[Duvida] Cruxifixo Ou Fly?

[GustavoBorges]

eai galera, to em duvida do seguinte, qual a diferença entre fly reto e cruxifixo? procurei um pouco e nao achei se alguem poder ajudar obrigado abraço

[Visitante usuario_deletado17]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

[GustavoBorges]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

valeu

[Rogerio T.]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

Tem certeza brother?

Acho que depende da academia/região, cada um chama de um jeito, em todas as academias que eu passei, fly você faz com o cotovelo em 90º (quase um supino com halteres, mas vc fecha os halteres no fim do movimento) e crucifixo com o braço todo esticado.

[Visitante usuario_deletado17]

Cara... Sobre regionalismos eu não sei.

Mas em inglês fly é o crucifixo, isso eu tenho certeza.

[GustavoBorges]

Cara... Sobre regionalismos eu não sei.

Mas em inglês fly é o crucifixo, isso eu tenho certeza.

Tem certeza brother?

Acho que depende da academia/região, cada um chama de um jeito, em todas as academias que eu passei, fly você faz com o cotovelo em 90º (quase um supino com halteres, mas vc fecha os halteres no fim do movimento) e crucifixo com o braço todo esticado.

então procurei no youtube e achei tipo supino com halteres tambem ai fiquei na duvida

[Lamacento]

pelo menos na minha academia

fly é uma maquina , e crucifixo é com halteres, sendo que ambos pegam a mesma parte do peito.

Editado Março 21, 2013 às 22:05 por Lamacento

[pança loka]

peso livre sempre!

abs

[GustavoBorges]

então pelo oque entendi fly reto e tipo supino reto com halteres só que fechando em cima?

[Theuziin]

pelo menos por aqui

fly = voador

crucifixo = exercício com halter

[Visitante usuario_deletado17]

Normalmente nas academias quando se fala "fly" é a máquina "voador" mesmo

[planeta]

fly = crucifixo ?

hahaha

fly é mosca

crucifixo deve ser CROSS

[luizinhobhz19]

uma coisa digo faça crucifixo no cross over sempre, ja que a tensao é sempre,com halter ce vc levantar muito o halter vai perder a tensao do movimento, faça com cabos dica

[Visitante usuario_deletado17]

fly = crucifixo ?

hahaha

fly é mosca

crucifixo deve ser CROSS

Eu quis dizer que é o mesmo exercício e não que é a mesma palavras cara...

Crucifixo = cross ou crucifix em inglês

[Half Human]

Crucifixo usa a gravidade para controlar a ação da força,logo mudando o ângulo, a força muda. Fly = Voador mantem a força constante em todo o movimento.

[Rogerio T.]

uheauhaeuaeuhae cada um conhece por um nome, pra mim voador = peck deck, fly = quase um supino com halteres porém fechando os halteres na parte alta do movimento e crucifixo = braços totalmente estendidos, no fim qualquer um que você fizer, se fizer bem feito vai trazer bons resultados.

Abçs

[GustavoBorges]

uheauhaeuaeuhae cada um conhece por um nome, pra mim voador = peck deck, fly = quase um supino com halteres porém fechando os halteres na parte alta do movimento e crucifixo = braços totalmente estendidos, no fim qualquer um que você fizer, se fizer bem feito vai trazer bons resultados.

Abçs

então pra mim pelo oque eu entendi também e assim kk valeu pela ajuda ai gente abraço

[WorldAnon]

Vuador >>> all

[ThiagoSturmer]

Tem certeza brother?

Acho que depende da academia/região, cada um chama de um jeito, em todas as academias que eu passei, fly você faz com o cotovelo em 90º (quase um supino com halteres, mas vc fecha os halteres no fim do movimento) e crucifixo com o braço todo esticado.

[2]Aqui na minha academia fly e crucifixo são bem diferentes.

[Gabriel138]

Até onde conheço são só nomenclaturas diferentes pro mesmo exercicio

[Keeperr]

fly eu chamo aquele aparelho que vc faz o mesmo movimento que um crucifixo, mas em uma maquina, sentado

Editado Março 22, 2013 às 21:14 por Keeperr

[vinicius_vas]

Cada um chama de um modo, que diferença faz? O que importa é o que vc vai fazer e não o nome do que vc vai fazer.