Postado 21/12/2014 às 18:41 12/21, 2014 Shape top, dá pra ficar assim natural, mas como sei que modelo toma oxan e masteron igual água, não dá. Tem um maluco da minha cidade com o shape bem top faz anos. Bem conhecido entre a galera, eu pensei q ele era natural e um cara nada a ver que conheço falou que já aplicou tudo nele e que ele tinha ido nele no outro dia na casa dele procurando gh. Porra!! Meu corpo é top então kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Só se for, porque eu não vejo ele assim. Esse maluco não é natural nunca, olha o tamanho do braço dele e seco pra cacete. ele ta com pump da pra ver q parece q esta ate no espelho da academia
Postado 21/12/2014 às 18:41 12/21, 2014 Pessoal, por exemplo eu sou gordo como viram.. pra eu chegar no shape desse meu colega vou ter que fazer aeróbico e dieta até secar(ficar magrelo).. depois treinar uns 2 anos tomando suplemento e depois ciclar? Esse é o processo? E outra.. pra chegar nesse shape acham que são necessários quantos ciclos? Ele sempre terá que fazer ciclos pra manter esse shape? Não, vc seca com qualidade, não perde a massa muscular que tem e depois cresce, não precisa ficar gordo, ou treinar bastante, mto tempo com base na sua TMB certa, crescer e perder gordura, porque vc é gordo porque come demais e não treina e depois secar. Isso dos ciclos depende, tem um maluco q conheço que tomando bomba fica com 48 de braço rasgado, sem tomar cai pra 44 e perde mta definição, mas ainda fica legal, ele tem os oblíquos (entradas) bem aparentes.
Postado 21/12/2014 às 19:20 12/21, 2014 Espartano_ Sua resposta foi complexa quanto ao shape que postei para avaliação. Dá para chegar natural, só que o cara em si não é natural, é isso que você quis dizer ?
Postado 21/12/2014 às 19:26 12/21, 2014 Espartano_ Sua resposta foi complexa quanto ao shape que postei para avaliação. Dá para chegar natural, só que o cara em si não é natural, é isso que você quis dizer ? Foi isso oque eu entendi .
Postado 21/12/2014 às 19:54 12/21, 2014 Shape top, dá pra ficar assim natural, mas como sei que modelo toma oxan e masteron igual água, não dá. Tem um maluco da minha cidade com o shape bem top faz anos. Bem conhecido entre a galera, eu pensei q ele era natural e um cara nada a ver que conheço falou que já aplicou tudo nele e que ele tinha ido nele no outro dia na casa dele procurando gh. Porra!! Meu corpo é top então kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Só se for, porque eu não vejo ele assim. Esse maluco não é natural nunca, olha o tamanho do braço dele e seco pra cacete. as linhas parecem , e tu tbm não é natural fella kk conta ae man , pra que ficar escondendo , qual testo tu prefere em relação a colaterais ?
Postado 21/12/2014 às 20:30 12/21, 2014 Pq a gente nunca se contenta com nada ? N me refiro A NINGUEM daqui, apenas algo que vi em um video e depois fiquei pensando "o cara deve tomar altas doses" Um atleta de CrossFit (prevejo risadas kkkk) da elite em um video não muito recente falou que fazia uso de ae's, mas ae's simples e de maneiras "recreativas", desmentindo outro atleta da elite bastante conhecido, dizendo que ele fazia o mesmo. Mas eu penso se isso acontece com pessoas por aqui. Tipo um "famosinho" por aqui, Craw, ele de repente fala "eu uso ae's recreativamente" ai antes todo mundo brigava "ele é natty" e outros "ele n é natty", depois da noticia todo mundo briga "ele usa low doses" e outros "ele está em BC"... E sobre os atletas, o que falou o nome é Ben Stoneberg, o acusado Rich Froning.
Postado 21/12/2014 às 20:53 12/21, 2014 as linhas parecem , e tu tbm não é natural fella kk conta ae man , pra que ficar escondendo , qual testo tu prefere em relação a colaterais ? Eu sou natural mesmo. Porém, nunca vi ninguém natural de verdade melhor que eu. E meus amigos tb fazem como vc, eles não pressupõe que eu tomo, eles afirmam, mas depois de anos e verem que eu não evoluo nem murcho, não fico doente, não me lesiono, não tenho ginecomastia, não tenho histórias de ter broxado, acreditam. Exatamente, pra que ficar escondendo? Por isso que sou natural, não vou ganhar nada com isso, até por isso apaguei as fotos e só postei pra mostrar pra galera parar de delirar um pouco porque tinha gente ainda acreditando que uns shapes incríveis davam pra chegar. Espartano_ Sua resposta foi complexa quanto ao shape que postei para avaliação. Dá para chegar natural, só que o cara em si não é natural, é isso que você quis dizer ? Foi isso oque eu entendi . Isso mesmo. Editado 21/12/2014 às 20:56 12/21, 2014 por Espartano_
Postado 21/12/2014 às 21:15 12/21, 2014 amanhã começo cutting pra atingir pelo menos 12% bf, vamos ver como vai ficar! acredito que estou com 14~15% bf esse ultimo shape ai deve ter 11~12% e aparece muito melhor a linha acreditam q estou com qts % bf? Pra aparecer a entradinha e o abs vai ter de secar muito, perder essa retenção, chuto uns 18% visto que voce não parece ecto
Postado 21/12/2014 às 21:21 12/21, 2014 18% ele nao tem nem fodendo man, 18% é quase obeso, braço fica parecendo um salame, sem veias, sem divisão no peitoral, barriga igual de gordo bem estufada normalmente.
Postado 21/12/2014 às 21:39 12/21, 2014 Pra aparecer a entradinha e o abs vai ter de secar muito, perder essa retenção, chuto uns 18% visto que voce não parece ecto entradinha é genetico(as minhas nao sao bem hipertrofiadas,mas comecei a focar abs e esta aparecendo cada vez mais) ultima vez estava com 16%, e sequei bem , devo estar com 14% Editado 21/12/2014 às 21:40 12/21, 2014 por Royal
Postado 21/12/2014 às 21:44 12/21, 2014 essa foto ai deve ter uns 15%~13 de bf Editado 21/12/2014 às 21:44 12/21, 2014 por lipe.fuark
Postado 21/12/2014 às 22:20 12/21, 2014 @ilee Engraçado vc zuando meu shape e agora que pois foto tem um braço retido que nem grande é Pelo jeito que falou devia no minimo ser bem maior e mais seco Espartano, ate chegar nessa shape foi muito tempo Ou chegou nele e ja esta estagnado a anos
Postado 21/12/2014 às 22:30 12/21, 2014 Camaradas, gostaria da ajuda de vocês. Já perdi 2 décadas da minha vida sendo gordo, não quero perder mais um ano.. dia 15/12 comecei um R.A + aej. Vcs acham que são necessários Ae's para essa transformação? Acham que ficarei flácido? Acreditam que em dezembro de 2015(1 ano) consigo bater essa meta com treino regrado, dieta e descanço(Sem suplementos)? Obrigado. Pessoal, desse estágio crítico pra foto de baixo quantos meses dariam? uns 8 ?
Postado 21/12/2014 às 22:30 12/21, 2014 Já falei, mulher bonita, inteligente e que sabe o que quer, não vai escolher você só porque seu bracinho é grande, fica a dica.
Postado 21/12/2014 às 22:35 12/21, 2014 Já falei, mulher bonita, inteligente e que sabe o que quer, não vai escolher você só porque seu bracinho é grande, fica a dica. Em partes concordo, mas que um shape faz diferença na vida faz e muita, ainda mais se o cara não tem 1,80.
Postado 21/12/2014 às 22:35 12/21, 2014 colocando umas fotinhas melhores, minha mãe tirou pra mim chutem o BF!
Postado 21/12/2014 às 22:37 12/21, 2014 Pessoal, desse estágio crítico pra foto de baixo quantos meses dariam? uns 8 ? Sétimo mes do ano q vem, dia 23, as 4 horas da tarde e 11 minutos.. Brincadeiras a parte, cara, ng tem bola de cristal, monta dieta hipo, treina descança e deixa o tempo passar. colocando umas fotinhas melhores, minha mãe tirou pra mim chutem o BF! Acho q tem uns 15-16%, perde uns 4 kilos q vai p 11-12%.
Postado 21/12/2014 às 22:40 12/21, 2014 colocando umas fotinhas melhores, minha mãe tirou pra mim chutem o BF! Uns 14-15%
Postado 21/12/2014 às 22:42 12/21, 2014 Já falei, mulher bonita, inteligente e que sabe o que quer, não vai escolher você só porque seu bracinho é grande, fica a dica. Uma boa laia aliada a um bom corpo leva qualquer mulher pra cama, jum exemplo disso é o FF que pegava a juju sendo um pobretão sem eira nem beira mas já tinha um shape bacaninha.
Postado 21/12/2014 às 22:43 12/21, 2014 colocando umas fotinhas melhores, minha mãe tirou pra mim chutem o BF! Eu chutaria 13-14% @serpico Como o aveia disse, ninguem tem bola de cristal, pode demorar um ano como também pode demorar 3. Vai se ocorre algo inesperado ? @JovemPupil Vc tem que aprender a ver mais a zuera como zuera mesmo, se irritando por nada cara. Ah, e aliás, faz todo sentido ocultar o rosto estando de costas. E dizer q n posso te avaliar por eu n ser grande e rasgado é o mesmo que dizer q ninguem que já postou aqui deveria estar aqui, menos de 5% (no chutometro) chegou no limite genetico eu acho. Mas n tiro a rzao de vc, meu shape é todo de balofo mesmo
Postado 21/12/2014 às 22:46 12/21, 2014 Eu chutaria 13-14% @serpico Como o aveia disse, ninguem tem bola de cristal, pode demorar um ano como também pode demorar 3. Vai se ocorre algo inesperado ? @JovemPupil Vc tem que aprender a ver mais a zuera como zuera mesmo, se irritando por nada cara. Ah, e aliás, faz todo sentido ocultar o rosto estando de costas. E dizer q n posso te avaliar por eu n ser grande e rasgado é o mesmo que dizer q ninguem que já postou aqui deveria estar aqui, menos de 5% (no chutometro) chegou no limite genetico eu acho. Mas n tiro a rzao de vc, meu shape é todo de balofo mesmo Mal galera é que sou novo aqui e ando muito ansioso, vou ser menos sonhador. @Royal, quanto tempo de treino? Editado 21/12/2014 às 22:51 12/21, 2014 por Serpico
Postado 21/12/2014 às 22:52 12/21, 2014 Na opinião de vocês dá para se ter um bom volume fazendo somente crossfit?
Postado 21/12/2014 às 22:58 12/21, 2014 Levo na zueira sim cara kkkkk mais é uma alfinetada de cada lado E eu tinha falado pro ilee E do rosto é pq vc n sabe meu corte de cabelo se não so de ver a foto me identificaria na multidão Posso perguntar oque voces aqui do topico tem contra usar AEs, tipo ninguem aqui quer usar
Postado 21/12/2014 às 23:00 12/21, 2014 Levo na zueira sim cara kkkkk mais é uma alfinetada de cada lado E eu tinha falado pro ilee E do rosto é pq vc n sabe meu corte de cabelo se não so de ver a foto me identificaria na multidão Posso perguntar oque voces aqui do topico tem contra usar AEs, tipo ninguem aqui quer usar eu quero só que se eu usar agora não poderei aproveitar todos benefícios kkkk
Postado 21/12/2014 às 23:14 12/21, 2014 Uns 14-15% Essa imagem é bem imprecisa em algumas fases,,, A segunda se trata de 5 no máximo 6% de bf. A terceira não é 12 %, é 8% ou abaixo!! Dá pra ver claramente o abs e os serratios. Esse dos 15% tb tá errado... O cara tem um desenvolvimento muscular muito limitado. É o que eu acho. Água não é gordura... Enfim, o que acham do Caio Bottura (desculpa se já debateram sobre ele)?
Postado 21/12/2014 às 23:16 12/21, 2014 Já falei, mulher bonita, inteligente e que sabe o que quer, não vai escolher você só porque seu bracinho é grande, fica a dica. Na minha opinião um shape foda só ajuda o que você já tem, se você tem papo e já pega altas, quando tiver um shape foda isso vai aumentar, já que vai atrair mais olhares( porra até eu vou olhar se um cara giga passar do meu lado, "caralho olha o tamanho daquele maluco", no homo ), agora se tu é tímido demais, se não tem papo, amigo, não é 45 nem 50 de braço que vai te salvar não, eu mesmo tenho a prova disso no meu dia-a-dia, tem brother meu que é feio pra desgraça, parece uma rã com aids ta ligado, e o cara pega geral, tem papo, como tem outro brother meu que ta la marotão com os 40+ de braço dele, boa pinta, alto, e não pega ninguém porque é tímido e não tem papo, ah e claro, se você frequente festas de braindeads ai eu já não sei como funciona a parada, não é minha vibe.
Postado 21/12/2014 às 23:24 12/21, 2014 colocando umas fotinhas melhores, minha mãe tirou pra mim chutem o BF! Apenas por essas duas fotos uns 12, talvez 13. Não mais que isso
Postado 21/12/2014 às 23:36 12/21, 2014 Na minha opinião um shape foda só ajuda o que você já tem, se você tem papo e já pega altas, quando tiver um shape foda isso vai aumentar, já que vai atrair mais olhares( porra até eu vou olhar se um cara giga passar do meu lado, "caralho olha o tamanho daquele maluco", no homo ), agora se tu é tímido demais, se não tem papo, amigo, não é 45 nem 50 de braço que vai te salvar não, eu mesmo tenho a prova disso no meu dia-a-dia, tem brother meu que é feio pra desgraça, parece uma rã com aids ta ligado, e o cara pega geral, tem papo, como tem outro brother meu que ta la marotão com os 40+ de braço dele, boa pinta, alto, e não pega ninguém porque é tímido e não tem papo, ah e claro, se você frequente festas de braindeads ai eu já não sei como funciona a parada, não é minha vibe. Concordo com sua análise. Sou gordo, cabelo duro, feio,não tenho papo e tenho 1,72. Fudeu
Crie uma conta ou entre para comentar