Latina_gps 0 Postado Julho 16, 2014 às 20:18 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 20:18 nao sou a juju mas eu te falo stiff rdl romanian deadlift Obrigada por responder. Então, acho que faço o Stiff mas como o RDL. A diferença está na flexão do joelhos? Sempre faço assim flexionando um pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Julho 16, 2014 às 20:21 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 20:21 (editado) Obrigada por responder. Então, acho que faço o Stiff mas como o RDL. A diferença está na flexão do joelhos? Sempre faço assim flexionando um pouco. isso mesmo continue assim é melhor , vc consegue manter uma boa postura e consegue uma carga maior tbm no rdl romanian deadlift, stiff é dificil manter uma boa postura com carga alta, faça o RDL é bem melhor, rdl é uma variaçao do terra deadlift, esqueci de um detalhe o quadril se mantem alto no rdl esse aqui é levantamento terra repara no quadril dele esta mais baixo , como disse no rdl quadril se mantem alto, essa é a diferença entre eles abraços Editado Julho 16, 2014 às 20:37 por KimKaphwann Latina_gps reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 16, 2014 às 21:39 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 21:39 oO!! séeloko kkk melhoras ai nath Foda viu! Valeu s2 Oi Juju tudo bem? Estou acompanhando tb... So me tira uma dúvida o RDL é o mesmo Stiff? Tudo bem, e você? Obrigada por acompanhar e seja bem vinda! Já tiraram sua dúvida, é isso aí haha Latina_gps reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Julho 17, 2014 às 00:04 Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 00:04 Que sorte ein, boa recuperação! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latina_gps 0 Postado Julho 17, 2014 às 12:52 Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 12:52 isso mesmo continue assim é melhor , vc consegue manter uma boa postura e consegue uma carga maior tbm no rdl romanian deadlift, stiff é dificil manter uma boa postura com carga alta, faça o RDL é bem melhor, rdl é uma variaçao do terra deadlift, esqueci de um detalhe o quadril se mantem alto no rdl esse aqui é levantamento terra repara no quadril dele esta mais baixo , como disse no rdl quadril se mantem alto, essa é a diferença entre eles abraços Obrigada, entendi agora... Foda viu! Valeu s2 Tudo bem, e você? Obrigada por acompanhar e seja bem vinda! Já tiraram sua dúvida, é isso aí haha Já sim, obrigada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 17, 2014 às 13:55 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 13:55 Que sorte ein, boa recuperação! Obrigada! - Acho que eu não vou suportar ficar sem treinar kkkkk já tô achando que tô diminuindo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cardozo 93 Postado Julho 17, 2014 às 16:34 Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 16:34 Força !! boa recuperação ... Mantenha a dieta que segura de boa o shape. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Julho 17, 2014 às 18:41 Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 18:41 Acho que eu não vou suportar ficar sem treinar kkkkk já tô achando que tô diminuindo Se cuida, menina... não vai murchar assim não! Não quero ver ninguém sangrando na academia não, hein?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 17, 2014 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 19:47 Força !! boa recuperação ... Mantenha a dieta que segura de boa o shape. Tô mantendo sim, obrigada! Se cuida, menina... não vai murchar assim não! Não quero ver ninguém sangrando na academia não, hein?? Pode deixar rs tomara mesmo viu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Julho 17, 2014 às 23:50 Compartilhar Postado Julho 17, 2014 às 23:50 O que ouve de fato ? Nao foi um cabelo que se arrancou e formou essa ''bolota'', qual a previsão pra volta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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