem uma ótima formação e, pelo menos por isso, merece ser ouvido.

[Stein]

O Eugênio disse que ele nunca tomou anabols... o que achas?

acho uma piada, como sempre, não da pra acreditar em tudo....

Bom, aqui no Brasil tem uns caras como o Ander/Danilo França que são boas referencias...

-sqn

tá falando sério, eu não dou credibilidade nenhuma pra esses caras,

respeito quem dá, mais pra mim é um comédia e um vendedor sem muita moral..

[ritchien]

Não lembro muito bem porque não vi tudo da treta do paulo muzy com o dudu.

Só lembro que o paulo falou que não precisa de testo pra ter 100kg.

Ele só tava defendendo que não precisa ficar ciclando o tempo todo.

E o dudu comentou da TPC.

Então surgiu a treta, que na real nem foi entre eles. Foi entre os fanboys dos dois.

[Visitante usuario_excluido22ss]

Sinceramente, um dos únicos profissionais que falam abertamente sobre anabols é o Waldemar Guimarães.

Não fiquei sabendo da treta do Muzy com o Dudu.

Acho interessantes os vídeos do Muzy, e se bem me lembro, ele fala sobre janela metabólica em algum momento. Confesso que não me recordo de alguma informação equivocada em relação ao assunto.

Enfim, antes que me julguem advogado, o cara tem uma ótima formação e, pelo menos por isso, merece ser ouvido.

Camarada, o próprio conceito de janela metabólica é um erro crasso, não existe!

Sim, o cara tem uma ótima formação e é exatamente por isso que me deixa tão puto o que ele inventa, como a já citada janela e todo o perfil hormonal que, segundo ele, um grama de um determinado alimento ou uma série de um determinado exercício "mexe" com o perfil hormonal, ou seja, te engorda, te hipertrofia ou te cataboliza.

Dá uma revolta vê-lo dizer que quem faz jejum engorda e queima músculo (dá uma olhada no tópico do blog dele sobre refeições pós-treino e terás uma ideia).

O que quero dizer é que um profissional com a carga teórica dele, não deveria inventar essas merdas, baseadas em porra nenhuma de ciência.

[peXada]

Minha opinião: aprenda o básico, tenha um objetivo e seja consistente!

Parabéns pela opinião, se eu tivesse me ligado nessa dica quando descobri o hipertrofia, estaria com um shape decente hoje. As pessoas se preocupam muito com theorycraft hoje em dia e esquecem o que vem tendo resultados há décadas. E olha que o básico não é tão simples assim, mas também não é muito complicado.

[Kaled]

Em nenhum momento teorias como a periodicidade da alimentação de 3/3 horas, janela metabólica, o padrão "3x12", etc, foram referendadas, sejam na teoria ou de forma empírica???

Esquema 3/3 funciona, mas IF tbm. Priorizar a janela metabólica funciona, mas não priorizá-la tbm. 3x12 e afins funciona, mas 5x5 e afins tbm ... OU SEJA, como usar suas próprias convicções leigas pra julgar um profissional em detrimento de outro? Vai a um nutricionista, esse recomenda whey após o treino: "mas caramba, li uma matéria que isso é bullshit, mas estes profissionais são uns lixos mesmo", não é verdade?! ..... Enfim, eu acredito que o caminho não seja por ai.

Minha opinião: Gosta? Tem tempo? Que fazer isso? Então seja autodidata ou frequente as cadeiras, da pra se virar legal tanto nessa área, qto em qualquer outra .. Só não pode ser arrogante (em seu sentido literal)!

[Visitante usuario_excluido22ss]

Em nenhum momento teorias como a periodicidade da alimentação de 3/3 horas, janela metabólica, o padrão "3x12", etc, foram referendadas, sejam na teoria ou de forma empírica???

Esquema 3/3 funciona, mas IF tbm. Priorizar a janela metabólica funciona, mas não priorizá-la tbm. 3x12 e afins funciona, mas 5x5 e afins tbm ... OU SEJA, como usar suas próprias convicções leigas pra julgar um profissional em detrimento de outro? Vai a um nutricionista, esse recomenda whey após o treino: "mas caramba, li uma matéria que isso é bullshit, mas estes profissionais são uns lixos mesmo", não é verdade?! ..... Enfim, eu acredito que o caminho não seja por ai.

Minha opinião: Gosta? Tem tempo? Que fazer isso? Então seja autodidata ou frequente as cadeiras, da pra se virar legal tanto nessa área, qto em qualquer outra .. Só não pode ser arrogante (em seu sentido literal)!

Simples, peça para eles provarem o que falam! Esse é o problema! É "chato" pra esses profissionais ficarem sendo "desafiados", eu sei.

Hoje temos MUITA literatura científica disponível. Não é questão de que "comer de 3/3 horas não funciona" e sim que é MITO que esse tipo de alimentação vai te dar mais músculos e ajudar a emagrecer, por manter o metabolismo "acelerado". Mas você vê um cara do tipo Muzy dizer que isso ocorre né? Ocorre como? Ele olha pro braço de 50cm e diz que tomar whey hidrolisada vai direto pro músculo dele no pós treino? É preciso PROVAR, pois dizer, se diz qualquer coisa.

O bom de ser "leigo" é isso, procuramos informações, não as inventamos, como esses e muitos outros profissas da área fazem...