Passei no vestibular, velho! Hijauahuahuah

Cara, quero fazer meu próximo cut com eas. Subir um pouco a mm e perder a gordura!

to careca pq passei numa estadual kkkkkk

Meu pai e irmão começaram a perder cabelo com 24, eu com 18 estou no caminho msm hahaha

Vestibular! Direito numa estadual!

Sem tirar um pouco o foco do assunto do tópico, parabéns Chez tanto pela aprovação como pelo shape tbm, ótimas dorsais ueaueahue (no homo).

Da umas dicas pras dorsais ae

Sem tirar um pouco o foco do assunto do tópico, parabéns Chez tanto pela aprovação como pelo shape tbm, ótimas dorsais ueaueahue (no homo).

Da umas dicas pras dorsais ae

Muito obrigado, cara! Hauhauhauahua.

Para as costas, Deadlift lowreps, barra fixa até a falha e remada cavalinho! Dá para fazer os 3 num treino só ou variar barra fixa e cavalinho num treino pull ou fb

Eu não quis dizer que quem cicla vai ter obrigatoriamente os colaterais que eu citei, mas sem sombra de dúvida vai ter as possibilidades.

Eu falei EU não assumo o risco, repito EU não assumo o risco.

esteróides é roleta russa

primeiro ciclo meu foi bom , o segundo zerou minha testo , mesmo com tpc no tempo certo , demorou bastante pro eixo voltar , perdi os ganhos todos e o bf foi ficando cada vez maior

Quem é velho de guerra sabe que depois de 2 anos, levando a sério a tríplice treino/dieta/descanso, você não cresce mais, só treina pra não perder.

Diz ai gh15, vai começar a levar a tríplice a serio quando?

espero que vc não apele, é só zoeira de internet

Chez, não é por nada não, mas imaginava que você era um pouco menor kkkkk

Shape tá top pra um natural

Lembro que você comentou de alguns objetivos de endurance no tópico do Physical Culture (Como subida em cordas). Chegou a ter incluido algum na rotina? Tá dando alguma diferença?

Abraços õ/

Sem efeito, sem frescura de angulo, sem iluminação boa. Chegar na frente do espelho e flash:

Mostrando o abd, embora meu bf esteja alto:

De camiseta, já que você falou que pareço um grilo andando pelo bairro:

Desculpem o off, mas o cara pediu... Obviamente dá para chegar natural, pois não sou grande coisa e sou natural (dã).

Shape de camisa bom, ombro bom, mas meio retido, to com o mesmo peso e menos bf, só que em 1,89. Não vou discutir estética, cada um tem seu objetivo, só que pelo jeito que denegriu minha estética eu pensei que fosse maior e mais seco. Mas como o gh15 disse ali, é só zueira.

Editado 23/12/2014 às 22:07 12/23, 2014 por tahluxo!

Tahluxo, mas você n tá fraaaangao tb n, a galera só caiu matando pq vc ficou fazendo apologia sem necessidade..

A uns 6-7 meses atrás meu shape parecia com o seu.

Eu acho o que o bf do chez nao é muito alto , a cintura ta fina , so que ta muito retido

Po Chez tá maneiro, tu fica na moral careca. Queria ter essa sorte.

Será que dá com whey durante 8 anos?

Po Chez tá maneiro, tu fica na moral careca. Queria ter essa sorte.

Será que dá com whey durante 8 anos?

O cara é muito grande.

Olha o conjunto ombro/trapézio/braço do cara.

esse cara é BB mesmo? Shape normalzão.

O problema é que a galera esquece do malto.

Editado 23/12/2014 às 23:05 12/23, 2014 por AveiaeLeite

Sem efeito, sem frescura de angulo, sem iluminação boa. Chegar na frente do espelho e flash:

Mostrando o abd, embora meu bf esteja alto:

De camiseta, já que você falou que pareço um grilo andando pelo bairro:

Desculpem o off, mas o cara pediu... Obviamente dá para chegar natural, pois não sou grande coisa e sou natural (dã).

Realmente só falta mostrar o abdômen para ficar top, como a galera falou.

Poow, fiz o vestibular para direito na Uneb também, fiz uma prova massa e estou esperando resultado. ..

Tu passou em qual?

Chez, não é por nada não, mas imaginava que você era um pouco menor kkkkk

Shape tá top pra um natural

Lembro que você comentou de alguns objetivos de endurance no tópico do Physical Culture (Como subida em cordas). Chegou a ter incluido algum na rotina? Tá dando alguma diferença?

Abraços õ/

Pegada melhorou muito com a corda. De brinde, uns calos escrotos kkkkkkkkkkkkkkkk. Estive correndo bastante e fazendo exercícios mais focado em resistência: barra, paralelas, salto, corrida... o shape se manteve, mas tive uma melhora na mobilidade hehe

Realmente só falta mostrar o abdômen para ficar top, como a galera falou.

Poow, fiz o vestibular para direito na Uneb também, fiz uma prova massa e estou esperando resultado. ..

Tu passou em qual?

Passei na uem, brother. Se estudou não tem segredo, vc passa! Kkkkkk

Galera queria que dessem uma olhada no meu tópico e me desse criticas construtivas da minha evolução, ficarei grato https://www.hipertrofia.org/forum/topic/174247-evolucao-corporal-mostre-sua-transformacao/ .

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Natural, kkkkkk, tão verídico quanto o papai noel.

Editado 24/12/2014 às 00:30 12/24, 2014 por AveiaeLeite

Se tem uma coisa que eu aprendi quando criança foi: se não sabe, não abre a boca!

Mas enfim.

Me parece que tem uns caras que não tiveram a mesma sorte que eu tive.

Defendem os esteroides como se os usassem há anos!

Só porque leram alguns artigos ficam vomitando por aí que ''não é bem assim''.

Mas basta insistir um pouco e você chegará na seguinte resposta: eu ainda sou natural, mas pretendo um dia ciclar.

Essa é a geração que temos; sabe de tudo, mas sem experiência alguma.

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Acho que não chega não. E o atual físico do Frank Yang, chega natural?

https://instagram.com/p/w7uEv2kJPv/

https://instagram.com/p/w6iJcukJKG/

O do japa aí da.

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

JAMAIS

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

NUNCA.

Chez...saeu shape tá bom velho, diria que dá pra ganhar mais uns Kgs ainda de MM natural, creio que seu BF deva estar entre 12 e 15% .

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Tem coisa que só pode ser brincadeira...

ele nao é natural aroma

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Escolhe: Esse volume com bf mais alto ou menos volume com esse bf. Sendo natural.

Eu não vou dormir sossegado enquanto o Aroma não falar que ele postou isso brincando.

.

Editado 29/12/2014 às 07:40 12/29, 2014 por Serpico

@emilio, tentei te mandar MSG mas n ta indo... :/

Qdo entrar pelo PC tento dnv, to pelo cel, talvez seja por isso.

Rolaram uns ae's ou é possível ?

s

Rolaram uns ae's ou é possível ?

Que nada! Dá pra chegar natureba de boa, principalmente pra quem é ecto. Esse deve ser daquele que chega da academia com um pumpzinho e vai pro espelho tirar foto.

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

sim, so pra quem tem genetica.

so tem braço/ante e abs bem desenvolvido

Editado 24/12/2014 às 02:05 12/24, 2014 por Royal