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Ovos Cozidos + Albumina

Por brayanbobs
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

E ai galera,

Depois de algumas pesquisas no fórum, percebi que a grande maioria das pessoas costuma ou fazer uso da albumina, ou come os ovos cozidos mesmo.

Eu costumo fazer os dois, tomo albumina ao acordar e antes de dormir, e no decorrer do dia consumo 6 ovos inteiros, sendo que pelo menos metade desses 6 ovos, eu como no pós-treino sólido, lá pelas 22:00, e umas duas horas depois vou dormir, mas antes tomo a albumina...

Minha pergunta é, tem algum problema em fazer uso dos dois em grande escala como estou fazendo?

Postado

Ai galera! Eu treino a 10 anos e achava que comer o ovo inteiro não tinha problema nenhum. Até ficar com o colesterol nas alturas. Vc pode não sentir nada hoje, mas amanhã vc vai. E se ovo inteiro fosse bom os profissionais do fisiculturismo não comsumiam só a clara. ( A gema faz bem sim. Más em pequenas quantidades.)

Postado

Ai galera! Eu treino a 10 anos e achava que comer o ovo inteiro não tinha problema nenhum. Até ficar com o colesterol nas alturas. Vc pode não sentir nada hoje, mas amanhã vc vai. E se ovo inteiro fosse bom os profissionais do fisiculturismo não comsumiam só a clara. ( A gema faz bem sim. Más em pequenas quantidades.)

se subiu seu colesterol vc tem problemas de saúde, é o seu corpo, provavelmente falta de aerobicos, ou figado fraco, excesso de fritura, alcool, drogas, anabolizantes, qualquer desses..

fui vegetariano e comia gemas e mussarela todos os dias e meu colesterol sempre deu perfeito

Postado

cuidado com esse colesterol da gema do ovo

esse pessoal ta vendo muita reportagem no fantastico!

pqp

-

@Topic:

manda pra dentro cara, estando dentro dos seus macros, COMA!

Postado

Boa sorte! Capitão planeta.

vcs faz outras coisas que aumenta o colesterol ou tem problema no figado e está querendo culpar as gemas sendo que ta provado que gema não eleva

entendeu?

amigo

Postado

Ai galera! Eu treino a 10 anos e achava que comer o ovo inteiro não tinha problema nenhum. Até ficar com o colesterol nas alturas. Vc pode não sentir nada hoje, mas amanhã vc vai. E se ovo inteiro fosse bom os profissionais do fisiculturismo não comsumiam só a clara. ( A gema faz bem sim. Más em pequenas quantidades.)

Hoje eu comi um Big Mac com coca-cola e batata frita tudo grande. Passei mal. Deve ter sido a alface :whistle:

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