[Relato Com Fotos] 1º Ciclo - Oxandrolona.

[SrTIGRAOx]

' Salve Salve marombas, tudo certo?

Então galera, dia 22/04 estareis iniciando meu 1º ciclo e ireis relatar aqui no forum. Segue as informações.


Idade: Quase 18, faltam 1 mes

Altura: 1,87m

Peso: 95kg

BF: 9-10%

Braço: 41cm

Peitoral: 110cm

Cintura: 84cm

Ombro: 127cm

Perna: 67cm

Treino: 5x na semana.

Suplementação: Whey Concentrado Glambia, Malto, Creatina Universal, Protein bolic(como albumina) e bcaa.


A dieta é a seguinte:

3-4gr/kg proteina

6:00 Shake de proteínas com 1 banana, aveia, proteina de soja em flocos, 300ml de leite desnatado, 2 claras de ovos, 2 gemas, 20gr de protein bolic e batata doce.
9:00 200gr de figado de frango cosido, 50gr de ricóta e batata doce.
12:00 almoço 250-300gr de peito de frango grelhado, macarrão, arroz, batata doce, legumes e salada.
15:00 200gr de figado de frango grelhado, ricota e batata doce ou arroz integral.
18:00 250gr de figado, ricota e batata doce.
20:00 pré treino 100ml de leite com aveia, proteina de soja em flocos, 200gr de figado, batata doce, arroz integral e 2caps de bcaa.
21:35 pós treino 30gr Whey concentrado Glanbia, 5gr creatina, 30gr de malto e 3caps de bcaa
22:00 jantar 250-300gr de peito de frango grelhado, 100gr batata doce, salada ou vegetais.
22:30 20gr de protein bolic, 2 claras de ovos e 2 gemas.

PS: Todas as refeições tens em média de 35-45gr de proteinas.
PS²: Nas terças e Quintas eu almoço em um restaurante, devido ao trampo... lá eu esculacho na carne e massas, como em média 700gr de frango cosido e carne assada.


Bom, vamos ao ciclo. Ireis começar só com a oxan devido a ser meu 1º ciclo, quero começar leve para ver como meu corpo vais reagir com a droga. Várias pessoas falaram para mim mandar uma testo junto, então pensei em mandar um enantato, mas creio que ireis deixar para mandar com testo 3 meses após o ciclo.

Bom, Tenho 600caps/10mg de Oxan, meu ciclo serás o seguinte:

1-4 60mg

5-6 80mg

7-8 100mg

TPC

Tribulus 1500mg/tds

Pretendo ganhar no minimo 5kg de MM nesse ciclo, pois tenho facilidade de ganhar peso, ganhar em torno de uns 3-4cm de braço, ou o máximo possivel, meu treino serás o mesmo, a diéta a mesma, porém ireis aumentar os carbos para facilitar no ganho de peso.

Caso alguém tenha sugestões para o ciclo, elas serão bem vindas.

Segue ai as fotinhos atuais:

VENENINHOS HEHE

SUPLEMENTAÇÃO

Desde já agradeço galera, Forte abraço.

Editado Abril 23, 2013 às 21:34 por SrTIGRAOx

[freak96]

Oxan Land cápsulas de 30mg ? Nunca vi, irmão

[SrTIGRAOx]

' Consegui outra oxan amigo, não é mais landerlan não...

Editado Abril 13, 2013 às 23:41 por SrTIGRAOx

[falange-]

Se é manipulada não é landerlan, né?

Bom, vou acompanhar seu relato, tô interessado em saber como a oxan funciona.

[SrTIGRAOx]

' Na real, eu ireis comprar do vendedor da Lander entendes? mas ela é manipulada sim...

[misterio]

acompanhando brother,to pensando em breve em ciclar oxandrolona também, mais to na duvida se com uma testo ou sem.. quero ver seus resultados ,quando começar o ciclo mande fotos pra nos,tamo junto # rumo ao gigantismo!!

[Gabriel.O]

Acompanhando aqui fera, esse ciclo me interessa xD

[SrTIGRAOx]

acompanhando brother,to pensando em breve em ciclar oxandrolona também, mais to na duvida se com uma testo ou sem.. quero ver seus resultados ,quando começar o ciclo mande fotos pra nos,tamo junto # rumo ao gigantismo!!

' Que idade tu tens brother? eu vou mandar oxan e testo daqui 3 meses, mas primeiro quero ver como vais ser o impacto somente com oxan...

[misterio]

' Que idade tu tens brother? eu vou mandar oxan e testo daqui 3 meses, mas primeiro quero ver como vais ser o impacto somente com oxan...

tenho 19 mano,fazer 20.. rs po se der resultado só com oxan contigo me fala...

[Lucas E]

penso na oxan tb, acompanhando haha

[SrTIGRAOx]

tenho 19 mano,fazer 20.. rs po se der resultado só com oxan contigo me fala...

' Porra brother, tens 20 anos e tais com medo, manda oxan com testo sem medo, eu só vou esperar 3 meses pra mandar com testo porque em maio faço 18 rss, agora vamos ver como serão meus resultados somente com oxan.

[misterio]

' Porra brother, tens 20 anos e tais com medo, manda oxan com testo sem medo, eu só vou esperar 3 meses pra mandar com testo porque em maio faço 18 rss, agora vamos ver como serão meus resultados somente com oxan.

na verdade nem e medo brother rsrs e mais problema na aplicação quem aplicaria pra mim e tals.

[falange-]

Tenho medo de mandar só oxan pelo famoso problema de paumolência que dizem que dá depois de um tempo, rs.

Queria mandar oxan agora só por 6~8 semanas e depois mandar uma oxan + test (dar uns 3 meses de descanso entre um ciclo e outro)

[SrTIGRAOx]

' Hey Misterio, se alto aplica brother! é suave...

Falange, na maioria das pessoas acontece de a libido baixar mesmo, agora vamos ver comigo, vou mandar o tribulus durante o ciclo pra não baixar a libido, quanto a testo ireis dar um intervalo de 3 meses também ai sim mandar uma pancada mais forte

1-8 Enantato de testo

1-6 Oxan

[misterio]

' Hey Misterio, se alto aplica brother! é suave...

Falange, na maioria das pessoas acontece de a libido baixar mesmo, agora vamos ver comigo, vou mandar o tribulus durante o ciclo pra não baixar a libido, quanto a testo ireis dar um intervalo de 3 meses também ai sim mandar uma pancada mais forte

1-8 Enantato de testo

1-6 Oxan

po vo procurar saber como é a alto aplicação.

[SrTIGRAOx]

po vo procurar saber como é a alto aplicação.

' Isso, caso preferir, pedes a um amigo com experiência para aplicar ou vais na farmacia que eles aplicam por 2R$...

[falange-]

Eu acho bem válido testar o corpo primeiro, ver como reage só com a oxan mesmo...

Vamos ver qual é que é.

Cara, ganhar 5kg com 97kg e 2,5g de proteína por kg e pouco carbo eu acho que vai ser complicado, a não ser que você consuma bastante gorduras...

Já tem a dieta montadinha e tal? Se precisar com uma força em dieta eu posso dar um help :]

[SrTIGRAOx]

Eu acho bem válido testar o corpo primeiro, ver como reage só com a oxan mesmo...

Vamos ver qual é que é.

Cara, ganhar 5kg com 97kg e 2,5g de proteína por kg e pouco carbo eu acho que vai ser complicado, a não ser que você consuma bastante gorduras...

Já tem a dieta montadinha e tal? Se precisar com uma força em dieta eu posso dar um help :]

' Claro claro, vou testar meu corpo antes...

Quanto a ganhar 5kgs eu creio que consigo, até o final do meu ciclo com clenbuterol eu fico com uns 90kgs rasgadaço com bf de uns 7-8% ai eu mando a oxan, quanto a dieta eu vou meter o pau nos carbos também! rss, estou acostumado a fazer aqueles bulk violentos, a 3 meses atraz eu estava com 118kg's e bf de 19%...

a dieta é a seguinte, atualmente em cutting ela tais assim :

6:00 Shake de proteínas com 1 banana, 300ml de leite desnatado, 2 claras de ovos, 1 gema, 1 scoop 30gr de protein bolic e 60gr de ricóta.

9:00 200gr de figado de frango grelhado e 50gr de ricóta. " ou se estiver no trampo até as 9:00 mando um shake de protein bolic misturado com WPC "

12:30 almoço 250-300gr de peito de frango grelhado com legumes e salada.

15:00 200gr de figado de frango grelhado, ricota e 100ml de leite desnatato.

18:00 250gr de figado e ricota.

20:45 pré treino ricota e 50ml de leite, 30gr de protein bolic e 2caps de bcaa.

21:45 pós 30gr Whey concentrado Glanbia, 30gr de malto e 3caps de bcaa " adicionareis a creatina no pós treino quando iniciar o ciclo "

22:00 jantar 250-300gr de peito de frango grelhado com salada ou vegetais.

22:50 ceia 1scoop de protein bolic.

PS: todas as refeições tens em média de 35gr de proteinas.

Essa é a dieta atual, quando iniciar o ciclo adicionareis de 100 a 200gr de arroz ou macarrão nas refeições durante o dia, a noite cortareis os carbos...

Editado Abril 1, 2013 às 02:11 por SrTIGRAOx

[Stratovarius]

Também vou mandar um ciclo so de ox quando voltar das ferias, vamo ver o que dá... acompanhando.

[falange-]

Ah sim, saquei, vai terminar o cutting pra depois bulkar, então é bem possível que chegue mesmo.

Como estão os macros? quanto de prot? carb e gorduras? totais.

Tá mandando só o clemb ou 15d clemb 15d eca?

Vou dar uma dormida, amanhã nos falamos por MP brother, abração!

[SrTIGRAOx]

' Isso mesmo, terminareis o cutt e no ciclo mandareis um off, quantos aos macros, agora em cutt, estou ingerindo em média 35-40gr de prot por refeição, 30gr de carbo, e mais ou menos 10gr de gorduras, já a noite eu corto o máximo de carbo possivel.

Quanto ao Clemb estou mandando 15on 15off, dia 5 ireis iniciar a segunda parte do 15on, nos periodos off não estou mandando nada, apenas dieta e treino, aeróbicos também não faço, e tive ótimos resultados até agora, é sensacional.

Forte Abraço.

[Visitante usuario_excluido22s]

18 anos e já tomando anabolizantes?

Esse povo é muito fraco da cabeça.

[Saintgraal]

vejo que está meio desesperado para perder gordura

amigo vá com calma, principalmente se for querer jogar clenb ai

[SrTIGRAOx]

18 anos e já tomando anabolizantes?

Esse povo é muito fraco da cabeça.

' Pois é né brother, por isso que cada um assume o risco que tens, e eu conceteza assumireis o meu jaé?!

vejo que está meio desesperado para perder gordura

amigo vá com calma, principalmente se for querer jogar clenb ai

' Que nada amigo, és pelo contrario, estou bem tranquilho, dia 5 começo a 2ª parte do 15on com clemb jogo meu bf lá na casa dos 8% ai manda o ciclinho

[chanpfighter]

acompanhando aqui fhii !! bons ganhos !

[SrTIGRAOx]

' A real é que a gente acabas se cansando de tanto ouvir a galera falar " tais muito novo pra ciclar " ou " vai fundo, podes ciclar sem medo " e agora chegou a hora de deixar de ouvir oque vão falar sobre ciclar ou não ciclar, e tomar minha próxima decisão, e estou decidido a ciclar, por isso respeitem minha decisão, eu ireis ciclar!

Como o amigo ai em cima falasse " ESSE POVO ÉS MUITO FRACO DA CABEÇA ", eu não diria fraco da cabeça, apenas acho que cada um cicla não porque és fraco da cabeça e sim por que estamos cientes do que estamos fazendo, por isso respeitem a decisão de cada um.

Forte Abraço.

Editado Abril 1, 2013 às 14:39 por SrTIGRAOx

[Visitante usuario_excluido22s]

Parceiro, vai estudar português, depois pensa em anabolizantes. Quem não lê, se futrica.

Ao mencionar que você não precisa de anabolizante agora, estou te passando uma dica valiosa: para o seu shape, para a sua saúde.

Meu objetivo não é outro que o ganho com qualidade e benefício dos parceiros de treino.

Estou te disponibilizando 11 anos de experiência em musculação, que englobam até Ph.D. Portanto, fica ligado das dicas, e não faça besteira.

[SrTIGRAOx]

Parceiro, vai estudar português, depois pensa em anabolizantes. Quem não lê, se futrica.

Ao mencionar que você não precisa de anabolizante agora, estou te passando uma dica valiosa: para o seu shape, para a sua saúde.

Meu objetivo não é outro que o ganho com qualidade e benefício dos parceiros de treino.

Estou te disponibilizando 11 anos de experiência em musculação, que englobam até Ph.D. Portanto, fica ligado das dicas, e não faça besteira.

' Isso ai, obrigado pelas dicas, em relação a " ESSE POVO ÉS MUITO FRACO DA CABEÇA " devo ter interpretado errado, pois reconheci como uma critica ou ofença.

Abraço.

[Peter Griffin]

Acompanhando aqui, parça!

Vamo derreter esse resto de banha, que eu tb to nessa...lol

[SrTIGRAOx]

Acompanhando aqui, parça!

Vamo derreter esse resto de banha, que eu tb to nessa...lol

' É isso ai grande, faz o ciclo que te faleis que vais trincar rapidinho! Boa sorte e bons resultados.

Abraço.