Po eu tb faço isso e não ganhei curtir .. =[

hushuahuhs

pegando carona aí??? auhsuahsuahs

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/125242-ciclo-oxandrona-em-andamento-duvida-no-tempo-do-ciclo/

Estou tomando ZMA para ver se segura a líbido

6) Tempo de treino: 4 anos

braço 32

Editado 15/05/2013 às 19:02 05/15, 2013 por Galactus (veja o histórico de edições)

uhsauhasuha

o que esse cara foi fazer na academia??? como ele conseguiu uma proeza dessas??? o cara tem que querer naum crescer pra treinar 4 anos e fica com 32 de braço uahsuhaushuahs

Editado 15/05/2013 às 20:29 05/15, 2013 por Cássio Ramos (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkkkkkkkkk ciclar com 4 anos de treino, 32 de braço é foda

kkkkkkkkkkkkkkkkkk ciclar com 4 anos de treino, 32 de braço é foda

aCHO QUE ELE TREINAVA PARA NAO FICAR TAO GRANDE

mas de boa, brincadeiras a parte... até agora eu não estou acreditando que possa existir alguém que treine a 4 anos e ainda tem 32 de braço... até minha muié tem mais hahahahaha

É o primeiro post do user, cadastrado há um ano. Provavelmente não frequentava o fórum o suficiente pra saber que treinava errado - para o prejuízo próprio. Ainda mais se levar em conta que o braço poderia estar frio e ele (em hipótese, que fique claro) não mediu com o braço flexionado - vai saber.

E 33,5cm de panturrilha não é muito também - porque só se repara nos superiores?

50 de coxa também...

50 de coxa e 33,5 de panturrilha são medidas de maratonista.

puts, o que foi esse último post aí?

ui, está com inveja dela porque ela é popular e é apenas 1 ano mais velha que você

Certinho isso ai

Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

É, uma coisa não podemos negar, ela é simpática

mas você manja muito mais amanda, curto essa linha mais running, não muito de panicat

é simpática sim, mas ri demais com esse erro

e valeu

Editado 15/05/2013 às 21:38 05/15, 2013 por amandarun (veja o histórico de edições)

puts, o que foi esse último post aí?

Relaxa, daqui a pouco a moderação age em cima desse perfil (cadastrado há pouco só pra fazer propaganda no fórum).

galera, n entendo mt de treino.... oq seria melhor fst-7 ou abcab com compostos e isoladores?

obs: quantos compostos e quantos isoladores?

40 seg de descanço ou 30?

1 min entre séries?

novo treino de tricipes.. é pra dar enfase para o musculo mesmo.

Puxada para Tríceps com Corda 3-4 x 10-12

Tríceps Testa na polia alta com Corda 3-4 x 10-12

Puxada para Tríceps (Pegada Fechada) 3-4 x 10-12

Supino Pegada Fechada 3-4 x 10-12

Mergulho no Banco 3-4 x 10-12

Extensão de Tríceps Sentado com Halteres 3-4 x 10-12

vou pegar um de bicipes agora.. tecnicas avançadas

Pow, fiquei com dó do leke. Até tentei dar uma força. Perdeu três pessoas próximas no incêndio da boate Kiss, está sem motivação e tals. Mas com 15 anos querer fazer fst-7 e bicipes são tecnicas avançadissssssssimas a essa altura do campeonato. Menos.

Ué, eu também meço meu braço frio e relaxado.

É assim que eu vejo ele lol.

bom se o álcool desidrata, então a solução obvia é misturar creatina na bebida, pois a creatina retém liquido LOL...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124239-vida-social/page-7#entry1613629

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

putz esse do 32 de braço ainda comentei no topico e nem me toquei das medidas dele.

realmente bem complicado mesmo de conseguir essa proeza heheheh

Certinho isso ai
Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

Se LOL significasse "piada", eu entenderia que nao foi serio...

Certinho isso ai

Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

é simpática sim, mas ri demais com esse erro

e valeu

Amanda, don`t feed the troll.

Mas curti muito a tirada.

putz esse do 32 de braço ainda comentei no topico e nem me toquei das medidas dele.

realmente bem complicado mesmo de conseguir essa proeza heheheh

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tenso quando as pessoas não entendem sarcasmo. Pior que eu passo meu dia inteiro vendo isso.

Se vc não sabe usar recursos linguísticos para fazer as pessoas de idiota, o idiota é vc.

Como é ser uma criança presa no corpo de um velho?

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

Se LOL significasse "piada", eu entenderia que nao foi serio...

LOL = laughing out loud - rindo muito alto, pra caralho.

perola nas perolas hahahaha

Estou sentindo uma treta nesse tópico... Trembo detected. Relaxa, pessoal.

Estou sentindo uma treta nesse tópico... Trembo detected. Relaxa, pessoal.

TREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES TETAS, TRETAS.

ÓTIMA DEFINIÇÃO, USAREI ISSO NA VIDA RS

LOL = laughing out loud - rindo muito alto, pra caralho.

perola nas perolas hahahaha

Nossa essa foi a melhor o cara ainda tentou explicar a besteira no lugar certo .. vou até dar um curtir nessa do LoL.

Cara se achando o malandrão pq achou uma pérola, e a pérola é ele hahahahaha.

Editado 16/05/2013 às 13:55 05/16, 2013 por Caiooo! (veja o histórico de edições)

LOL

a perola é ele kkkkkkkkkkkkkkkkkk omg.

puts, eh a reprodução das pérolas... tá ficando infestado o tópico aqui uahsuahsuha

LOL = laughing out loud - rindo muito alto, pra caralho.

perola nas perolas hahahaha

Eu sei bem disso tio. Justamente, rir nao indica que ele nao falava sério. Ele poderia estar rindo por achar que ninguem chegou a sua "óbvia" conclusão.

Tenso quando as pessoas não entendem sarcasmo. Pior que eu passo meu dia inteiro vendo isso.

E o que eu mais vejo na internet é gente que ACHA que sabe usar ironia. Pode ver que sempre tem alguém se perguntando no post seguinte se foi ironia ou não.

Existe uma fra ridícula que circula por aí "Eu sou responsável pelo que eu falo, não pelo que você entende". Você deveria sim ser responsável por passar uma mensagem que o seu alvo entenda.

Vejamos:

1 - João coloca uma foto fazendo pose com seus 36 de braço.

2 - José comenta: "Nossa cara, tá muito forte hahaha."

José falou sério? José foi irônico? Quem me garante que José não tem 31 de braço e realmente acha 36 muito forte? Ou que José tem 44 de braço e achou ridiculo João posar com esse braço fino e tentou ser irônico?

Editado 16/05/2013 às 15:51 05/16, 2013 por vinicius_vas (veja o histórico de edições)

Eu sei bem disso tio. Justamente, rir nao indica que ele nao falava sério. Ele poderia estar rindo por achar que ninguem chegou a sua "óbvia" conclusão.

ah cara não força... a interpretação é clara

ah cara não força... a interpretação é clara

+1

Já tomei 2 vezes o da Optimum e tive resultados satisfatórios.. vou experimentar o da ON agora.. só não sei se vale a pena trocar o certo pelo duvidoso!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/125030-qual-whey-voces-tomam-e-porque/page-2#entry1613964

Já tomei 2 vezes o da Optimum e tive resultados satisfatórios.. vou experimentar o da ON agora.. só não sei se vale a pena trocar o certo pelo duvidoso!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/125030-qual-whey-voces-tomam-e-porque/page-2#entry1613964

puts, frango dos frangos auhsuahushuah