Eu parei de ver House of Cards por falta de tempo.

Em breve começarei a ver, mas se a primeira e segunda temporada forem as melhores, vai ser difícil terminar.. kkk

 

Dia 15

Dias em q toco no meu pau só pra mijar: 15

Minutos totais de banho gelado: 85
Dias noporn: 15

War 15.

5 meses

35 dias nofap

15 dias War

 

"Fracassar é simplesmente uma oportunidade de começar de novo, dessa vez mais esperto." - Henry Ford

Dia 4 

 

Nada demais, tô na espera dos benefícios. Hj feriado, sozinho dá até vontade de fapar mas não vou não.

N posso fapar.

2

Fala rapaziada meu nome é ...... , vulgo ´´Muscle Brain´´ Tenho 15 anos, So fã desse tópico e acompanho-o desde de o inicio ,fiquei alguns tempos sem ver ,em outros acompanhei que nem novela (das 11 q é + adulta ,kkk) to a um bom tempo sem entrar ,mas resolvi ,me alistar na tropa do nofap!

 

@Muscle Brain Bem vindo parceiro. As pessoas que falam pra vc tipo "Ahhh se eu tivesse a sua idade, vc é tao jovem" e nao dao nenhum conselho prático do que fazer sao na real uns perdedores. Conselho prático que eu posso te dar é largue esse vício imediatamente, nao espere pra daqui a 5 6 anos, se vc se controlar e nao fapar agora vc vai se destacar dos caras da sua idade e mais velhos, vai ser mais atrevido com as mina, vai querer sair mais e viver mais.

---

Comprei umas bolsas de lixo e joguei milhares de coisas fora que eu já nao usava ou usava pouco, tinham pouca importancia na minha vida. To agora vivendo com um total de 40 itens incluindo peças de roupa, cadernos, livros, potes de vitamina e coisas de higiene pessoal/creme pra pele. O conceito de liberdade foi se perdendo ao longo dos anos através da osmose esquerdista que a sociedade passou, nós nao somos livres por ter várias opcoes de escolha e sim somos livres quando temos somente uma escolha, restrinção, direção, foco, objetivo, um norte, um só caminho. Escolher pra ser livres, com princípios, foco, ordem e não livres pra escolher entre vários caminhos, distrações, perdidos na desordem.

 

Nofap foi sem duvida uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida nos ultimos tempos, minha historia com a PMO começou quando eu tinha uns 10/11 anos (2011 ou 2012) ,achei a masturbação meio por acaso ,enquanto me lavava, rsrssrrsrs , na mesma época começei a ir pra casa do meu sobrinho/primo ,jogar videogame no quarto dele ,ele ja era ,o maior punheteiro ,logo descobri esse mundo, primeiro revistas ,depois tv ,coisa leve tipo ´´multishow´´ peitin e bundinha kkkk ,e assim o de vez em quando virou todo dia , com o tempo  1vez (no banho pra não levantar suspeitas) foi almentando ,fazia 2 ,3, 4 vezes ao dia ,segunda a domingo, Fiquei dois anos em ritmo de vicio frenetico  -E pra não acredita ,Punheta faz mal MESMO.                                                                                                                                                                                                               Quando comecei a bater bronha ,era popular na escola ,era aquele tipo de cara inteligente ,e gente boa que dava ajuda a todo mundo ,e todo mundo era legal comigo,,,,,,,isso no 6to ano ,2 anos  depois ,no 8TAVO me tornei ,um tipico NERD magrelo e fracassado ,arrogante e rude com as poucas meninas que comigo falavam ,era amigo de nerds igualmente idiotas (com quem ñ falo mais) era timido ,introvertido (ainda sou) ,fraco ,e sem jeito.                                                                                                                                  Resolvi parar ,quando comecei a ignorar os ´´especialistas´´ (tipo laura miller)kkk ,,quando comecei a sentir tonturas- pos fap no banho ,meu sperma saia transparente de tão fraco que eu estava ,tenho tentado parar desde 2015 ,ano passado ,consegui +100 dias ,ganhei 5Kilos de massa muscular (pouca gordura pois sou ecthomorfo) pude perceber como tinha me tornado um fracassado, tenho melhorado cada vez mais,apesar ainda estar distante do que era antes da PMO,esse foi meu galera ,força a todos nos!                                                                                                  

@Brachio , Valeu bro ,vc sempre posta coisas boas, e agradeço as suas boas vindas,vlw ,e o seu conselho ,ja estou seguindo!

 

War 15

Team: Unknown

170 no fap
162 no cigar
4 no alcool

 

Falae rapaziada tudo beleza??? Acompanho o fórum a muitos anos mas nunca tinha criado um perfil, exatos 2 meses descobri por um acaso este tópico, a partir dai li vários e vários artigos, praticamente li este topico todo. Decidi fazer o desafio e de cara consegui ficar 47 dias e cai mas sem porno, agora estou no segundo dia.

Os beneficios foram ESTRONDOSOS!!!!!!!!!!!!!

Confiança

Habilidade social

Frame

Vibe alta

Libido

Ereção igual rocha

Atraindo mulheres de forma assustadora hahahah.

Tenho 29, comecei o fap msm com 11 e mesmo tendo relacionamentos e saindo direto pra noite sempre me masturbei.Porém notei que muita coisa em minha vida estava estagnada, nesses 47 dias, consegui visualizar e tomar várias e várias atitudes que não conseguia em anos, e muito sinistro isso cara.Brevemente postarei mais coisas, escrevi meio rapido pois estou de saída, desde já quero agradecer a todos pelos relatos e insentivos e desejar muita força e sorte a todos nesta caminhada, abraços do guerreiro!!!!

Editado 15/06/2017 às 22:54 06/15, 2017 por Guerreiro!!! (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, Muscle Brain disse:

Nofap foi sem duvida uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida nos ultimos tempos, minha historia com a PMO começou quando eu tinha uns 10/11 anos (2011 ou 2012) ,achei a masturbação meio por acaso ,enquanto me lavava, rsrssrrsrs , na mesma época começei a ir pra casa do meu sobrinho/primo ,jogar videogame no quarto dele ,ele ja era ,o maior punheteiro ,logo descobri esse mundo, primeiro revistas ,depois tv ,coisa leve tipo ´´multishow´´ peitin e bundinha kkkk ,e assim o de vez em quando virou todo dia , com o tempo  1vez (no banho pra não levantar suspeitas) foi almentando ,fazia 2 ,3, 4 vezes ao dia ,segunda a domingo, Fiquei dois anos em ritmo de vicio frenetico  -E pra não acredita ,Punheta faz mal MESMO.                                                                                                                                                                                                               Quando comecei a bater bronha ,era popular na escola ,era aquele tipo de cara inteligente ,e gente boa que dava ajuda a todo mundo ,e todo mundo era legal comigo,,,,,,,isso no 6to ano ,2 anos  depois ,no 8TAVO me tornei ,um tipico NERD magrelo e fracassado ,arrogante e rude com as poucas meninas que comigo falavam ,era amigo de nerds igualmente idiotas (com quem ñ falo mais) era timido ,introvertido (ainda sou) ,fraco ,e sem jeito.                                                                                                                                  Resolvi parar ,quando comecei a ignorar os ´´especialistas´´ (tipo laura miller)kkk ,,quando comecei a sentir tonturas- pos fap no banho ,meu sperma saia transparente de tão fraco que eu estava ,tenho tentado parar desde 2015 ,ano passado ,consegui +100 dias ,ganhei 5Kilos de massa muscular (pouca gordura pois sou ecthomorfo) pude perceber como tinha me tornado um fracassado, tenho melhorado cada vez mais,apesar ainda estar distante do que era antes da PMO,esse foi meu galera ,força a todos nos!                                                                                                  

@Brachio , Valeu bro ,vc sempre posta coisas boas, e agradeço as suas boas vindas,vlw ,e o seu conselho ,ja estou seguindo!

 

Bem vindo a tropa. 

Dia 12/War 12

2 horas atrás, Muscle Brain disse:

 

É meio complicado ser um fracassado com 13~15 anos, afinal, tu vai fracassar em que?

No mais, bem vindo ao tpc e n bota a mão no pau crl, rsrsrs.

2 horas atrás, Brachio disse:

@Muscle Brain 

Comprei umas bolsas de lixo e joguei milhares de coisas fora que eu já nao usava ou usava pouco, tinham pouca importancia na minha vida. To agora vivendo com um total de 40 itens incluindo peças de roupa, cadernos, livros, potes de vitamina e coisas de higiene pessoal/creme pra pele.

poderia explicar melhor ? Vc está vivendo com 40 itens? Nesses 40, entram a geladeira, fogão etc.?

dia 15 

 

 

House of cards cada temporada foi melhor que a anterior. Uma das melhores séries que já assisti. Tudo que uma pessoa precisa aprender sobre poder e como conseguir está lá.

Agora, Tobles disse:

Bem vindo a tropa. 

Dia 12/War 12

Valeu brow!

 

Agora, Buldoguii disse:

É meio complicado ser um fracassado com 13~15 anos, afinal, tu vai fracassar em que?

No mais, bem vindo ao tpc e n bota a mão no pau crl, rsrsrs.

VLW  .Hoje não sou tanto,mais a  pouco tempo era um fracassado (fracassado ,,em que? -Boa pergunta!) A varias formas de fracasso -fracasso economico ,fracasso com algo ou alguem....Fracasso social... Antes da PMO eu falava tranquilamente com qualquer pessoa ,ou garota -até esnobava uma mina lá da sala, era aquele cara que ficava entre o inteligente / e o descolado,,depois que me viciei ,uns tempos depois ,notei que eu tava cada vez mais fechado,e que tava mais timido ,e introvertido ,do que nunca , FRACASSO #1 com as garotas - ficava tão nervoso aponto de ficar em ´´panico´´ -Cheguei a chamar a mina  que eu amava pra tomar chá! ,tenso demais que eu estava .               FRACASSO 2# Social -Antes eu ate era bem proativo as pessoas gostavam de ficar perto de mim - com o tempo ,como ja falei ,fiquei mei fechado demais, me tornei  grosseiro,-as pessoas ñ vão quer ficar perto de um cara assim,kkk                                                                                                                                                                                                 FRACASSO #3 fisico -quando criança tinha uma estatura media/normal ,ja na adolescencia tive um estirão de crescimento,mas com a punheta me tirando as forças ,é de se imaginar com 1.75 cheguei a pesar 40 e poucos kilos ,da pra imaginar né  ....Tipo podia te citar varios motivos do porque me conciderava fracassado ( Tambem tinha baixa auto estima) Mais é aquilo ,so quem ja foi assim,-ou conhece alguem que ja foi pode saber o que é.kkk                                                                                 .                                                                                                                                                                                                                                              

Editado 16/06/2017 às 02:28 06/16, 2017 por Muscle Brain (veja o histórico de edições)

38 minutos atrás, Muscle Brain disse:

VLW  .Hoje não sou tanto,mais a  pouco tempo era um fracassado (fracassado ,,em que? -Boa pergunta!) A varias formas de fracasso -fracasso economico ,fracasso com algo ou alguem....Fracasso social... Antes da PMO eu falava tranquilamente com qualquer pessoa ,ou garota -até esnobava uma mina lá da sala, era aquele cara que ficava entre o inteligente / e o descolado,,depois que me viciei ,uns tempos depois ,notei que eu tava cada vez mais fechado,e que tava mais timido ,e introvertido ,do que nunca , FRACASSO #1 com as garotas - ficava tão nervoso aponto de ficar em ´´panico´´ -Cheguei a chamar a mina  que eu amava pra tomar chá! ,tenso demais que eu estava .               FRACASSO 2# Social -Antes eu ate era bem proativo as pessoas gostavam de ficar perto de mim - com o tempo ,como ja falei ,fiquei mei fechado demais, me tornei  grosseiro,-as pessoas ñ vão quer ficar perto de um cara assim,kkk                                                                                                                                                                                                 FRACASSO #3 fisico -quando criança tinha uma estatura media/normal ,ja na adolescencia tive um estirão de crescimento,mas com a punheta me tirando as forças ,é de se imaginar com 1.75 cheguei a pesar 40 e poucos kilos ,da pra imaginar né  ....Tipo podia te citar varios motivos do porque me conciderava fracassado ( Tambem tinha baixa auto estima) Mais é aquilo ,so quem ja foi assim,-ou conhece alguem que ja foi pode saber o que é.kkk                                                                                 .                                                                                                                                                                                                                                              

Tu tem e sorte de ter descoberto nofap nessa idade to com 19 e descobri só agora

Dia 5

 

Melhora leve em relações aos outros dias, já me sinto mais disposto, mais viril, mais social e etc. Não ta fácil fugir das fantasias, mas quando elas vem logo penso em outra coisa e mudo meu foco. Dias que estou entediado estou me dedicando a trabalhos manuais e alguns projetos pessoais. 

 

@Muscle Brain vc me lembra muito eu cara, sempre me acha um fracassado (na época tinha 1,74 e 50 kg), depois que entrei pra academia ganhei uns 20 kg e descobri o NoFap me sinto muito melhor, vc tem uma puta sorte de ter esse tópico em mãos, nos meus 15-16 anos fapa pelo menos 1 ou 2 vezes por dia (cheguei a 4 num dia), sempre estava exausto, não tinha coragem de chegar em mulher, baixa auto-estima, eu era o moleque zuado por todos (eu entrava na zueira pra não ser tão ruim). O que eu te digo é aproveite a vida, não na punheta isso não te traz benefício algum, aproveite a vida em todos os sentidos e se puder trove umas meninas e coma rapa! kkkk mas use camisinha, não vou ser o culpado se tu engravida mina kkkkkk

Editado 16/06/2017 às 11:51 06/16, 2017 por CachorroGiant (veja o histórico de edições)

Em 2017-6-14 at 16:30, CachorroGiant disse:

Eu assisti até a 4 temporada, fiquei de voltar mas não cheguei de assistir a 5 temporada

Pode voltar que ta muito bom.

 

Em 2017-6-14 at 16:46, Guuzao disse:

Opa, vou voltar a olhar então.

Volta sim!

 

Em 2017-6-14 at 18:03, LouvaDeus disse:

Se você quer, você consegue.

 

Experimenta entrar no desafio, pode ser difícil no inicio, mas não é impossível. Você com certeza vai ver grande mudança na sua vida..

 

 

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Tentei assistir House of Cards mas ela não me prendeu.

 

Tenho que acabar de assistir Vikings, Orange is the new black e Better call saul, são as 3 séries que me prenderam e quem não assistiu recomendo..

 

Aguardando ansiosamente a nova temporada de GOT 

 Vikings é outra série sensacional, mas que na minha opinião as primeiras foram as melhores.

Em 2017-6-15 at 01:15, hjr_10 disse:

Eu parei de ver House of Cards por falta de tempo.

Em breve começarei a ver, mas se a primeira e segunda temporada forem as melhores, vai ser difícil terminar.. kkk

 

Dia 15

As outras não são ruins, mas as duas primeiras são as que tem prendem e te deixam interessado em assistir o restante.

10 horas atrás, Muscle Brain disse:

VLW  .Hoje não sou tanto,mais a  pouco tempo era um fracassado (fracassado ,,em que? -Boa pergunta!) A varias formas de fracasso -fracasso economico ,fracasso com algo ou alguem....Fracasso social... Antes da PMO eu falava tranquilamente com qualquer pessoa ,ou garota -até esnobava uma mina lá da sala, era aquele cara que ficava entre o inteligente / e o descolado,,depois que me viciei ,uns tempos depois ,notei que eu tava cada vez mais fechado,e que tava mais timido ,e introvertido ,do que nunca , FRACASSO #1 com as garotas - ficava tão nervoso aponto de ficar em ´´panico´´ -Cheguei a chamar a mina  que eu amava pra tomar chá! ,tenso demais que eu estava .               FRACASSO 2# Social -Antes eu ate era bem proativo as pessoas gostavam de ficar perto de mim - com o tempo ,como ja falei ,fiquei mei fechado demais, me tornei  grosseiro,-as pessoas ñ vão quer ficar perto de um cara assim,kkk                                                                                                                                                                                                 FRACASSO #3 fisico -quando criança tinha uma estatura media/normal ,ja na adolescencia tive um estirão de crescimento,mas com a punheta me tirando as forças ,é de se imaginar com 1.75 cheguei a pesar 40 e poucos kilos ,da pra imaginar né  ....Tipo podia te citar varios motivos do porque me conciderava fracassado ( Tambem tinha baixa auto estima) Mais é aquilo ,so quem ja foi assim,-ou conhece alguem que ja foi pode saber o que é.kkk                                                                                 .                                                                                                                                                                                                                                              

Cara relaxa, eu entendo perfeitamente o que é isso, ficava nervoso perto de meninas, não sabia o que falar e etc. Meu físico era uma merda, sem conta o social que eu não conseguia nem manter contato visual com as pessoas.

Primeira coisa que vc tem que por na sua cabeça é que somos os maiores opressores das nossas vidas, nos cobramos demais (e tenho ctz que vc se cobra altos), um vacilo, um erro com uma mina e vc fica se auto-mutilando mentalmente pensando que é um merda, um lixo, um bosta e etc. O que vc tem que mudar primeiramente na sua mente, pensar como um campeão, um vencedor! Quando vc muda sua mente tudo ao seu redor muda (experiência própria), todos os dias diga a si mesmo, "eu sou foda" "eu sou o cara" e jamais pense que é um fracassado novamente.

Segunda, faça o nofap seriamente e veja os resultados.

 

“Sou o maior. Disse isso a mim mesmo inclusive antes de saber que o era” - Muhammad Ali

Editado 16/06/2017 às 12:34 06/16, 2017 por CachorroGiant (veja o histórico de edições)

Dia 05

 

Eu ia escrever um baita texto sobre atitudes para realmente evoluir nessa idade ai, mas tem um monte de conteúdo bacana aqui no tópico, e eu só estaria repetindo os assuntos e iria se tornar um loop. A maioria serviu de gatilho para mim, e acredito funcionar pra quem ta querendo buscar evoluir tbm.

Editado 16/06/2017 às 12:19 06/16, 2017 por Auxiliar de Bitoneira (veja o histórico de edições)

War 16.

 

Não sinto mais vontade de fapar, nem de ver porn. 

23 minutos atrás, James Howlett disse:

War 16.

 

Não sinto mais vontade de fapar, nem de ver porn. 

Acontece. Mas nao subestime, a vontade vai voltar explodindo como uma bomba a qualquer momento, é a montanha russa.

 

@Buldoguii Coisas da casa nao, coisas minhas, limpei o quarto, a casa e o armário no escritoriozinho da faculdade e fiquei com 40 coisas no total incluindo tenis (tenho 1 par allstar preto da sola plana pra fazer terra e agacho, 1 tenis que uso no dia a dia, 1 bota de frio e 1 sapato social), roupas (5 cuecas e 4 pares de meia), 1 perfume, 1 relógio, 1 volta/cordao de ouro, livros e apostilas (depois daqui já to perto dos 30 itens fácil) e o resto é besteira de higiene pessoal, a bike e a viola (já encontrei comprador pra esses dois ultimos, vou vender pra viajar final do ano).

Editado 16/06/2017 às 13:36 06/16, 2017 por Brachio (veja o histórico de edições)

14 minutos atrás, Brachio disse:

tenho 1 par allstar preto da sola plana pra fazer terra e agacho

Cara me diga, qual diferença entre o normal e esse allstar e pq tu usa o mesmo para agachamento e terra?

 

PS: Me lembro que Arnold fazia de pé descalço esses exercícios.

Editado 16/06/2017 às 13:47 06/16, 2017 por CachorroGiant (veja o histórico de edições)

16 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Cara me diga, qual diferença entre o normal e esse allstar e pq tu usa o mesmo para agachamento e terra?

 

PS: Me lembro que Arnold fazia de pé descalço esses exercícios.

 

Mais apoio, simples. Tbm faço de pés descalços mas geralmente quando é verão já que onde treino faz frio e nao tem aquecedor. Ter uma base plana ajuda na biomecanica do movimento, eu sinto os meus isquiotibiais entrando mais em ação já que meu calcanhar está completamente apoiado no chão.

 

E te digo mais, até quando vou fazer militar(overhead) eu prefiro fazer descalço ou com esse allstar véi de 4 anos, fico com mais apoio, as pernas mais tensionadas e acabo empurrando melhor.

Cai ontem 2x

Sem frenzy agr..

Hj vou comer minha loirinha 

Day 1

 

Se eu fosse dar uma dica pra esses mlk novinho de 15 anos, eu diria pra estudar, n precisa bitolar, mas estuda pelo menos umas 3h de seg-sexta, presta atenção nas aulas, faz algum tipo de exercicio fisico todo dia e tentar comer bem, n precisar bitolar em nd, so começar com o exercicio da disciplina. Mas deixando claro q o estudo seria o mais importante.

Pq vei, ng estuda no ensino medio, n ta nem ai pra nd, ai sofre no cursinho, igual eu tou fazendo e outros zilhoes de pessoas. Se tu estuda agr, qd terminar o EM vai tar bem perto de passar em qualquer faculdade, imagina tu 18/19 anos cursando uma federal do seu curso? Poha brother.

Tem outra, se vc joga alguma coisa, exclui já! Isso é o q mais atrasa a vida das pessoas, perdi mt tempo com joguinho online na minha vida kk, hj nem tenho mais vontade, ou qd jogo, em 30 minutos já enjoei. Eu era viciado, de jogar umas 12h por dia. 

Se tiver a oportunidade de arrumar um emprego, msm q n precise, trabalhe. Vai amadurecer demais e de quebra ainda ganha um dinheirinho extra.

É clichê, básico, clássico, elementar, simples, mas funciona...

abç