galera comprei o Whey Protein ISO da Solaris e gostaria de saber a opinião de voces.. se alguem ja tomou ele oferece bons
resultados? ( lógico que com uma alimentação boa, pois nao adianta nada tomar whey sem comer direito )

alem disso gostaria de saber se posso toma-lo com maltodextrina e creatina

aqui as informações do whey:
55g proteina
1100mg arginina
12,5g BCAA's
9,5g Glutamina
ZERO Carboidratos

Informações Nutricionais
Porção: 62g

Quantidade
por porção

% IDR *

Valor energético 220 Kcal

Carboidratos 0 g

Proteinas 55 g

Gorduras totais 0 g

Gorduras saturadas 0 g

Gorduras trans 0 mg

Frutooligossacarídeos (fibra alimentar) 3,13 g

Sódio 370 mg

Vitaminas:

Vitamina C 6,6 mg

Nicotinamida 2,3 mg

Vitamina E 1,1 mg

Pantotenato de cálcio 0,66 mg

Vitamina B6 0,19 mg

Vitamina B2 0,01 mg

Vitamina B1 0,01 mg

Vitamina A 89 mcg

Ácido fólico 22 mcg

Vitamina D 0,60 mcg

Vitamina B12 0,10 mcg

Biotina 4,5 mcg

Minerais: Cálcio 150 mg

Cloreto 50 mg

Potássio 21 mg

Magnésio 39 mg

Ferro 2,1 mg

Zinco 1,1 mg

Manganês 0,33 mg

Cobre 130 mg

Cromo 5,3 mcg

Molibdênio 6,7 mcg

Selênio 5 mcg

Perfil de aminoácidos: Alanina 2610 mg

Arginina 1055 mg

Ácido aspártico 6110 mg

Cistina 1333 mg

Ácido glutâmico 9276 mg

Glicina 945 mg

Histidina 1056 mg

Isoleucina 3989 mg

Leucina 5978 mg

Lisina 5110 mg

Metionina 1000 mg

Fenilalanina 1666 mg

Prolina 3221 mg

Serina 2777 mg

Treonina 4054 mg

Triptofano 944 mg

Tirosina 2055 mg

Valina 4675 mg

Editado 21/02/2013 às 21:44 02/21, 2013 por carlosfern38 (veja o histórico de edições)

Pode sim, parceiro.

Das marcas nacionais só confio na solaris e na probiótica.

Solaris eu tinha confiança até uma cara aqui do forum postar

que fez os testes para saber a quantidade exata de proteína e foi decepcionante o resultado...

Agora se é verdade o teste do cara não sei, mais eu fico com o pé atraz com a Solaris

Pode tomar com malto e creatina sim.

Quanto a qualidade o que eu posso dizer é que é uma marca nova e que cresceu bastante, em geral os comentários são positivos.