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Postado

galera pra vcs pra quem está em cutting,qual desses, na opinião de vcs,é mais eficaz?

OU não tem mto a ver uma coisa com a outra?

Postado

to no meio de um bulk, mas minha pança ta crescendo constantemente...para evitar um pouco isso posso fazer um AEJ de 30 min 2 dias na semana? ou vai atrapalha meus ganhos??

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