rubinho157 216 Postado Julho 14, 2014 às 20:11 Compartilhar Postado Julho 14, 2014 às 20:11 (editado) Cara, eu já lesionei meu flexor de quadril por falta de aquecimento, fui querer ir direto pra carga (num dia frio e depois de ficar o dia todo sentado) e deu merda. Isso foi mais de 3 meses atrás e só consegui voltar pra minha carga daquela época agora. Perder uns minutinhos só ajuda. É uma bolota ou só ficou daquela cor quando se bate em algum lugar? A preocupação seria no caso de hérnia. Editado Julho 14, 2014 às 20:12 por rubinho157 FabianaF reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 15, 2014 às 20:08 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2014 às 20:08 (editado) tem como tirar uma foto dessa "bolota" que saiu? Cara, eu já lesionei meu flexor de quadril por falta de aquecimento, fui querer ir direto pra carga (num dia frio e depois de ficar o dia todo sentado) e deu merda. Isso foi mais de 3 meses atrás e só consegui voltar pra minha carga daquela época agora. Perder uns minutinhos só ajuda. É perigoso mesmo! Vou passar a aquecer. É uma bolota ou só ficou daquela cor quando se bate em algum lugar? A preocupação seria no caso de hérnia. E sore a "bolota", fui no médico. Foi uma infecção parecida com a que eu tive no dedo! E não deu outra, fiz a mesma cirurgia que fiz no dedo e vou ter que tomar o mesmo antibiótico e o mesmo anti inflamatório que eu tomei por causa do dedo. Tudo de novo!!! Acabei de chegar da cirurgia. Meus treinos ficarão comprometidos. Logo agora que eu tava terminando o deload. Editado Julho 15, 2014 às 20:09 por JulianaJuju Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Julho 15, 2014 às 20:09 Compartilhar Postado Julho 15, 2014 às 20:09 E sore a "bolota", fui no médico. Foi uma infecção parecida com a que eu tive no dedo! E não deu outra, fiz a mesma cirurgia que fiz no dedo e vou ter que tomar o mesmo antibiótico e o mesmo anti inflamatório que eu tomei por causa do dedo. Tudo de novo!!! Acabei de chegar da cirurgia. Meus treinos ficarão comprometidos. Logo agora que eu tava terminando o deload. E sore a "bolota", fui no médico. Foi uma infecção parecida com a que eu tive no dedo! E não deu outra, fiz a mesma cirurgia que fiz no dedo e vou ter que tomar o mesmo antibiótico e o mesmo anti inflamatório que eu tomei por causa do dedo. Tudo de novo!!! Acabei de chegar da cirurgia. Meus treinos ficarão comprometidos. Logo agora que eu tava terminando o deload. e oq é isso ai ? tem nome ? ;s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Julho 16, 2014 às 00:17 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 00:17 Infecção? Nossa, que bizarro, Nath. Não tem nada a ver com a outra, foi só uma infeliz coincidência? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 16, 2014 às 13:05 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 13:05 e oq é isso ai ? tem nome ? ;s O médico falou que foi por causa de cabelo encravado... Apareceu igual uma espinha e foi piorando... Ou seja, mistérios da vida HAUHUA pra me deixar uns dias sem treinar Infecção? Nossa, que bizarro, Nath. Não tem nada a ver com a outra, foi só uma infeliz coincidência? Bizarro mesmo, viu?! O médico falou que não tem nada a ver não. Tomara mesmo que não tenha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Julho 16, 2014 às 13:34 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 13:34 O médico falou que foi por causa de cabelo encravado... Apareceu igual uma espinha e foi piorando... Ou seja, mistérios da vida HAUHUA pra me deixar uns dias sem treinar Bizarro mesmo, viu?! O médico falou que não tem nada a ver não. Tomara mesmo que não tenha! É a mãe natureza obrigando vc a dar um descanso... E FAZER ALONGAMENTOS, hahaha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Julho 16, 2014 às 14:22 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:22 É a mãe natureza obrigando vc a dar um descanso... E FAZER ALONGAMENTOS, hahaha! Acho sacanagem Eu sou meio paranoica, com 2 dias sem treinar já acho que vou perder tudo que consegui em 5 anos kkkk Verdade... Só tenho que esperar eu poder me movimentar direito. (Um pouco que eu arrumei casa, o trem voltou a sangrar) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Julho 16, 2014 às 14:23 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:23 oO!! séeloko kkk melhoras ai nath Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latina_gps 0 Postado Julho 16, 2014 às 19:21 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 19:21 Relato 11/07/14 Deload: 8º dia Agachamento livre (4x6) - 86 kg Afundo (3x8) - 86 kg RDL (4x6) - 79 kg Elevação pélvica (3x8) – 135 kg Panturrilha leg (3x12) - 200 kg Treinei com as pernas mortas da corrida de ontem... Sem contar que o peso já tá daquele jeito! rs Oi Juju tudo bem? Estou acompanhando tb... So me tira uma dúvida o RDL é o mesmo Stiff? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Julho 16, 2014 às 19:35 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 19:35 Oi Juju tudo bem? Estou acompanhando tb... So me tira uma dúvida o RDL é o mesmo Stiff? nao sou a juju mas eu te falo stiff rdl romanian deadlift FabianaF e MonsterFreak reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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