[B P M #13]Projeto Khal Drogo! De 101 Para 85!

[DrØgØ 5]

Ontem o treino foi fodasso...achei quer seria o top da semana...MAS

Cheguei moído do do trabalho, pensei...vou não vou ...vou não vou...esperei um pouco, banhozinho....e fui.

Treino sensacional! Experiências servem de motivação...tirar um belo treino de um dia que você esta cansado psicologicamente.

Metas a partir do treino de ontem e hoje:

- Terra: 50k cada lado

- Supino: 40kg cada lado

- Paralelas sem contra peso

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Aumentei a dose do E.C ....de 30mg para 45. Sem colaterais!

[lucasmarques 48]

Hoje meu primeiro dia sem E.C, efeitos

Bons

Acabou tremedeira

" " formigamento nas extremidades

" " sudorese extrema

" " estomago ferrado após ingerir, e após o treino

Ruim

Respiração piorou

Animo/disposição diminui bem

Mto sono durante o dia

Urinando beem menoss

Vamo q vamo 108kg no terra qnts reps? Coitada da lombar kkkkk

[DrØgØ 5]

6 rep

[Henrique Freitas HF 28]

Novo member pro bonde...ai sim eim novinha..

Acompanhando

PS: Ja mandou o face MP pra colocar no grupo???

[Faco 25]

Nem te conto o que é que rola nesse grupo.

[Lucas Alexandre 43]

Porra... 100kg no terra a lombar tem q ser do hulk padrin kkk

mais é isso ae, to quase nos 100kg tbm

[wjunior 108]

Boa em galera, cargas show...

Acompanhando new member, boa sorte e bons ganhos com a BPM

[DrØgØ 5]

Valew BPM!

- Estomago embrulhou muito no treino. Agachamento o gorfo ia na boca e voltava.

- 3 franol + 600mg cafeína

[DrØgØ 5]

2 dias sem AEJ e não sei se foi piscologico, mas foram os únicos dois dias que não perdi peso. Assim, deixei de sair com amigos ontem para acordar bom hoje para caminhar. No pain no gain!

[Henrique Freitas HF 28]

É isso ai, fica de motivo pra vc não perder mais nenhum AEJ...
Como vc mesmo disse NPNG.

PS: vc se pesa todo dia??????????