Heittor Hemétrio Castilhos 27 Postado Julho 7, 2013 às 12:50 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 12:50 Acompanhando aki planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 7, 2013 às 12:53 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 12:53 Ate da. Comendo ovo. Mas sai tmb eh um bixinho,. : ( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 7, 2013 às 15:35 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 15:35 Acompanhando aki planeta valeu! Ate da. Comendo ovo. Mas sai tmb eh um bixinho,. : ( não disse que não dá, apenas que não é fácil rsrs... mas, explicando melhor: quando comecei a suplementar com vitamina d3 10,000 iu por dia, depois de uns 2 meses comecei a sentir vontade de comer carne segurei um pouco mas a vontade continuou, então comecei a comer. pra mim, posso estar errado, meus níveis de testo subiram e eu quis voltar a comer carne, talvez porque minha ingestão de proteína estava baixa, talvez porque meu corpo simplesmente queria carne de novo... não tem como ter certeza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 7, 2013 às 15:49 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 15:49 Seu corpo quer comer carne. ( duplo sentido. Sakas ) planeta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrBig 0 Postado Julho 7, 2013 às 16:19 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 16:19 Foco .estarei acompanhando . Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
johnzeraa 19 Postado Julho 8, 2013 às 01:09 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 01:09 (editado) seguindo fella edit: e as fotos? ta cobrando fotos lá no diário do transão do falange, e aqui nada? decepção ahuiehuiaehuihahehahueauihe Editado Julho 8, 2013 às 15:50 por johnzeraa planeta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 10, 2013 às 02:49 Autor Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 02:49 (editado) feriado academia fechada aff sem treinar a ansiedade ataca, comi 2 pacotes de doritos a tarde e pizza frango com catupiry no jantar como não ia treinar não tomei cafeína em capsulas... não sei se por isso ou por ter comido salgadinho, ou os dois, tomei 3 coca 600 hoje... hoje virou refeed de carbo Editado Julho 10, 2013 às 03:58 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 10, 2013 às 23:53 Autor Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 23:53 hoje obviamente eu to retido... com tudo que comi ontem -> sódio+carbo ixi ao contrário do normal de quanto to retido que me sinto um lixo, hoje fiz tudo com mais peso que o normal costas / bceps será que finalmente o aumento de força da oxan tá batendo? to a 7 dias tomando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Julho 11, 2013 às 00:05 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 00:05 acompanhando sempre aqui Planeta, ansiedade = besteiras na dieta... quando quiser/puder da uma passadinha no meu diario dar uns pitacos hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 11, 2013 às 01:26 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 01:26 alguém pode me dar dicas sobre vascularização? ajuda no treino? como conseguir? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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