O maldito quer ciclar e tem 59 kg!

59!!!!

CINQUENTA E NOVE!

Cinquenta focking nineeeeeeee

^

Tava lendo esse topico agora kkkk

Editado 15/02/2013 às 00:07 02/15, 2013 por Stratovarius (veja o histórico de edições)

nem sei oq dizer

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/112521-ciclo-cutting/page-3

Pergunta:

O que eh uma dieta CULT?

meu deus do céu .... a dieta cultural?

Resposta:

a dieta é bulk limpo

Tchéééém!

Caio, desista!

Já desisti man .... o ciclo é de cutting e a dieta é de bulking limpo .. baseada em bolachas de agua e sal e chocolate ... vai entender né?

O maldito quer ciclar e tem 59 kg!

59!!!!

CINQUENTA E NOVE!

Pior é a dosagem das drogas e o tempo de uso.

1-2 durateston 250 mg huauahuahuhuahua, só pode ser brincadeira.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114748-da-pra-confiar-nos-nutricionistas/

Certamente por que é a melhor coisa a se fazer no mundo da hipertrofia, comer de 3 em 3 horas.

Pra meu organismo não ter que devorar meus músculos e gorduras corporais por que precisam de energia pra me manter vivo e alerta, eu prefiro comer de 3 em 3 horas.

Eu não acordo de madrugada pra comer mas, se eu resolver combinar noite de sono com alimentação em intervalos de tempo demorados eu te garanto que os resultados não vão ser bons. XD

O maldito quer ciclar e tem 59 kg!

59!!!!

CINQUENTA E NOVE!

AUHSHUAhsuUHASHUauhshUASUHa

59kg? ta com aids... só pode!!

kkkkkkkkkkkkkk

Tem coisa que só pode ser sacanagem, nao é possivel.

Craw

Oi galera! Tenho 1,70 e 60 kg. Comecei a treinar em casa, essa semana, com um programa chamado Yourself!Fitness, pois o tempo e a grana estão curtos!!

Estou tomando um hipercalórico (ProMass 1500) há um mês, até que percebi que se não fizesse um exercício, o suplemento não iria adiantar em nada!!

Vocês acham que só o exercício caseiro resolve para ganhar massa magra e ficar com um corpo "legal"?

Se eu treinar com o músculo dolorido, é prejudicial?

Flexão

abdominal

cresce pacaramba ainda com hipercalorico vai ficar freak freak monstruoso

Sim, vai ficar monstro!

Hipercalórico Industrial = Açucar

Melhor tomar leite desnatado com aveia e nescau.

kkkkk...

Gente eu sou mulher aushahu não quero ficar monstro !!

Essas dietas tem que ser bem focado, porque eu não consigo comer de manhã e minhas refeições não são muito frequentes.

Vou ter um trabalhão!!

Adorei essa lista!! Aqui no prédio, como tem escadas, eu acostumei a subir de 2 em 2 degraus durante uns 2 anos. A parte de trás da minha coxa é durinha por isso. Também to pensando em pular corda porque ajuda bastante nas pernas.

Obrigada pelas respostas!

Editado 16/02/2013 às 04:21 02/16, 2013 por Peter Griffin (veja o histórico de edições)

Bom, eu tenho alguns problemas que na internet eu nao encontro solução e tambem nao tenho coragem de ir no médico (sozinho até iria, mas sou de menor e o plano nao deixa me consultar sem autorização do responsavel), entao vim aqui para talvez tirar umas duvidas. O meu real problema é no sistema reprodutor (masculino).

Sabendo que GH aumenta a produção de celulas fazendo com que orgaos do corpo aumentem (o corpo como um todo né?), se eu for fazer o uso de GH (provavelmente com acompanhamento de um endocrinologista ou urologista) eu poderia ter algum resultados de aumento de tamanho no meu sistema reprodutor? (consequentemento no corpo inteiro)

Como a testosterona ela é um dos principais hormonios para o crescimento (do orgao em especifico) se eu aliar o GH com alguma Testosterona eu poderia ter os resultados esperados? (aumento no tamanho do orgao)

*desculpa se infrige alguma regra, mas é que nao participo da categoria de anabolizantes, frequento mais a area de treinamento e dieta. Caso alguem ja fez o uso dessas substancias e teve alguma mudança no orgao poderia postar, é que realmente nao estou tendo sorte nas pesquisas na internet já que quando se procura sobre esse assunto o que aparece são essas propagandas fantasiosas da internet.

Editado 16/02/2013 às 19:53 02/16, 2013 por Sr Bean (veja o histórico de edições)

Bom, eu tenho alguns problemas que na internet eu nao encontro solução e tambem nao tenho coragem de ir no médico (sozinho até iria, mas sou de menor e o plano nao deixa me consultar sem autorização do responsavel), entao vim aqui para talvez tirar umas duvidas. O meu real problema é no sistema reprodutor (masculino).

Sabendo que GH aumenta a produção de celulas fazendo com que orgaos do corpo aumentem (o corpo como um todo né?), se eu for fazer o uso de GH (provavelmente com acompanhamento de um endocrinologista ou urologista) eu poderia ter algum resultados de aumento de tamanho no meu sistema reprodutor? (consequentemento no corpo inteiro)

Como a testosterona ela é um dos principais hormonios para o crescimento (do orgao em especifico) se eu aliar o GH com alguma Testosterona eu poderia ter os resultados esperados? (aumento no tamanho do orgao)

*desculpa se infrige alguma regra, mas é que nao participo da categoria de anabolizantes, frequento mais a area de treinamento e dieta. Caso alguem ja fez o uso dessas substancias e teve alguma mudança no orgao poderia postar, é que realmente nao estou tendo sorte nas pesquisas na internet já que quando se procura sobre esse assunto o que aparece são essas propagandas fantasiosas da internet.

Clássico, todo mundo já teve vontade de tomar GH para aumentar o pau.

abs

Bom, eu tenho alguns problemas que na internet eu nao encontro solução e tambem nao tenho coragem de ir no médico (sozinho até iria, mas sou de menor e o plano nao deixa me consultar sem autorização do responsavel), entao vim aqui para talvez tirar umas duvidas. O meu real problema é no sistema reprodutor (masculino). Sabendo que GH aumenta a produção de celulas fazendo com que orgaos do corpo aumentem (o corpo como um todo né?), se eu for fazer o uso de GH (provavelmente com acompanhamento de um endocrinologista ou urologista) eu poderia ter algum resultados de aumento de tamanho no meu sistema reprodutor? (consequentemento no corpo inteiro) Como a testosterona ela é um dos principais hormonios para o crescimento (do orgao em especifico) se eu aliar o GH com alguma Testosterona eu poderia ter os resultados esperados? (aumento no tamanho do orgao) *desculpa se infrige alguma regra, mas é que nao participo da categoria de anabolizantes, frequento mais a area de treinamento e dieta. Caso alguem ja fez o uso dessas substancias e teve alguma mudança no orgao poderia postar, é que realmente nao estou tendo sorte nas pesquisas na internet já que quando se procura sobre esse assunto o que aparece são essas propagandas fantasiosas da internet.

Pqp

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Editado 16/02/2013 às 20:30 02/16, 2013 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Clássico, todo mundo já teve vontade de tomar GH para aumentar o pau.

abs

E todo mundo já teve medo de tomar de outro tipo com medo do pau diminuir...

Clássico, todo mundo já teve vontade de tomar GH para aumentar o pau.

abs

Todo mundo = Voce e ele?

HUAHUAHUAHUAHUAH eu não.

Todo mundo = Voce e ele?

Essa é uma dúvida comum cara, acho natural.As pessoas não costumam saber nada sobre hormônios, então ela conhece o GH e ela pensa que todo o desenvolvimento do corpo acontece graças a ele...Daí a pessoa pensa nas possibilidades e benefícios(mesmo os mais bobos), daí chega a essa pergunta escrota.

abs

Pra mim quem tem essa dúvida ou imagina algo do tipo sofre da seguinte doença: raquitismo peniano .

ahahahahahah

Pra mim quem tem essa dúvida ou imagina algo do tipo sofre da seguinte doença: raquitismo peniano .

ahahahahahah

É sim...kkk

Nada a ver, já vi caras (que afirmam) ter 25 cm de pênis e ainda estão insatisfeitos, acabam até procurando métodos de aumentá-lo.

Todo cara que eu conheço, tem sempre alguma dúvida quanto ao seu tamanho do pênis e sabendo ser possível fazê-lo maior, muitos se dedicam à pesquisar sobre.E na adolescência, essa é uma dúvida ainda mais comum.Você não tá errado em dizer que seja algum problema de auto-estima da pessoa, mas em adultos.Molecada não sabe o quanto é grande ou pequeno e como já falei, muito comum esse tipo de pergunta nessa fase.

Eu poderia estar poupando todo mundo desse discurso chato e longo, mas você que me provocou dizendo que tenho pau pequeno.Rapaz, deveria te denunciar e xingar, mas estou de bom humor.

abs

Nada a ver, já vi caras (que afirmam) ter 25 cm de pênis e ainda estão insatisfeitos, acabam até procurando métodos de aumentá-lo.

Todo cara que eu conheço, tem sempre alguma dúvida quanto ao seu tamanho do pênis e sabendo ser possível fazê-lo maior, muitos se dedicam à pesquisar sobre.E na adolescência, essa é uma dúvida ainda mais comum.Você não tá errado em dizer que seja algum problema de auto-estima da pessoa, mas em adultos.Molecada não sabe o quanto é grande ou pequeno e como já falei, muito comum esse tipo de pergunta nessa fase.

Eu poderia estar poupando todo mundo desse discurso chato e longo, mas você que me provocou dizendo que tenho pau pequeno.Rapaz, deveria te denunciar e xingar, mas estou de bom humor.

abs

Quanto baboseira.

Me denunciar?

Não citei voce em momento algum, mas pelo visto voce se ofendeu...

Sabe-se lá pq...

Vai se tratar meu amigo.

Resolva seus problemas com um psicólogo.

Shapudo tá tenso vei? Hauahuahau toma um Vimax que resolve tds seus problemas hahahah

Hoje eu treino em casa mas eu fiz 1 mês de academia pra aprender a executar corretamente. Mas antes disso(3 meses antes) eu pesava 80 kg e era uma bolinha ai resolvi fazer academia eu era muito burro naquela época . Ai tudo acontecendo semi-normalmente apesar do básico deixar anilha cair e tal... mas como nada NUNCA foi normal pra mim estava eu bolinha tetuda numa manhã de terça nessa academia que fica num bairro residencial da minha cidade , e Tava na eu na cadeira extensora , pegando 4 tijolinhos daqueles acho que eu tava nas ultimas repetições e olhei pra cima e logo depois pros tijolinhos pra não bater um no outro e fazer aquele barulho quando eu olho pra aquela disgraça eu vejo um gato estrategicamente posicionado embaixo dos tijolinhos . Tomei um susto absurdo quando vi a desgraça do gato e minha perna perdeu força de tal forma que o peso caiu na cabeça dele foi tudo muito rapido sendo que no susto eu dei um hurro de urso pardo que todo mundo olhou e foi seguido de grunidos do gato . NESTA HORA CHEGA O DONO DA ACADEMIA (a casa dele é em cima da academia) ele olha pra aquela cena e dá um grito TIRRRAAA O PESSO DE CIMA DO GATOOOO ai eu me sento denovo e levanto e ele tira o gato e coloca num banquinho e por causa do grito desce a filhinha dele a filha dele olha pro gato e começa a passar mal achei que era pq o gato ficou desfigurado ai ficou aquele caos tipo ajuda o gato e a filha do cara que ta passando mal e nisso eu com cara de bunda e todo mundo em volta ai o dono que sempre foi gentil deu um esporro em mim e me expulso á gritos da academia e depois fui saber de um amigo que continuou lá que o gato era da menina usahusahsuahs e a galera até hoje pensa que eu vi o gato e soltei o peso de maldade uashsauhsaush

Hoje eu treino em casa mas eu fiz 1 mês de academia pra aprender a executar corretamente. Mas antes disso(3 meses antes) eu pesava 80 kg e era uma bolinha ai resolvi fazer academia eu era muito burro naquela época . Ai tudo acontecendo semi-normalmente apesar do básico deixar anilha cair e tal... mas como nada NUNCA foi normal pra mim estava eu bolinha tetuda numa manhã de terça nessa academia que fica num bairro residencial da minha cidade , e Tava na eu na cadeira extensora , pegando 4 tijolinhos daqueles acho que eu tava nas ultimas repetições e olhei pra cima e logo depois pros tijolinhos pra não bater um no outro e fazer aquele barulho quando eu olho pra aquela disgraça eu vejo um gato estrategicamente posicionado embaixo dos tijolinhos . Tomei um susto absurdo quando vi a desgraça do gato e minha perna perdeu força de tal forma que o peso caiu na cabeça dele foi tudo muito rapido sendo que no susto eu dei um hurro de urso pardo que todo mundo olhou e foi seguido de grunidos do gato . NESTA HORA CHEGA O DONO DA ACADEMIA (a casa dele é em cima da academia) ele olha pra aquela cena e dá um grito TIRRRAAA O PESSO DE CIMA DO GATOOOO ai eu me sento denovo e levanto e ele tira o gato e coloca num banquinho e por causa do grito desce a filhinha dele a filha dele olha pro gato e começa a passar mal achei que era pq o gato ficou desfigurado ai ficou aquele caos tipo ajuda o gato e a filha do cara que ta passando mal e nisso eu com cara de bunda e todo mundo em volta ai o dono que sempre foi gentil deu um esporro em mim e me expulso á gritos da academia e depois fui saber de um amigo que continuou lá que o gato era da menina usahusahsuahs e a galera até hoje pensa que eu vi o gato e soltei o peso de maldade uashsauhsaush

AEUHAHUEHUAEHUAHUE, criar um tópico "Micos na academia" seria interessante não?Acho que todo mundo aqui já passou mt vergonha na academia...

AEUHAHUEHUAEHUAHUE, criar um tópico "Micos na academia" seria interessante não?Acho que todo mundo aqui já passou mt vergonha na academia...

esse tópico existe, é só alguém upar.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/106925-malhar-sem-srie/

olha o que achei pqp

HAUAUHAUHAUHUHAUHAUHAUH

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/106925-malhar-sem-srie/

olha o que achei pqp

HAUAUHAUHAUHUHAUHAUHAUH

"peitocostas" , 'ombrotrapezio'

hahahahahahaah

Rei do Supino mitando como sempre.

Será q é pra enxugar o suor???

Galera,seria uma boa trocar a barra fixa convencional e as chin ups por variações com toalhas ?

É vero que diminuirá o trabalho dos músculos alvo(costa/bíceps) ?

E quanto a enrolar a toalha na barra ao fazer o terra ?

Valeu

Será q é pra enxugar o suor???

Neste caso nem acho tão pérola, ele só deve ter lido o treino do dinossauro, que o Iceman, Aless ou alguém mais traduziu (não lembro) e que fala de engrossar as barras pra melhorar pegada, ter melhores resultados, etc., mas acho que não entendeu nada, ou quase nada ainda!