Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[julieduca]

para de chora Julie. A academia do século passado nem peso tinha direito eos cara já era grande kkkkk

depois passano meu relato hein. Link ta na assinatura

Abraços irmão

É serio man, mas tem muita poka opção kra, mas ta valendo, nem halters montado tem, to passando lá

abrss

Bah mano, ta bom..

Tendo barras, anilhas e uns halteres pesados já dá pra treina de boa..

Pior é a minha que tem um monte de maquinas mas o maior halter é de 30kg, depois disso tem q montar aqueles com anilha comum..

naum tem man, só tem pra montar, é mole, mas vou fikar grande msm assim...kkkk

• Pois ´´e galera vieram me entregar as duras da lander, mandei o filha da puta para akele lugar, agora naum sei se naum chegar até segunda o que faço...se espero mais tempo ou faço akele ciclo monstro meu, o que acha Cassiola?

[cassioramos.cr]

É serio man, mas tem muita poka opção kra, mas ta valendo, nem halters montado tem, to passando lá

abrss

naum tem man, só tem pra montar, é mole, mas vou fikar grande msm assim...kkkk

• Pois ´´e galera vieram me entregar as duras da lander, mandei o filha da puta para akele lugar, agora naum sei se naum chegar até segunda o que faço...se espero mais tempo ou faço akele ciclo monstro meu, o que acha Cassiola?

Se você tem tudo nas mãos pra fazer aquele "ciclinho" então manda bala. Fez exames?

Tem como você escrever as duas opções de ciclo? É tanto ciclo que acompanho que já to até me perdendo aqui kkkkkk.

Abração irmão

[Berrr]

Se você tem tudo nas mãos pra fazer aquele "ciclinho" então manda bala. Fez exames?

Tem como você escrever as duas opções de ciclo? É tanto ciclo que acompanho que já to até me perdendo aqui kkkkkk.

Abração irmão

Se o cassio estiver falando do ciclo que vc vai fazer pra ganhar peso eu tbm quero saber ;p

Manda ai pá noiz o que você decidiu...

Editado Novembro 29, 2013 às 15:17 por Berrr

[julieduca]

Da-lhe galera

1 opção

1-8 500mg durateston/sem

4-8 50mg diana dsdn

2 opção

1-10 100mg propionato dsdn

1-10 100mg trembo dsdn

1-10 600mg bold/sem (seg/qua/sex)

6-10 300mg masteron/sem (seg/qua/sex)

tá ai galera, abrsss

Cassio naum fiz exames to aki nesse fim de mundo sem conhecer nada aki.....kkkk

[cassioramos.cr]

Da-lhe galera

1 opção

1-8 500mg durateston/sem

4-8 50mg diana dsdn

2 opção

1-10 100mg propionato dsdn

1-10 100mg trembo dsdn

1-10 600mg bold/sem (seg/qua/sex)

6-10 300mg masteron/sem (seg/qua/sex)

tá ai galera, abrsss

Cassio naum fiz exames to aki nesse fim de mundo sem conhecer nada aki.....kkkk

Ah, aí depende como você esta hoje cara. Se sentir sem volume manda a primeira opção. Falo isso porque o segundo ciclo é de mais qualidade e seria melhor você estar com mais volume pra terninar com mais qualidade. Agora se você não perdeu volume já vai pro segundo de um vez heheh.

Irmão, pode falar que cidade é? Se não puder tudo bem.

Abração

[Nuk3d]

e ae julie tudo certo?

concordo com o cassio.

voce tb podia fazer deca x mast x test.

[Berrr]

Isso que o cássio falou.. 1ª opção volume... 2ª eu acho melhor pra tu trincar e segurar a mm...

bonito esse segundo ciclo hein mano!! o meu ta +- assim.. só que a trembo eu vou usar isolada e estendendo meu ciclo.

[julieduca]

Entndi....pois é isso que vou fazer 1 opção, talvez irei mandar deca junto ou stano, o que acham?

comecei dietinha hj

desjejum

4 claras de ovo

1 ovo inteiro

200ml de danone

60g de aveia

3 fatias de pão integral

35gr de peito de peru

1 colher de azeite

pré treino

250g de batata doce

150g de peito de frango

pós liquido

40g de whey

50g de dextrose

pós solido

250g de batata doce

150g de peito de frango

1 colher de azeite

intervalo

250g de batata doce

100g de peito de frango

jantar

250g de batata doce

100g de peito de frango

ceia

5 claras

2 ovos inteiro

20g amendoim

1 colher de azeite

total excedente 300kcal, o qua acahm?

[cassioramos.cr]

Gostei da dieta.

[julieduca]

Gostei da dieta.

E as kcal achou legal pelo inicio?

[julieduca]

Alguem ai malandragem

hj treininho de costas e pernas

barra fixa

remada aberta

remada unilateral

puxada pelas costas

agachamento hack

extensora

flexora

rosca punho

elevação de pernas

treinop nada d+ ainda, to puro ainda...kkkk

[cassioramos.cr]

E as kcal achou legal pelo inicio?

Sim ta bom. qualquer coisa vai aumentando aos poucos.

[Tomelirola]

Gurizada aqui não para to ficando pra trás..... hahahaha

[julieduca]

Gurizada aqui não para to ficando pra trás..... hahahaha

tu já é giga maluco, nem precisa disso mais naum...kkkk, bom te-lo aki denovo, abrsss

Sim ta bom. qualquer coisa vai aumentando aos poucos.

ok

[cassioramos.cr]

Gurizada aqui não para to ficando pra trás..... hahahaha

O cara só ta usando igf e ta ficando pra trás... Ah tah... kkkkkk

[julieduca]

Bom dia rapaziada, vamos ao que interessa

Bom deu zica nas duras e naum consegui todas mó trampo pra pegar na farmacia e irritei com essa merda, entaum vou fazer meu protocolo msm, faz uma semana que estou off......tempo pra kcete...kkkkk, estou mudando o título do tópico, ou vcs preferem que eu abra outro?

a dieta descrevi acima, treino segue abaixo e protocolo, inicio na segunda feira, só uma pergunta li que naum se deve misturar prop com trembo por conta do ph, isso é vdd? Se sim posso misturar propi e bold?

Estrutura

1-10 100mg propionato dsdn

1-10 100mg trembo dsdn

1-10 750mg bold/sem (seg/quart/sex)

6-10 300mg masteron/sem (seg/quart/sex)

2-10 1mg anastro ds2dn

8-inicio tpc 500ui hcg/sem

O que acham? Aberto a sugestões tchurminha.

Tá ai o treino

Treino ABC 4x8-12

A

fly inclinado

Cruxifixo no cross

supino reto

cross over

desenvolvimento dumbell

el. lateral

posterior de ombro no cross

encolhimento

B

ag. livre

Ag. hack

extensora

flexora

leg

panturrilha smith

pulley barra

pulley corda

paralela

C

barra fixa

puxada atras

puxada fechada

remada baixa

rosca 21

rosca alternada

martelol

punho

Pensei assim em ABC 2x, ou seria melhor um ABCDE? Dependendo do tempo de treino vou mandar o ABCDE, depois posto aki, abrsss

Alguém sabe do RVTZ e da Saint? Queria os dois participando aki tbm

[Aliago]

Fala brother..

Nunca ouvi falar desse negocio q não pode misturar trembo com testo, até onde eu sei pode jogar tudo no mesmo shot, desde que seja oleoso..

Vc vai fazer tpc mesmo após esse blast? Não entendi mto bem, o ciclo tá bacana..

O treino tá legal tbm, só tira essa rosca 21 ai pelamoordedeuss....kk

[julieduca]

Fala brother..

Nunca ouvi falar desse negocio q não pode misturar trembo com testo, até onde eu sei pode jogar tudo no mesmo shot, desde que seja oleoso..

Vc vai fazer tpc mesmo após esse blast? Não entendi mto bem, o ciclo tá bacana..

O treino tá legal tbm, só tira essa rosca 21 ai pelamoordedeuss....kk

Opa Aliago que bom tu aki manim

Entaum vc mandaria tudo no msm shot msm, sem problemas?

Olha a intenção seria fazer tpc msm, dar um tempo off, hcg levaria até o inicio da tpc, seria assim msm e ia até o ultimo shot

tbm achei legal o treino, faria rosca direta msm?

fika por ai seguindo que quero bombar essa porra aki manim, abrsss

[Aliago]

Rsrs.. Mas eu sempre to por aqui mano..

Pode crer, rosca direta é bom, vamos ver oque o resto do pessoal acha..

Onde vc leu isso sobre a trembo?

[julieduca]

Rsrs.. Mas eu sempre to por aqui mano..

Pode crer, rosca direta é bom, vamos ver oque o resto do pessoal acha..

Onde vc leu isso sobre a trembo?

Vi um artigo vou ver se acho e posto aki......

Man to mandando 3 gemas por dia, vc acha que tenho chances de aumentar meu colesterol?

[Fat2Fitness]

Acompanharei com certeza, com excessão do Masteron, as drogas são as mesmas que usarei no meu próximo ciclo.

O lab é BD?

Editado Dezembro 6, 2013 às 12:34 por Fat2Fitness

[julieduca]

Acompanharei com certeza, com excessão do Masteron, as drogas são as mesmas que usarei no meu próximo ciclo.

O lab é BD?

Fala Fat blz kra?

Sim são todas BD, algo a dizer sobre elas? Fika por ai grandão, abrsss

[Aliago]

Vi um artigo vou ver se acho e posto aki......

Man to mandando 3 gemas por dia, vc acha que tenho chances de aumentar meu colesterol?

Pode aumentar, mas não que isso seja ruim..

Vou deixar aqui um site que o Carlos postou esses dias, tem vários artigos sobre colesterol, gorduras saturadas e outras coisas, quando tiver um tempo é interessante dar uma lida..

https://www.umaoutravisao.com.br/secoes/Colesterol/colesterol.html

[julieduca]

Pode aumentar, mas não que isso seja ruim..

Vou deixar aqui um site que o Carlos postou esses dias, tem vários artigos sobre colesterol, gorduras saturadas e outras coisas, quando tiver um tempo é interessante dar uma lida..

https://www.umaoutravisao.com.br/secoes/Colesterol/colesterol.html

Opa claro que vou ler com ctz, mas só adiantando como pode aumentar mas naum seria ruim?:

[Aliago]

O colesterol é essencial pra diversas reações metabólicas, inclusive para a saúde do coração, o que liga o colesterol a problemas de saúde depende de outros fatores em conjunto, como a resistência a insulina (diabetes) por exemplo..

Pode comer as gemas tranquilo..

[julieduca]

O colesterol é essencial pra diversas reações metabólicas, inclusive para a saúde do coração, o que liga o colesterol a problemas de saúde depende de outros fatores em conjunto, como a resistência a insulina (diabetes) por exemplo..

Pode comer as gemas tranquilo..

Ah sim , mas msm assim vou ler o relato, valew fera.

[Riesen]

Cara estou mandando a trembo e o propionato no mesmo shot, tudo de uma vez só sem erro, aplicação completamente sem dor alguma, depois o local fica com uma dor como se estivesse roxo, se você apertar sente, mas isso é uma dor caracteristica do propionato, vou colocar aqui um texto que o Antonio gentilmente me passou e que fala sobre:

"Propionato é uma injeção dolorosa que provoca a inflamação e dor durante alguns dias. Isto é devido à natureza ácida do éster e a relativa insolubilidade da molécula de propionato de testosterona. Portanto, é necessário uma quantidade relativamente elevada de solvente (tal como o álcool ou benzoato) para o esteroide permanecer solúvel.

Uma vez injetada, o esteroide pode cristalizar no músculo, o que resulta em dor e danos nos tecidos. Este problema está presente mesmo em versões farmacêuticas legais das versões esteroides, ainda piratas são piores, porque eles são feitos com concentrações muito elevadas de esteroides e usar níveis muito elevados de solvente. Para isso, as pessoas fazem um "rodizio" girando o local de injeção ao longo do corpo."

Para resolver essa dor estou a pomada Hirudoid, duas a tres aplicações por dia, estou usando a 4 dias e depois de dois dias as dores daquele lugar praticamente sumiram, só um leve incomodo que tu nem lembra mais que esta lá a menos que aperte o músculo.

Sobre o treino eu faria um ABCDE, hormonizado para mim esta é a melhor escolha e cara me desculpa se passei batido, mas qual o objetivo? Crescer? Secar?

[julieduca]

Cara estou mandando a trembo e o propionato no mesmo shot, tudo de uma vez só sem erro, aplicação completamente sem dor alguma, depois o local fica com uma dor como se estivesse roxo, se você apertar sente, mas isso é uma dor caracteristica do propionato, vou colocar aqui um texto que o Antonio gentilmente me passou e que fala sobre:

"Propionato é uma injeção dolorosa que provoca a inflamação e dor durante alguns dias. Isto é devido à natureza ácida do éster e a relativa insolubilidade da molécula de propionato de testosterona. Portanto, é necessário uma quantidade relativamente elevada de solvente (tal como o álcool ou benzoato) para o esteroide permanecer solúvel.

Uma vez injetada, o esteroide pode cristalizar no músculo, o que resulta em dor e danos nos tecidos. Este problema está presente mesmo em versões farmacêuticas legais das versões esteroides, ainda piratas são piores, porque eles são feitos com concentrações muito elevadas de esteroides e usar níveis muito elevados de solvente. Para isso, as pessoas fazem um "rodizio" girando o local de injeção ao longo do corpo."

Para resolver essa dor estou a pomada Hirudoid, duas a tres aplicações por dia, estou usando a 4 dias e depois de dois dias as dores daquele lugar praticamente sumiram, só um leve incomodo que tu nem lembra mais que esta lá a menos que aperte o músculo.

Sobre o treino eu faria um ABCDE, hormonizado para mim esta é a melhor escolha e cara me desculpa se passei batido, mas qual o objetivo? Crescer? Secar?

Entendi man, só que to morando sozinho e o único lugar que consigo me aplicar é no vasto, 3 ml no vasto de uma vez vai ser tenso, dai aplicaria 3 ml na segunda no vasto direito, 3 ml no esquerdo na quarta e na sexta voltaria no direito, acha que vou dar conta?

Em relçaõ ao treino tbm gosto muito de ABCDE, mas naum sei se seria o suficiente para hormonizado

Objetivo seria crescer primeiro man, pois perdi 5kg, mas naum consegui todas duras entaum vou fazer logo esse que tenho guardado, se bem que dou preferencia para qualidade, mas vou v er o que consigo ganhar bem seco com esse ciclo.

PARTINDO PARA UM TREINO DE PERNAS AGORA EM 5,4,3,2,1 FUI

[Riesen]

Entendi man, só que to morando sozinho e o único lugar que consigo me aplicar é no vasto, 3 ml no vasto de uma vez vai ser tenso, dai aplicaria 3 ml na segunda no vasto direito, 3 ml no esquerdo na quarta e na sexta voltaria no direito, acha que vou dar conta?

Cara estou mandando 200mg do Propionato (2ml) + 150mg da trembo (1,5ml), estou fazendo o rodizio com o gluteo também, então mando gluteo direito, vasto esquerdo, gluteo esquerdo, vasto direito e volto do começo. Vi uma galera mandando também na panturrilha (Cassio, cadê você meu filho?) talvez seja uma opção se não conseguir mandar no gluteo. Eu não vejo problema em usar só o vasto, mas ai vai da individualidade de cada um....

Ahhhh como eu disse minha mulher é enfermeira e como ela mesmo disse, até ano passado a norma de enfermagem dizia que no vasto podia ser aplicado no vasto até 4ml, esse ano que diminuíram para 3ml, por ser mais seguro, o que não quer dizer que 4ml vá te matar, até porque sempre fizeram e nunca deu nada.

Em relçaõ ao treino tbm gosto muito de ABCDE, mas naum sei se seria o suficiente para hormonizado

Eu acho ótimo, na verdade sou fã de treinar de segunda a segunda, minha academia abre todos os dias então sempre faço um ABCDEF e nesse dia que sobra eu treino algum músculo fraco, exemplo essa semana nesse dia "vago" fiz um treino de peito e biceps que são os músculos que tenho maior dificuldade em desenvolver.

Para hormonizado tu treina o musculo um dia e ele continua lá crescendo e crescendo até o próximo treino, diferente do natural que depois de recuperado para de crescer e tem que ser treinado novamente.

Objetivo seria crescer primeiro man, pois perdi 5kg, mas naum consegui todas duras entaum vou fazer logo esse que tenho guardado, se bem que dou preferencia para qualidade, mas vou v er o que consigo ganhar bem seco com esse ciclo.

Entendi velho, vai ser facil, trembo + masteron vai te dar o peso que tu quer e a qualidade vai vir junto tranquilo... Força brow e sucesso, estamos ai sempre acompanhando....

[julieduca]

Cara estou mandando 200mg do Propionato (2ml) + 150mg da trembo (1,5ml), estou fazendo o rodizio com o gluteo também, então mando gluteo direito, vasto esquerdo, gluteo esquerdo, vasto direito e volto do começo. Vi uma galera mandando também na panturrilha (Cassio, cadê você meu filho?) talvez seja uma opção se não conseguir mandar no gluteo. Eu não vejo problema em usar só o vasto, mas ai vai da individualidade de cada um....

Ahhhh como eu disse minha mulher é enfermeira e como ela mesmo disse, até ano passado a norma de enfermagem dizia que no vasto podia ser aplicado no vasto até 4ml, esse ano que diminuíram para 3ml, por ser mais seguro, o que não quer dizer que 4ml vá te matar, até porque sempre fizeram e nunca deu nada.

Eu acho ótimo, na verdade sou fã de treinar de segunda a segunda, minha academia abre todos os dias então sempre faço um ABCDEF e nesse dia que sobra eu treino algum músculo fraco, exemplo essa semana nesse dia "vago" fiz um treino de peito e biceps que são os músculos que tenho maior dificuldade em desenvolver.

Para hormonizado tu treina o musculo um dia e ele continua lá crescendo e crescendo até o próximo treino, diferente do natural que depois de recuperado para de crescer e tem que ser treinado novamente.

Entendi velho, vai ser facil, trembo + masteron vai te dar o peso que tu quer e a qualidade vai vir junto tranquilo... Força brow e sucesso, estamos ai sempre acompanhando....

Sakei tuas ideias manim, pois é vamu ver como vai ser essa aplicações nos vastos ai, o treino vou testar e ver no que dar, 4 ml na panturra que deve ser zica heim? Putz fika sem andar uma semana....kkkkk

Espero ter o resultqado q espero pois esse ciclinho fiko kro pra porra...uma motinha CG 98...hehe