Os caras fizeram uma academia em uma pequena praça:

video 1:

video 2:

video 3:

esse mostra melhor a "academia"

video 4:

Curti a academia!

POw ja tinha visto ese video antes!!!!

Mt masssa msm!!!

Pra galera meio sem grana e sem tempo tbeim!!

Ta passando ali!!

Opa dxa eu mandar uma rosca direta ake!!!1

hauahuiahuhauhauihauihauhai

Legal.. gostei do triceps pulley...

com força de vontade se vai a frente mesmo..

uma pena prefeitura , governo etc nao apoiarem os caras..

mesmo sendo interessante ve a forca de vontade, é meio triste tbm.... galera sem apoio nenhum e realizando varios exercicios incorretamente.

Heiuohwhieuuw cara, eu faria numa boa .. não tenho vergonha de fazer não !

ANTES TREINANDO ASSIM, DO QUE FICAR PARADO!

Legal

ja vi isso aqui no forum

Se n me engano no video 2 o cara da rosca ta com um boné do MST.

Só n gostei do cara fica falndo toda hora "atleta".Sera que eles treinam certo?To achando que esses cara ficam o dia todo ai levantando peso,achando que ta resolvendo alguma coisa.

o cara na polia foi scroto pqp, alem de treinar com calsa jeans fica tortao rsrsrsrs

essa dae num tem problema com ar condicionado ;x

Esse é o espírito

melhor que ficar parado

e os caras executam os exercicios melhor que muita gente.

isso que é força de vontade....ponto pro caras

melhor que ficar parado

e os caras executam os exercicios melhor que muita gente.

[2]

oq vale é a intenção deles

os caras tão na luta....muito bom..força vontade acima de tudo

essa dae num tem problema com ar condicionado ;x

O problema deles é quando tem infiltração e goteira!

Pelo menos eles sabem os nomes dos exercicios.

Muito boa a iniciativa deles.

O problema deles é quando tem infiltração e goteira!

Pelo menos eles sabem os nomes dos exercicios.

Muito boa a iniciativa deles.

Só acho que os caras deviam pegar umas aulas em uma academia, para pegar a postura adequada para cada aparelho, pq tem uns fazendo tudo errado.

Muito bom o vídeo,e a academia não dá exigir perfeição daqueles garotos,mas eles tem muito mais espírito e disposição do que muitos que só sabe o que é malhação no papel e fica dando palpite no treino dos outros.Eu treino em uma academia muito bem equipada, mas eu tenho junto com uma turma da antiga mais de 300 Kg de anilhas,todos os tipos de barras,banco de supino reto e inclinado,banca para rosca ,barra e paralela na Pça H em Benfica,onde treinos HARD CORE , são realizados todos os dias por uma galera que gosta de treinar de verdade .Não de desfilar com a bermudinha combinando com o tênis ,que a meia tem que combinar com a camisa que tem que combinar com o cachecol quando tiver frio e não pode suar nem gritar porque pode assustar os frequentadores,pode parecer piada mas tem academia assim.

Eu tenho treinos pesadíssimos gravados na praça minhas maiores marcas lá 150Kg SUPINO,180Kg agachamento,80 Kg na rosca direta.6 repetições sem ajuda.