Fisiculturistas Ectomorfos Extremos

[balahalls]

Alguem sabe algum fisiculturista consagrado,que tenha o tipo fisico: ectomorfo ?

Edit: Não venho por meio deste diferenciar dieta, ou treino de tipos fisicos, este tópico é em relação a diferença dos shapes entre os ectomorfos.

Editado Setembro 7, 2013 às 15:51 por Pedro Fidelis

[Joao Souza]

Quando se está on roids, amigo, não tem essa, todos ficam gigantes por igual.

.

.

Abraços.

[Antedegemon]

Zyzz

[Nuk3d]

lazar.

[Visitante]

[balahalls]

Ahh se fosse rs..

[skinnychicken]

e é

[Palito]

Ahh se fosse rs..

Shapudo tem razão, ta por fora amigo....

[Jack_Bauer]

frank zane

Editado Setembro 7, 2013 às 15:45 por Jack_Bauer

[Kalvin]

Frank Zane

[balahalls]

Shapudo tem razão, ta por fora amigo....

estou perguntando em relação aos shapes rs. , mesmo que a dedicação e alimentação a mesma, o shape de um ecto, não fica igual ao de um meso, ou endo.. são shapes diferentes

[Palito]

São estruturas ósseas diferentes, é a unica coisa que muda. Agora essa historia de treino, dieta e blablabla é besteira.

Tem que comer bastante e treinar com progressão de cargas/tensão.

[balahalls]

São estruturas ósseas diferentes, é a unica coisa que muda. Agora essa historia de treino, dieta e blablabla é besteira.

Tem que comer bastante e treinar com progressão de cargas/tensão.

Claro e é disso que to falando, não vim nesse topico perguntar sobre o treino, ou dieta.. , vim perguntar sobre shapes de ectomorfos..

[Visitante usuario_deletado17]

Tentar definir essa de biotipo e pura besteira.

Ate mesmo em naturais.

Quando eu comecei tinha todas as caracteristicas de ecto, comia ate querer vomitar para ganhar peso.

Pulso e tornozelo bem finos

Ate hoje perco peso facil pra caramba.

Nem por isso eu ainda "sou ecto"

Editado Setembro 7, 2013 às 17:09 por ranzo159

[Pedrocka]

Tentar definir essa de biotipo e pura besteira.

Ate mesmo em naturais.

Quando eu comecei tinha todas as caracteristicas de ecto, comia ate querer vomitar para ganhar peso.

Pulso e tornozelo bem finos

Ate hoje perco peso facil pra caramba.

Nem por isso eu ainda "sou ecto"

Concordo com vc!

[Visitante]

Galera, eu ia ficar só na zueira, mas vou dar uma dica, não que eu saiba algo de concreto, por que estou procurando me informar também. Tudo o que dizem sobre ectomorfos em sites(e até mesmo fóruns) de musculação, é balonie, bullshit.

Procurem livros de educadores físicos que fizeram pesquisas sérias no assunto. O que posso dizer é que vão se surpreender bastante. E isso influencia ou não no físico? Provavelmente não, apesar de existir muita pesquisa e gente que paga-pau para essa classificação, tem gente que tá pouco(até mesmo porque essa classificação está longe de ser consenso, alias provavelmente quem a usa é minoria) se fodendo pra isso e tem ótimos resultados. E também, muito provavelmente, a população no geral(mais de 70%) é igual(muito semelhante seria a melhor definição), então, não superestimem as individualidades.

Editado Setembro 7, 2013 às 22:10 por Visitante

[Danilo Z]

Frank Zane

Com relação a biotipo...metabolismo acelerado faz falta vio, quem tem o metabolismo lento e já assistiu de perto a ''dieta'' de um q tem metabolismo acelerado sente inveja rsrs.

Que existe, existe.

Mas não é tão comum quanto o pessoal pensa, eu mesmo nunca conheci um ecto verdadeiro, todos os supostos ectos que conheci até hoje (inclusive eu mesmo) eram pessoas que apenas não comiam o suficiente.

O verdadeiro ectomorfo é o conhecido hardgainer, ou seja, aquela pessoa que treina certo, come certo, mas mesmo assim não ganha peso.

O biotipo da maioria, no entanto, se aproxima mais do mesomorfo.

Como o Shapudo disse acima, existem individualidades biológicas sim, mas a maioria das pessoas é mais ou menos igual.

E o mais famoso ectomorfo do mundo do fisiculturismo é o Frank Zane.

Eu conheci alguns ectos verdadeiros...e senti inveja, como seria bom encher a barriga de comida saudável e porcarias daquele jeito e não ganhar gordura.

[Samuelfaj]

Frank, quase todos os fitness = ecto.

Dorian, Nasser El Sonbaty, Ronnie (?) = endo.

[octaviocd1]

Frank, quase todos os fitness = ecto.

Dorian, Nasser El Sonbaty, Ronnie (?) = endo.

Frank não é fitness.O shape do frank é um dos /o melhor que já vi.

[Nuk3d]

Frank não é fitness.O shape do frank é um dos /o melhor que já vi.

frank nao é fitness?

tem 46 de braço lol, nem meio metro tem, se isso nao é ser fitness nao sei o que é.

[Leandro H F]

frank nao é fitness?

tem 46 de braço lol, nem meio metro tem, se isso nao é ser fitness nao sei o que é.

Ser fitness nem zyzz é. Fitness mesmo é aqueles caras que tem um volume natural e são bem definidos...

Minha opinião...

Agora Frank Zane tem o corpo mais escultural na minha opinião de todos os fisiculturistas até hoje, mais ainda que o do arnold, ele parecia uma estatua em movimento mesmo...

Editado Setembro 8, 2013 às 14:12 por Leandro H F

[MonsterFreak]

É muito raro ter um ectomorfo puro , eu por exemplo sou ecto mais quando estou em bulking sempre ganho gordura.Me considero 70%ecto e 30% uma mistura dos outros 2.

Eu acho que Frank Zane não era fitness nao...

[Nuk3d]

cara frank zane foi Bodybuilder, ele ganhou o olympia, mas nos termos de hoje em dia zane é considerado fitness, voce nao ve bb pro tendo 46 de braço, 46 de braço é finess hoje em dia.

[Eduardo Migg]

Agora Frank Zane tem o corpo mais escultural na minha opinião de todos os fisiculturistas até hoje, mais ainda que o do arnold, ele parecia uma estatua em movimento mesmo...

A boa e velha época do ''Old School''

Frank,Arnold,Franco...e por ai vai.

A Simetria deles era praticamente perfeita e proporcional.

[Leandro H F]

cara frank zane foi Bodybuilder, ele ganhou o olympia, mas nos termos de hoje em dia zane é considerado fitness, voce nao ve bb pro tendo 46 de braço, 46 de braço é finess hoje em dia.

Eu sei, mas pra mim o termo fitness vem de corpo natural, trabalhado e com bom condicionamento "em forma" ou seja, corpo definido e saudavel com volume natural, se você toma drogas pra deixar ele maior, você não é fitness e sim fisiculturista...

Ou seja, até zyzz era fisiculturista e não fitness, assim como Frank Zane, agora, hoje em dia o Mr. Olympia valoriza muito mais o volume e a densidade do que a simetria e a definição...

Editado Setembro 8, 2013 às 15:36 por Leandro H F

[Antedegemon]

Eu sei, mas pra mim o termo fitness vem de corpo natural, trabalhado e com bom condicionamento "em forma" ou seja, corpo definido e saudavel com volume natural, se você toma drogas pra deixar ele maior, você não é fitness e sim fisiculturista...

Ou seja, até zyzz era fisiculturista e não fitness, assim como Frank Zane, agora, hoje em dia o Mr. Olympia valoriza muito mais o volume e a densidade do que a simetria e a definição...

Aham, pisa no Olympia com 60 de arms e 60 for legs e 20% de bf, já que não se valoriza simetria e definição.

[Leandro H F]

Aham, pisa no Olympia com 60 de arms e 60 for legs e 20% de bf, já que não se valoriza simetria e definição.

Eu disse que não se valoriza? Eu disse que o que é MAIS valorizado é o volume e a densidade, se zane subisse no palco do Olympia hoje para competir com aquela qualidade que ele tinha, ele não teria chances, apenas pelo volume e densidade menores comparados aos outros, apesar do corpo dele ter muito mais qualidade de simetria e estética

[GaabrielM]

cara frank zane foi Bodybuilder, ele ganhou o olympia, mas nos termos de hoje em dia zane é considerado fitness, voce nao ve bb pro tendo 46 de braço, 46 de braço é finess hoje em dia.

Bom , você mesmo respondeu , HOJE EM DIA .

Se for olhar muitos da old school viram fitness perto dos bb's de hoje . O conceito de fitness foi distorcido muitos com shape que se dizem "fitness" teria condições de ganhar um olympia na época old school .

[Leandro H F]

Bom , você mesmo respondeu , HOJE EM DIA .

Se for olhar muitos da old school viram fitness perto dos bb's de hoje . O conceito de fitness foi distorcido muitos com shape que se dizem "fitness" teria condições de ganhar um olympia na época old school .

Exato companheiro, estão usando o termo fitness com muita controvérsia ultimamente...

[Antedegemon]

Bem, nunca gostei do zane só bem mais o Mike mentzer, desde qualidade, volume e o caralho, mike era superior em tudo, até sobre o arnold, mas a politica, há politica do olympia não acha.

Outra, zane perto de qualquer BB do Top 1 do olympia parece que nem treina, quem liga pra visual mano, se você liga pro BB ser bonito abre um G sei lá, ve concurso de modelo, pra mim culturista tem que ter volume seco, densidade e fibras no máximo possível, sem falar nas linhas.