CharlesUp 0 Postado Novembro 21, 2012 às 00:48 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 00:48 salve galera alguem sabe mi dizer uma formula ou algum jeito de medir o percentual de gordura sem ser atravez de avaliação fisica pra eu mesmo sempre rever meus resultados ? atualmente faço por aki http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx mas percebi que da errado '-' opinem uu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur Pinheiro 0 Postado Novembro 21, 2012 às 00:56 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 00:56 O modo mais preciso de medição de percentual de gordura é com o adipômetro... existem outros métodos que podem ser feitos, mas não acho que são de "confiança" Metodos para calcular bf sem adipometro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CharlesUp 0 Postado Novembro 21, 2012 às 00:58 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 00:58 adipometro eu sei .. , mas queria saber se existe calculo pra fzer isso assim como existem pra outras coisas .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Mendes 2 Postado Novembro 21, 2012 às 00:58 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 00:58 podem existir outros milhares de metódos, use o adipômetro, é o unico exato, faça a consultado com algum especialista, é a melhor solução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 21, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 16:25 cara eu tenho uma formula no excel que calcula, é aproximado, talvez, com a maioria é aproximado, mas é dificil passar asim pra voce me diz altura, cintura (umbigo), peso, e pescoço (embaixo do pomo de adão que eu te dou o resultado, mas é só pra ter uma noção, noção por noção é melhor ir no olho mesmo! se quer resultado próximo mesmo, só com adipômetro, se quer resultado perfeito, faz uma macumba! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marquinhovix 1 Postado Novembro 21, 2012 às 17:07 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 17:07 Simples, só usar a formula: % de gordura = 495/(1.0324-.19077(log(cintura-pescoço))+.15456(log(altura)))-450 (logaritmos em base 10). Facil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikmenos 39 Postado Novembro 21, 2012 às 19:45 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 19:45 Compre um adipômetro simples, é barato, você vai conseguir acompanhar a evolução mais preciso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 22, 2012 às 18:16 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 18:16 Simples, só usar a formula: % de gordura = 495/(1.0324-.19077(log(cintura-pescoço))+.15456(log(altura)))-450 (logaritmos em base 10). Facil. prefiro jogar no excel kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Novembro 22, 2012 às 18:31 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 18:31 prefiro jogar no excel kkkkkkkkkkkk upa essa excel ai pra gente baixar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pollopollo 110 Postado Novembro 22, 2012 às 20:13 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 20:13 Essa fórmula é a da marinha americana, se seu biotipo for normal, da um valor próximo. O valor absoluto mesmo sendo inexato, gera uma tendência correta. Meça semanalmente, se depois de um mês os valores estiverem caindo, seu percentual está baixando seguramente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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