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O Treino De Tyler Durden

Por JulioSonic
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Pra quem gostou do Clube da Luta e para fins de curiosidade...

https://www.musclemass.com.br/brad-pitt-treino-clube-da-luta/

Não sei se a fonte é confiável...

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14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

Interessante. Muito bem lembrado da parte deles colocar o treino de pernas. Acho esse fisico legal, mas prefiro o brad em TROIA como Aquiles10x LOL

NO BRAIN NO GAIN

Meu diário - FASE 2 REG PARK http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105880-dirio-definio-sem-perder-o-shape-feminino/

FAQ - Aplicação segura de EA's: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121591-faq-aplicacao-segura-de-aes/?p=1569850

Postado

Bom tópico Fight Club é meu filme favorito, e sem dúvidas que trincar o abdômen vai fazer parecer visualmente melhor.

Eu sou o mestre do meu destino, Eu sou o capitão da minha alma. (Invictus - William Ernest Henley)

BF: 30+,30,20+,15+,14,13,12,11,10,9,8.

Postado

o treino do tyler durden era ficar sem comer durante 1 semana, não tinha músculo nenhum, aquilo é shape de gente subnutrida meu jovem

ONE LIFE, ONE CHANCE!

Postado
  • Autor
o treino do tyler durden era ficar sem comer durante 1 semana, não tinha músculo nenhum, aquilo é shape de gente subnutrida meu jovem

Sim, mas o objetivo não era ficar ogro... acrescenta uns 10kg de mm com o %bf que ele tava ali q ia ficar uma puta shapre

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14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

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Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

Sim, mas o objetivo não era ficar ogro... acrescenta uns 10kg de mm com o ¿ que ele tava ali q ia ficar uma puta shapre

verdade, por que 10kg de massa magra é quase nada né? Facinho facinho de conseguir lol

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