Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Canal Do Aless - Vídeos Informativos

Por Aless
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

  • Respostas 122
  • Visualizações 12,9k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Aless
    Aless

    Segundo vídeo disponível:

  • Visitante usuario_deletado343434
    Visitante usuario_deletado343434

    massa cara..tinha uma imagem diferente de vc ^^ Isso aí Aless! Somos 2 hahahha Somos 3 Achava que tu era assim: Mas tu é assim: Quem não riu que atire a primeira pedra

  • Aless
    Aless

    Sim aless não que seja errado o treino deles(sardinha, dorian, valdemar), só que geralmente quando eles falam, falam perolas. Do tipo "natural com 53 de braco" ou do tipo "esse ante braço é dieta", e

Postado

Seria legal se falar sobre "Cutt ou Bulk"? hauhauuaua acho que é uma das coisas que mais nego pergunta nos tópicos

No primeiro vídeo já foi comentado sobre isso.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.