Ahh que inveja de vcs, queria ao menos chegar a 1 semana em nofap, o vício do crlh, estou me esforçando, mas realmente to viciado, porn e fat ta comendo solto, to precisando me afastar da internet e parar de pensar besteiras...

Dia 1

Em 24/02/2017 at 13:51, Gorilla_Bencher disse:

Faca alongamentos do tronco todo dia, eu cresci 4cm depois de 1 ano fazendo todos os dias.. Cresci não, na verdade e o corpo que estava encurtado demais e agora esta pra la de flexível.. Mas tem que ser pra valer, 30 min todo dia, pode começar com 15, coloque no cronometro e GO ON!

 

No fap 59

No cigar 51

 

Hiper produtividade batendo aqui, nem abri facebook e whatsapp, vendo vídeo aulas demais, sobre anatomia, histologia e espanhol.

Reduzi cafe pra 2 xícaras, to escovando os dentes 5x por dia, alongando 30min, evitando whats, face, conversando mais ao vivo com as pessoas, e respirando pelo nariz soltando pela boca.. Algo mais??

Você alongou esses 4 cm dos 19 pros 20 anos? quais alongamentos você fazia? vc achou que esses 4cm fizeram uma diferença visual considerável? 

21 horas atrás, Gorilla_Bencher disse:

Tive a sensação que perdi meu tempo tentando te ajudar.

__________________________

Relatando aqui só pra gravar

Comecei um projeto de produtividade, vou tentar fazer o máximo de coisas produtivas no menor tempo possível, me livrar de jogos, whatsapp e facebook

Metas:

-Ler muito mais

-Escrever 1 ou 2 artigos todo santo dia(já venho fazendo)

-Lavar as mãos toda vez que ir ao banheiro(tenho um certo problema com higienização)

-Escovar os dentes toda vez que ir ao banheiro

-Conversar com o máximo de homens e mulheres possíveis e tentar convence-los de algo

-Aumentar a frequência de minhas refeiçoes

-Tomar banho na água gelada

-Dormir antes da meia noite

-Acordar as 7

-Alongar 30 min por dia

Dois anos atrás comecei a fazer a mesma coisa que você, (tirando banho no água gelada), eu era aquele tipo de pessoa que só reclamava, ficava de mimimi, depois de tudo isso, foi uma puta evolução.

 

 

Dia 33

Meditação pra acalmar a mente é diferente de buscar experiências místicas

 

No mundo espiritual existem milhões de lobos em pele de cordeiro, desse planeta, de outros, de outras dimensões

 

Pega leve

hoje foi o ultimo dia q fumei maconha, viu parar, tive uma experiencia mt ruim

serio msm

e agr tava voltando do carnaval o cobrador veio trocar ideia, falar do carnaval e se eu peguei mina, ai fui falando ele manda 'ah pra vc e facil, vc tem boa aparencia, e bonito. Pra noix q e feii e dificil.'

passei o pua base e o forum bufalo e falei de linguagem corporal pra ele, vamo ver, fico com pena pq ja tivr baixa auto estima e sei como e ruim

Esse tópico tá andando muito rápido, kkkk

 

Não sei quantos dias estou, depois faço as contas, mas ainda não caí!

Planeta estava certo, estava mais difícil seguir no desafio pois eu tinha "parado" (n deu pra ir durante 2 semanas) da academia. Essa semana voltei, fui todo dia, e realmente, ficou "mais fácil".

 

Odeio carnaval, então uso esses dias pra descansar e economizar dinheiro.

 

Eu estava ficando com uma mulher aí. Em questão de fidelidade e caráter, 100%, coisa rara hoje em dia.

É aquela que eu já disse pra vcs várias vezes, que a gente para de ficar, dps volta, etc.

Mas dessa vez, paramos de vez.

 

Eu gosto dela, é gente finíssima, ela também gosta de mim. O  problema é que é muito ciumenta, daquelas possessivas mesmo, sacam? Aí é foda.

A mina queria que eu saísse de todos grupos de whatsapp... isso pq a gente nem namorada, só "ficamos mais sério". Imaginem quando fôssemos namorar então...

 

Por um lado fico chateado, mulher firmeza hoje em dia é raridade, ainda mais tão bonita como ela é.

Por outro lado, vejo que é o melhor a se fazer, mesmo um gostando um do outro. Ela não vai aceitar se eu não sair desses grupos (faculdade, academia, trabalho, amigos do futebol...e falando sério, não tem nada de putaria). E eu não vou sair. Não pq "ahn, grupo do whatps, gosto, etc, etc" mas pela situação mesmo. Hoje eu saio desses grupos. Amanhã ela pede pra eu excluir o facebook. Depois, o whats... nada disso!

 

Agora uma coisa é certa: determinadas coisas na internet FODERAM os relacionamentos. As pessoas não tem maturidade para lidar com isso. Ou veem pelo em ovo (do tipo: alguma mulher aleatória curte sua foto e sua mina acha que vc tem um caso com ela, haha) ou então, realmente partem pra putaria.

 

 

Lamentável.

Enfim, pretendo colocar the walking dead em dia. E vou ler algum livro.

Em 24/02/2017 at 18:12, Gorilla_Bencher disse:

 

Qual é o sentido de vc participar de um topico de no fap e fazer sexo?  Pra quem busca os tais "beneficios" do aumento da dopa só de ejacular voce ja desce ela. Independente se for sexo ou punheta. A diferenca é q sexo, ja que é com alguma mulher o ego libera e fica sem peso na consciencia.

22 minutos atrás, manoarroz disse:

Qual é o sentido de vc participar de um topico de no fap e fazer sexo?  Pra quem busca os tais "beneficios" do aumento da dopa só de ejacular voce ja desce ela. Independente se for sexo ou punheta. A diferenca é q sexo, ja que é com alguma mulher o ego libera e fica sem peso na consciencia.

n exatamente. Tem uns estudos que indicaram que é até melhor vc fazer sexo por causa da troca química. Msmo vc liberando litros de esperma, os super poderes aumentam.

Dia 50 o/

Já fiz +160 dias no hard mode, quer dizer eu vivo no hard mode. Melhor epoca da minha vida, n estava feliz ou algo do tipo, mas minha produtividade estava 100%.

43.

Nossa que post ridículo

 

Esse tópico nunca foi nosex

 

Acho que só o Shapudo fazia por opção

 

 

Acho que todos deveriam fazer um hardmode de 30 dias pelo menos, eu já fiz, aprende bastante sobre si próprio... e como o corpo nos controla,

 

é um curso e um treinamento

 

Mas nós somos humanos, e os instintos são parte de quem somos

 

14 horas atrás, manoarroz disse:

Qual é o sentido de vc participar de um topico de no fap e fazer sexo?  Pra quem busca os tais "beneficios" do aumento da dopa só de ejacular voce ja desce ela. Independente se for sexo ou punheta. A diferenca é q sexo, ja que é com alguma mulher o ego libera e fica sem peso na consciencia.

 Exatamente, que energia sexual eles estão juntando se todos ejaculam?!

 

 Eu tenho um amigo q bate uma todo dia e ate me zoa quando falo esse negocio de nofap, e engraçado q ele tem todos os "super poderes" citados aqui, esse negocio de as minas ficarem olhando.

 

 O problema é o excesso msm, qualquer um pode ejacular 3~4x todos os dias se masturbando por ser simples e nao ter nenhuma dificuldade, agora sexo real não.

15 horas atrás, manoarroz disse:

Qual é o sentido de vc participar de um topico de no fap e fazer sexo?  Pra quem busca os tais "beneficios" do aumento da dopa só de ejacular voce ja desce ela. Independente se for sexo ou punheta. A diferenca é q sexo, ja que é com alguma mulher o ego libera e fica sem peso na consciencia.

 

Papo reto, nada a ver isso brother.

 

Posso estar errado, mas na minha opinião sexo é saudável por que pra conseguir sexo com uma mulher real tu tem que ir atrás, seduzir, atrair a mina, passar tempo, trocar ideia, se envolver emocionalmente e investir tempo e esforço nela. Fora que pra conseguir atrair uma mulher tem que ter papo, gerar empatia, se cuidar etc, então mesmo que tu não perceba o teu cérebro te leva a se auto-desenvolver pra conseguir se reproduzir.

 

No caso da bronha, tu pode ser o maior zé ruela do mundo, é só tu abrir uma aba no teu PC e já era, tá ali a gratificação instantânea, sem esforço algum. Qual a graça ? Tu não precisa investir, não precisa se aprimorar, não precisa de papo, não precisa se cuidar nem fazer porra nenhuma.

 

Sexo é o caminho que mostra que se tu quer algo tem que ir atrás, bronha é o caminho que te leva a querer que as coisas caiam do céu. E é justamente essa a diferença no caso do efeito da dopamina: Em um caso tu tem uma descarga cavalar e artificial de dopamina sem fazer nada, do outro lado tu tem uma descarga natural de dopamina após se esforçar para conseguir sexo.

 

Claro que sem exageros também, não adianta querer substituir o vício da punheta pelo vício em sexo, mas creio que isso todo mundo aqui sabe.

 

A única vantagem que se tem em ficar em no ex é o lado da retenção de semen, mas isso nada mais é do que energia. Se tu quer compartilhar essa energia foda com uma mulher que tu gosta, manda bala ! 

Se tu quer guardar essa energia e direciona-la pro teu trabalho, desenvolvimento pessoal e etc, manda ver também ! Cada um escolhe o caminho que quiser. 

Editado 26/02/2017 às 18:39 02/26, 2017 por Wi-Fi™ ©

15 horas atrás, hjr_10 disse:

 

Agora uma coisa é certa: determinadas coisas na internet FODERAM os relacionamentos. As pessoas não tem maturidade para lidar com isso. Ou veem pelo em ovo (do tipo: alguma mulher aleatória curte sua foto e sua mina acha que vc tem um caso com ela, haha) ou então, realmente partem pra putaria.

 

 

 

Posso estar errado, mas pra mim a internet fodeu os princípios morais.

Eu não tenho muita ideia de como era o mundo a 40 anos atrás nos relacionamentos, mas eu suponho que seja bem diferente de hoje.

 

Ontem fui com uns amigos num funk ao ar livre. Pode ser frescura minha, mas eu fico enojado em ver que 100% das minas la são putas, e se fosse só lá, tudo bem... mas hoje em dia, por ser cultural a maioria das mulheres seguem esses padrões. Short atolado no rabo com metade da bunda aparecendo, dançando feito puta, como uma cadela no cio caçando uma presepada.

A sociedade perdeu seu valor, só porque começaram a dizer que esse valor era uma regrinha quadrada.

A troco de que? eles mesmo se perderam fazendo isso. Vivem traindo, engravidam cedo, matam uns aos outros porque tiveram um chifre na cabeça, e depois a vida fica refém dos atos sem valores.

Antigamente eu tirava esse tipo de menina pra desenrolar e ficar, hoje em dia não consigo mais, sinto nojo.

 

Ai Planeta, já fiz nofap e aguentei 63 dias.
Estou voltando hoje, dia 0... Ainda não pude comprovar os efeitos, mas vou fazer porque na minha situação eu acho um ato feio...

 

1 hora atrás, Wi-Fi™ © disse:

 

Papo reto, nada a ver isso brother.

 

Posso estar errado, mas na minha opinião sexo é saudável por que pra conseguir sexo com uma mulher real tu tem que ir atrás, seduzir, atrair a mina, passar tempo, trocar ideia, se envolver emocionalmente e investir tempo e esforço nela. Fora que pra conseguir atrair uma mulher tem que ter papo, gerar empatia, se cuidar etc, então mesmo que tu não perceba o teu cérebro te leva a se auto-desenvolver pra conseguir se reproduzir.

 

No caso da bronha, tu pode ser o maior zé ruela do mundo, é só tu abrir uma aba no teu PC e já era, tá ali a gratificação instantânea, sem esforço algum. Qual a graça ? Tu não precisa investir, não precisa se aprimorar, não precisa de papo, não precisa se cuidar nem fazer porra nenhuma.

 

Sexo é o caminho que mostra que se tu quer algo tem que ir atrás, bronha é o caminho que te leva a querer que as coisas caiam do céu. E é justamente essa a diferença no caso do efeito da dopamina: Em um caso tu tem uma descarga cavalar e artificial de dopamina sem fazer nada, do outro lado tu tem uma descarga natural de dopamina após se esforçar para conseguir sexo.

 

Claro que sem exageros também, não adianta querer substituir o vício da punheta pelo vício em sexo, mas creio que isso todo mundo aqui sabe.

 

A única vantagem que se tem em ficar em no ex é o lado da retenção de semen, mas isso nada mais é do que energia. Se tu quer compartilhar essa energia foda com uma mulher que tu gosta, manda bala ! 

Se tu quer guardar essa energia e direciona-la pro teu trabalho, desenvolvimento pessoal e etc, manda ver também ! Cada um escolhe o caminho que quiser. 

 

A glr esquece que existem os desajustados sociais.

Dia 34

1 hora atrás, Buldoguii disse:

A glr esquece que existem os desajustados sociais.

 

Li mil relatos no reddit de virgens que fizeram nofap e depois de uns meses perderam a virgindade

 

 

Mas se ficar em casa não adianta

 

Tem que sair de casa e falar com mulheres, o máximo possível, várias por dia

Falar até enjoar e perder o medo

 

 

Enquanto tiver medo de Tomar fora ficar procurando aprovação/validação não funciona.

 

 Se vc olha com cara de por favor goste de mim, será que ela gosta de mim, ela é muito pra mim... as mulheres te desprezam... 

Sem chance... Não pode se importar

 

 

Precisa tomar tanto fora ao ponto que vc vai saber que um fora não afeta mais seu centro, não te tira do foco, nem sua tranquilidade

 

 

Quando2 vc chegar nesse ponto, e não ligar se vai tomar fora não, vc vai sentir uma liberdade...

 

 

Qdo sentir essa liberdade, da tranquilidade que nada te afeta, muita mulher vai te secar, toda hora, todo lugar

 

Linguagem corporal alfa o tempo todo, isso transforma sua mente

 

 

Peito estufado, cabeça bem no alto, coluna ereta

Editado 26/02/2017 às 22:21 02/26, 2017 por planeta

1 hora atrás, planeta disse:

 

Tem que sair de casa e falar com mulheres, o máximo possível, várias por dia

Falar até enjoar e perder o medo

 

Enquanto tiver medo de Tomar fora ficar procurando aprovação/validação não funciona.

 

 Se vc olha com cara de por favor goste de mim, será que ela gosta de mim, ela é muito pra mim... as mulheres te desprezam... 

Sem chance... Não pode se importar

 

Precisa tomar tanto fora ao ponto que vc vai saber que um fora não afeta mais seu centro, não te tira do foco, nem sua tranquilidade

 

Quando2 vc chegar nesse ponto, e não ligar se vai tomar fora não, vc vai sentir uma liberdade...

 

Qdo sentir essa liberdade, da tranquilidade que nada te afeta, muita mulher vai te secar, toda hora, todo lugar

 

 

Queria muito que todo mundo que tem medo de levar fora levasse essas palavras a sério...

Queria muito ter recebido esse conselho com meus 16~17, porque só comecei a fazer isso com 20...

 

E eu digo mais, quando se esta desajeitado, até se ajeitar tu vai tomar muito fora, as minas sentem quem é desajeitado e elas dão bota sem dó.

E tu não vai se ajeitar enquanto não se sujeitar a essa pratica. Ou seja, é assim e não tem nenhum outro caminho.

Então não ligue se tomar 20,30, 50 foras, só assim tu vai aprender.

É igual num trabalho novo, tu se fode no começo, erra sempre e mesmo forçando pra fazer certo faz mal feito, mas chega uma hora que de tanta repetição tu faz AUTOMÁTICO o serviço, e tudo extremamente bem feito.

Por isso que muitas vezes quando se pergunta pros pegadores como eles fazem pra ser eles não sabem responder, e não é por maldade. Eles já passaram por todas as fases de aprendizado e fazem isso automaticamente.

 

 

 

Esse ano eu cheguei em uma menina só até hoje, e levei um fora... fiquei desanimado rs

Vou seguir as dicas acima.

 

Eu tava quase convencido de que eu deveria cair, já que eu não tenho se quer uma guria pra flertar, muito menos pra ficar, sair, etc.

Mas aí vi que tem mais gente em situações parecidas que ainda sim estão firmes no desafio, então, sem desculpas, dia 31.

Libido continua muito alta. Meu auto controle parece estar melhor.

20 minutos atrás, Guilherme651 disse:

Esse ano eu cheguei em uma menina só até hoje, e levei um fora... fiquei desanimado rs

Vou seguir as dicas acima.

 

Eu tava quase convencido de que eu deveria cair, já que eu não tenho se quer uma guria pra flertar, muito menos pra ficar, sair, etc.

Mas aí vi que tem mais gente em situações parecidas que ainda sim estão firmes no desafio, então, sem desculpas, dia 31.

Libido continua muito alta. Meu auto controle parece estar melhor.

Vê o post que fiz de ir no shopping... foi esses dias

 

 

Tem que chegar e tomar fora até enjoar... qdo enjoar, e ficar a vontade, aí vai deixar varias mulheres chorando hahahah

Dia 51

Em 24/02/2017 at 18:09, planeta disse:

Vai no shoping 10:30 da manhã,,entra em todas as lojas, conversa com as vendedoras

 

Fala que só vai olhar, a mina vai ser simpática, oferecer algo

 

Dai vc fala: 

 

Desculpa tomar seu tempo, eu sou tímido e vim pra treinar falar com mulheres bonitas

 

Quando estiver acostumado a dizer isso, diga:

 

Desculpa tomar seu tempo, eu sou tímido e vim pra treinar falar com mulheres bonitas, tem alguma aqui? Hahaha to brincando, vc é linda

 

Fala mesmo que tiver medo... fala pra varias até ficar fácil

 

 

...

Algumas podem até responder mal... mas a maioria vai levar na boa

 

 

Se der sorte alguma da mole

 

 

@Mike Bison

11 horas atrás, planeta disse:

 

Li mil relatos no reddit de virgens que fizeram nofap e depois de uns meses perderam a virgindade

 

 

Mas se ficar em casa não adianta

 

Tem que sair de casa e falar com mulheres, o máximo possível, várias por dia

Falar até enjoar e perder o medo

 

 

Enquanto tiver medo de Tomar fora ficar procurando aprovação/validação não funciona.

 

 Se vc olha com cara de por favor goste de mim, será que ela gosta de mim, ela é muito pra mim... as mulheres te desprezam... 

Sem chance... Não pode se importar

 

 

Precisa tomar tanto fora ao ponto que vc vai saber que um fora não afeta mais seu centro, não te tira do foco, nem sua tranquilidade

 

 

Quando2 vc chegar nesse ponto, e não ligar se vai tomar fora não, vc vai sentir uma liberdade...

 

 

Qdo sentir essa liberdade, da tranquilidade que nada te afeta, muita mulher vai te secar, toda hora, todo lugar

 

Linguagem corporal alfa o tempo todo, isso transforma sua mente

 

 

Peito estufado, cabeça bem no alto, coluna ereta

 

Nofap aumenta sua coragem, receptores androgenicos funcionam melhor

 

 

Noporn aumenta sua vontade, vontade da dopamina te obriga a agir

 

 

 

Banho gelado, ensina sua mente a enfrentar o desconforto, agir apesar do medo

 

 

Linguagem corporal alfa aumenta testo e confiança, tem que forçar o tempo todo, peito estufado, ereto, cabeça alta, a cada minuto deve corrigir a postura

 

Musculação e boa alimentação, com gorduras boas e sem junk food, aumenta sua testo, te fax mais viril

 

 

 

É o quinteto 

 

Precisa se esforçar, sofrer,,repetir... 

 

Corrigir uma vida t9da de influência femiNista não é fácil

 

Precisa todo dia melhorar

Dia 17.

 

Carnaval aqui na cidade é uma bosta, mas fui em um barzinho e deu pra conhecer umas mulheres, sem objetivos, só trocar ideia mesmo. Troquei ideia com uma delas ontem mas a mina tá de rolo, fiquei na minha.

 

Não sei vocês, mas eu não consigo ficar trocando ideia no whats, já chego e chamo pra sair, sem crise.

Aumente seu poder de atração

 

Músculos

Postura

Barba 

Cabelo

 

Tranquilidade, frame forte,

Nada te preocupa porque qualquer problema vc dá conta, Pq vc é foda.. sua vida é um mar de rosas

Traz a insulina glr, 44.

Dia 35