[Gh15] Bodybuilding Para Os Pobres Fase 1

Postado 13/01/2013 às 14:25 01/13, 2013

Traduzi a primeira parte galera, se gostarem dps traduzo o resto.

Ok então você decidiu que você quer ser um bodybuilder.. por qualquer razão que não importa.. você vai querer parecer um bodybuilder.. ok mas você não é rico.. você é um estudante ou mais um pobre por qualquer razão..

O estágio inicial.. fase 1

este é a fase principal que irá preceder os estágios seguintes.

Você primeiramente deve ignorar de forma completa e absoluto o seguinte grupo de indivíduos, você não deve tomar nada do que dizem, pois ao lê-los saiba que eles mentem por qualquer motivo:

O grupo:

Ron Heris

Layne Norton

Dante e filhos da empresa dos golpes True Protein

Todos os falsos naturais profissionais/amadores.

Estes são os principais que você deve ignorar completamente de ler suas calúnias.. isole-se completamente e saiba que eles mentem a todo o tempo por qualquer razão para trazer dinheiro para seus bolsos.. eles te tentam.. eles querem você.. como um prissioneiro que não tem sexo com uma mulher a 5 anos.. eles QUEREM você mal! E eles vão parar em nada, apenas com uma etiqueta legal.. boas mentiras.. anúncios brilhantes agradáveis em embarques de esteróides.. mesas agradáveis em exposições de bodybuilding, preocupados com quem anunciam para eles, etc etc
Tudo que eles querem é poder vender a ilusão natural que será usada.. e é isso.. a razão pelo qual eu mencionei o que foi dito acima e o não rico Gaspari é pq ele tentou trazer hormônios reais para o mercado.. a razão pelo qual eu não mencionei Getny é é que ele faz parte dos falsos naturais profissionais/amadores.

Então é isso, este é o primeiro passo.. na sua jornada para se tornar um bodybuildder se você tem uma quantia limitada de recebimentos e dinheiro.

O segundo estágio virá amanha que é sobre comidas e drogas necessárias para o seu nível de baixa renda e abordagem.

Bodybuilding para os pobres fase 2

Editado 14/01/2013 às 01:56 01/14, 2013 por andreescocard (veja o histórico de edições)

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

NetoGym e Bane reagiu a isso
2

Postado 13/01/2013 às 14:40 01/13, 2013

fala ai;

ja li pots se tiver como posta o resto

Postado 13/01/2013 às 14:42 01/13, 2013

qual a fonte?

Trabalhando duro (Diário): http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110271-dirio-do-mihuuuu-powerbuilding-5x5/

Postado 13/01/2013 às 14:51 01/13, 2013

sem fonte = sem credibilidade

don't count every rep, make every rep count.

Postado 13/01/2013 às 15:01 01/13, 2013

Autor

Site gh15.org/blogspot dele..

a tradução foi minha.

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Postado 13/01/2013 às 15:05 01/13, 2013

Cara, o "Danta" que ele cita, seria o Dante, "criador" do DoggCrap ??

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado 13/01/2013 às 15:15 01/13, 2013

É muito bom alguém traduzir o material do GH15 e disponibilizar aqui mesmo; apesar de eu não concordar com certas coisas que ele diz, ele fala muitas verdades do mundo do BB, ou seja, são informações de grande valia para nós!!! E pra quem não tem um inglês muito bom(como eu), é bem mais comodo ler o material traduzido!!!!

Muito obrigado pela boa vontade de postar andreescocard, se puder postar mais parte ficarei muito grato!!!

Post reputado!!!... :thumbsup_still:

Abraço!!!...

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

andreescocard reagiu a isso
1

Postado 13/01/2013 às 15:16 01/13, 2013

eu ri do titulo do topico aeuaehueaheau

vou acompanhar, to com a impressao de que esse vai ser interessante

Postado 13/01/2013 às 15:50 01/13, 2013

Autor

Eu comecei a traduzir a parte 2, mas estava saindo do trampo, daqui a pouco eu posto Enviado de meu GT-B5510B usando o Tapatalk 2

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Postado 13/01/2013 às 16:00 01/13, 2013

Bacana a iniciativa !

Mas ai, cara, não tem como tu postar o link de onde ta isso não? tentei procurar, mas não achei...

Postado 13/01/2013 às 16:12 01/13, 2013

viu cara nao te falei que a galera ia curtir, agr e so postar ai mais pots.

estou ancioso!

Postado 13/01/2013 às 21:59 01/13, 2013

Posta o resto ae hehehehehe

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado 13/01/2013 às 22:13 01/13, 2013

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com.br/2011/11/bodybuilding-for-poor-phase-2.html

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com.br/2011/11/bobybuilding-for-poor-phase-3-part1.html

Tae a fonte =P

Postado 13/01/2013 às 22:55 01/13, 2013

o/ pode postar mais que estarei acompanhando.

Postado 13/01/2013 às 23:25 01/13, 2013

HEHE que vai te nego embarcando nesse blast and cruise , traduz mais ai +1

Postado 14/01/2013 às 01:07 01/14, 2013

Autor

Cara, o "Danta" que ele cita, seria o Dante, "criador" do DoggCrap ??

quando traduzi estava Danta

mas pelo que pesquisei, é Dante o nome do cara..

vi nesse site aqui: https://www.truenutrition.com/t-about.aspx

fala sobre esse Dante que é o dono dessa empresa.

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 14/01/2013 às 01:56 01/14, 2013

Autor

Fase 2: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110517-gh15-bodybuilding-para-os-pobres-fase-2/

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 14/01/2013 às 01:59 01/14, 2013

Fase 2: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110517-gh15-bodybuilding-para-os-pobres-fase-2/

Cara acho melhor você postar tudo num tópico só

Ai cada vez você atualiza o 1 post pra falar em qual página está a fase 1 fase 2 etc..

Editado 14/01/2013 às 02:00 01/14, 2013 por bruno augusto (veja o histórico de edições)

"the journey of one or a thousand miles begins with a single step"

Squat Fan #8

Postado 14/01/2013 às 02:05 01/14, 2013

Autor

Cara acho melhor você postar tudo num tópico só

Ai cada vez você atualiza o 1 post pra falar em qual página está a fase 1 fase 2 etc..

eu pensei em postar tudo em um tópico só, mas essas paradas do gh15 normalmente são meio polêmicas e o tópico ia ficar monster.

até pq são 4 fases, fora as outras coisas que depois pensei em postar aqui.

fazer td num só ia ser bagunça ao meu ver.

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 14/01/2013 às 02:07 01/14, 2013

eu pensei em postar tudo em um tópico só, mas essas paradas do gh15 normalmente são meio polêmicas e o tópico ia ficar monster.
até pq são 4 fases, fora as outras coisas que depois pensei em postar aqui.

fazer td num só ia ser bagunça ao meu ver.

A beleza, você que sabe.. Só achei que era melhor pra você! Abras

"the journey of one or a thousand miles begins with a single step"

Squat Fan #8

Postado 14/01/2013 às 02:16 01/14, 2013

Separar por topicos vai ficar ruim.

Daqui a pouco o texto se perde em meio as paginas, posta em 1 soh.

Vamos rpa aprte que vale a pena, las drugs!

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado 14/01/2013 às 02:19 01/14, 2013

Separar por topicos vai ficar ruim.
Daqui a pouco o texto se perde em meio as paginas, posta em 1 soh.,

Vamos rpa aprte que vale a pena, las drugs!

ele só explica o basico do basico ai , gh15 explica melhor as fases

Postado 14/01/2013 às 02:22 01/14, 2013

Eu sei.

SOh estou falando rpa irmos ao assunto que interessa, alimentação eh mimmmmi

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado 14/01/2013 às 02:30 01/14, 2013

Autor

Eu sei.
SOh estou falando rpa irmos ao assunto que interessa, alimentação eh mimmmmi

agora entendi pq vc queria comprar essa máscara do jason maluca aí! bixo doido! hahhuahuuahua

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 14/01/2013 às 02:39 01/14, 2013

Antes mandar a grana na mascara que em réplica de oculos mano.

No Rock in RIo vai ser gastação...

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado 14/01/2013 às 03:26 01/14, 2013

Autor

Antes mandar a grana na mascara que em réplica de oculos mano. No Rock in RIo vai ser gastação... vlw glauber slipknot!

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Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 14/01/2013 às 05:22 01/14, 2013

ele só explica o basico do basico ai , gh15 explica melhor as fases

Ele só explica o básico do básico em todos os vídeos..

Editado 14/01/2013 às 05:23 01/14, 2013 por 14th (veja o histórico de edições)

Postado 14/01/2013 às 10:56 01/14, 2013

Valeu André e suas Réplicas auheuiaehuaa

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado 29/01/2013 às 23:49 01/29, 2013

Cara, sem palavras obrigado mesmo, partiu parte 2

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/

Postado 23/06/2013 às 01:47 06/23, 2013

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com.br/2011/11/bodybuilding-for-poor-phase-2.html

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com.br/2011/11/bobybuilding-for-poor-phase-3-part1.html

Tae a fonte =P

aih sim car,a valeu mesmo

WebRep

Editado 23/06/2013 às 01:48 06/23, 2013 por planeta (veja o histórico de edições)

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[Gh15] Bodybuilding Para Os Pobres Fase 1

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