planeta 5555 Postado Julho 6, 2013 às 12:52 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 12:52 (editado) opa, irei acompanhar fala algumas medidas que você tem ai, só pra gente ter uma noção, ou então posta uma foto. é endo? abraço depois vou colocar uma foto que to gordinho com uma barriga enorme, e outra mais recente, e depois vou tirar outra foto dia 20 de julho, a partir de hoje to em cutting sério até dia 20, depois vou fazer uma viagem até 5 de agosto.. Putz,não sabia que vc ja foi obeso,parabéns pela determinação e parabéns por ter largado de fumar. vc ja secou alguma vez ou nunca viu seu abdomen? eu to numa luta pra ver o meu, meu bf ta batendo uns 16%ainda kk. qdo eu tinha 22 anos eu pesava uns 95kg, tinha menos musculos que agora mas minha vida toda fiz esportes, tinha o corpo atletico, mas nada de gomos não, nunca gostei de fazer abdominais Acompanhando oloko, soh vi agora vou acompanhar, claro valeu manos, vamos melhorar nossa estética, rsrs Acompanhando, bons treinos aí planeta! Foda é passar na frente do Burger King e sentir aquele cheiro de carne e bacon... Tentação ferrada eu raramente como carne vermelha, pode-se falar que eu não como, apesar que antigamente eu era muito bom de FAZER churrasco, então bacon e hamburguer não é comigo, mas tenho outras tentações como mesmo frango e peixe, e no mc eu como mc chicken e nuggets... foda é que sei fazer um lanche que é tão gostoso como o mc chicken mas mesmo assim vou naqueel lixo, sem falar que é caro pra caralho, ontem gastei quase 30 paus lá, dá pra comprar 3kg de file de frango, aqui do lado de casa é 10 paus o kg ... .. deve ter marketing no subconsciente.... já assistiram supersize me que o cara só come no mc todas as refeições e fode todo o corpo dele? mostram pras crianças fotos do ronald macdonald e de "jesus cristo" e mais crianças reconhecem o Ronald ehauehae Editado Julho 6, 2013 às 12:53 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 6, 2013 às 13:16 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 13:16 Esse treino de peito/ombro usa mt o triceps. Sei bm come eh. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Julho 6, 2013 às 19:29 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 19:29 Fode o corpo como? tipo colesterol? minha net é ruim,nem da pra ver video. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 6, 2013 às 19:34 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 19:34 Eu vi. Fod tipo.. o figado fico pior que um bebum que bebeu a vida inteira. Em 30 dias. O coitado quasr morreu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JAX_TELLER 3 Postado Julho 6, 2013 às 19:42 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 19:42 Po cara aqui em curitiba tem o madero, sou viciado, o lanche deles é muito bom, tipo um hamburger gourmet e tals, bom que é muita carne no lanche ai até vale a pena ir lá, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 6, 2013 às 20:17 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 20:17 (editado) no interior de sp tnha em bragança um, talvez tenha ainda, chama(va) Bread's, muto bom, só uns trailers encostadas um no outro, várias mesas num lugar espaçoso, ao livre, tb iam anotar pedidos no carro e levavam os lanches no carro se vc quisesse... queisso os caras faziam cada lanche tinha um que era um bife grande de file mignon com creme de champignon, cebola ao molho shoyu e queijo que era delícia, eu só comia desse bem, agora nao como mais carne vermelha, inclusive fui vegetariano por vários anos, uns 6 anos acho.. --------------------------------- hoje treinei costas e biceps, medi com pump qdo cheguei em casa 43 - não esqueça que tenho BF alto uns bons centimetros disso é banha... vou ver se coloco uma foto oxan já fazendo efeito, to no terceiro dia hahah to tomando 80mg/dia mas só vou tomar 15 dias, depois farei uma viagem e ficarei uns 12 dias sem treinar, nenhum treino, nem aeróbico Editado Julho 6, 2013 às 20:19 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 6, 2013 às 23:01 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 23:01 Vegetariano por motivos de saude ( acha que faz mau e tal) ou por pena dos bixinho?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 6, 2013 às 23:23 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 23:23 por pena dos bixinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 6, 2013 às 23:51 Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 23:51 Os bixinho matao outros bixinho pra come. N tenha pena. Seja "egoista". O bixinho n iao pensa 2 vesses antes de te comer. ( sm duplo sentido ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 7, 2013 às 02:57 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 02:57 eu fui vegetariano, não sou não era bem pena, eu só achava demais matar só pra satisfazer o paladar... mas treinando não é tão fácil comer 200g de proteina saudável por dia sem comer peito de frango ou peixe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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