Diário Do Zanon !

[Rodrigo Souto 338]

no augi do meu cutting eu consumia apenas 30 g pré-treino e 70 g pós treino, mais nada por dia (de carb é claro)

[Zanon ! 47]

E aí meu brother sussa?

e a fraqueza como que ta? ou vc nao fica fraco com low carb?

bora bora bora depois é bulk on fire hahaha

Cara até hoje não senti fraqueza , mas sim fome. Pois não abaixo mais que 100g de carbo por dia. Hoje estou com 150g de carbo.

no augi do meu cutting eu consumia apenas 30 g pré-treino e 70 g pós treino, mais nada por dia (de carb é claro)

Eu tento abaixar cada dia mais. Mas estou mesmo nas calorias diarias , se está batendo tudo ok.

[Dinamo 1]

Oi, você é o Zanon barriga e pesado ?

[Zanon ! 47]

Oi, você é o Zanon barriga e pesado ?

MAS HEIM!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Dinamo 1]

Você não sabe que só os idiotas respondem uma pergunta com outra pergunta.

[Zanon ! 47]

Isto ai amigo , não tenho a minima ideia de quem é você. Vem aqui no meu diario para começar a falar merda? Volta pra sua vidinha de merda e vai procurar uma mulher.

[Dinamo 1]

Basta!

É melhor eu ir embora porque pode ser contagioso.

[Zanon ! 47]

CADA UM QUE ME APARECE .-.

[Saintgraal 3456]

orra as cargas tão legais em

[spec 52]

zenon barriga e pesado .. Sr. barriga

acho que foi essa a tentativa de piada kkkkkkk